マラソン日記

浜野健の近況、中京学院大学女子陸上競技部試合結果等いろいろアップします。


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ヒラメのムニエル、ほたてとほうれん草のグラタン、モロヘイヤとシラスのあえ物、野菜スープ

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焼き鳥(砂肝、とりもも)、焼き茄子、ほうれん草のおひたし、豆腐の味噌汁。


今日から菅平で合宿に参加予定であったが田原に残ってやることにした。

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豆ご飯、豚肉のにんにく焼き、焼きサバとサバの刺身、モロヘイヤのあえ物、豆腐の味噌汁。



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卵のせハンバーグ、里芋とイカの煮物、シラスと大根のサラダ、豆腐と大根の味噌汁。

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30

最近ミクシイというのをやっていて、そっちの方を重点的に更新しているようになってなかなかこっちのブログが更新できずにいる。

そのミクシイの中にコミュニティというのがあってその中にこの実業団ランナー三十路クラブというのを作った。

30歳を過ぎて実業団で走っているランナーを集めて意見交換するコミュニティ。

ミクシイをやっていて実業団で30歳以上または10年以上走っている選手、ぜひ参加ください。

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中部実業団陸上10000m

練習もほとんどできず今ひとつの状態で出たわけだが5000mまでは後ろでひたすら待機。

ペースが落ちてきた所で前に出てみるも上げきれず7000mでいったん下がる。ここでかなりキツい状態だったがなんとか耐えた。集団は5、6人、ラストが速いやつもいる。

ラスト700mで力を振り絞りスパートして最後一秒差まで追い詰められながらも何とか日本人トップでゴール。いやー正直ヒヤヒヤもんだったが勝ててよかったv(^o^)

29’02 3位(日本人1位)

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いよいよ中部実業団陸上。

どうにかこうにか調子を持ってきた感じだが、実際走ってみるまではどうか。

しかも明日はだいぶ雨が降るらしい。。。

10000m18:05 スタート

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親子丼、マグロとアボカドの刺身、ポテトサラダ、ブロッコリー、豆腐となめこの味噌汁。


中部実業団10000mまであと3日、やっとまともに走れる感じになってきた。


今日、なにげなく所さんの笑ってコラえてを見ているとダーツの旅にわが故郷、由良町が出ていた。
しかもレポーターは所さん。
高校のときまで由良町一周を走っていてそこで見た景色とか場所とかが写っていておお~あそこや~!て言う感じでちょっと感動した。 (田舎過ぎて恥ずかしいところもあったが、、、。)

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