マラソン日記

浜野健の近況、中京学院大学女子陸上競技部試合結果等いろいろアップします。


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かなり風が強かったがいい感じでいけた。レースが近いのでこの距離をやるのはリスクがあるが、自分の場合はこの方が調子が上がる。

今月の走行距離は900キロ突破。月の前半はレースが続いていたことを考えるとかなり頑張ったと思う。

あとは疲れを取って駅伝に備えたい。


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今日の夕食  ミートソース

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いらご

合宿も終わってちょっと息抜きで近くの渥美半島の先端にある伊良湖ガーデンホテルに家族でお泊り。

大海原が一望できて最高の景色であった。エネルギー充電完了!


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朝練でクロカンを15キロを走ってこの広島合宿は終了。今年の合宿の中では一番いい練習ができた。カナダで激しい起伏をやってきたのでクロカンパークの起伏はさほど苦にならなかった。問題の食事も6月にきたときよりも要望を出しただけあってだいぶ改善していてくれていたので良かった。ただ山が近いせいかカメムシが部屋に入ってくるのにはまいった。毎日駆除するのが大変であった。
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速いペースでの15キロ走。35キロをやった後だったのでなかなかスピードがのらずきつかったが何とか設定ペースで走り切れた。まだまだ調子は六割ぐらい。中部駅伝まであと二週間ちょっと、きっちり調子を上げていきたい。
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今日は35キロをやった。前の30キロよりもいい感じでいけた。だいぶ距離に慣れてきた感じだ。長い距離を走る時は足にきてからが練習、きついのが身になると思ってやればけっこういけるような気がする。
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最近急激に寒くなってきている。ここは標高が少し高くなっているのでさらに寒い。朝は氷点下にもなっている。さらに雨風が降った日にはたまらんぐらいに寒い。風邪にも気をつけねばいけない。
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30キロ走をおこなった。最初はスピードがまったく上がらず、やばいと思ったが10キロすぎてようやく動き出した。そのあとは何とか粘って30キロ走破。ここからまた調子を上げていきたい。
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今日10月17日は内田の24才の誕生日
合宿中に誕生日があるとケーキがでて陸上部のみんなで祝ってもらえる。今回もみんなで祝ってケーキもおいしくいただいた。内田本人も揉まれながらも頑張ってやってます。
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