野球専門店 竹中スポーツのスタッフブログ(岐阜)

竹中スポーツのスタッフによるブログです。何気ないこと、休日、修理、最新情報などを日替わりで書いていきます♪

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ブログNo.911

 
こんばんは!
野球に詳しくなれて上達するお店
創業50年以上
信頼の野球専門店
竹中スポーツ


専務の竹中です❗️



今回はなかなか好評の冬トレ講座の第3弾です❗️
第2弾はこちら↓

【冬トレ中の選手にぜひしてもらいたいコト】



間食のススメをしましたよね?



間食しててくれたら嬉しいですおねがい



このブログの最後に朝と昼が開くなら



『朝たくさん食べればよいのでは??』



という問いかけがありました。



結論からいいますと食べることはとても
大切ですが食べ過ぎは

やめたほうが良いです!



意味がないからです。



人間、なんでも【〜すぎ】はよくないのです。



寝すぎ、飲み過ぎ、食べすぎ全部ダメです。



一度にたくさん食べても内臓に負担がかかりますし
体に吸収されず排出されるだけ
となってしまい、もったいない❗️



焼肉屋などでお肉を食べすぎると
お◯らがなんかいやーな普段と違う匂いするときないですか??
(お食事中の方申し訳ないです)



これは食べたものが吸収されずに腸内で
腐ってしまっているからなんですびっくり



ですので学生は一回の食事でタンパク質を
20グラムくらいにできたらベストかと思います❗️



大人は30グラム超えても大丈夫ですグッド!



以前お客さんで
「納豆を3パック食べてます❗️」


という方もみえましたが納豆のタンパク質は約9グラムということは3パックで27グラムです。



おそらく吸収しきれずに出てしまっているでしょう、、、


野球選手の
1日のタンパク質摂取の目安は
体重×1.5 〜2グラムとなってます。



ちなみに
体重が60キロの選手のタンパク質の目安は
90〜120グラムです。



プロテインで1回15〜20グラムとれるはずなのでトレーニングにプロテインは必須ですよ❗️




食べるものの成分がどうなっているか
一度確認してみましょう❗️



一度にたくさん摂りきれないから
前回の間食が重要なのです。


きっと効率よくトレーニングができるように
なりますよ爆笑



分からないことがあればどんどん店頭でも
スタッフに質問してくださいね〜



間違った努力をせず効率よくトレーニングするためにもです❗️



あと最近これ飲み始めました↓
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身伸革命



30代でも身長が伸ばしたい??



というわけではなく



これ、実は
今話題のスーパーフードなんです❗️



違う理由で飲みはじめました。


ちなみに
粒状でこんな感じです。
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飲み出した理由はまた次回に❗️



【イベント開催中】
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{B46FC704-B4D2-413B-BBBC-5F71F16510D4}今週からスタート❗️

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野球専門
竹中スポーツ

岐阜市玉宮町2-9
TEL 058-264-2200 FAX 058-264-2288
《営業時間》定休日 水曜
平日 11:00〜21:00 日曜日 11:00〜19:00
駐車場あり


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ブログNo.910

 
こんばんは!
野球に詳しくなれて上達するお店
創業50年以上
信頼の野球専門店
竹中スポーツ

フロアリーダーのみかです
リラックマ
今日は火曜日に鷲見さんに更新して貰ったので私が書かせて頂きますo(´v`)o


イルミネーションが綺麗な時期が来ましたね~クリスマスツリー
ネイルをクリスマスっぽくしてみましたるん♪

ちょっと見にくいかもですが、ツリーとリースにして貰いました!


お店でもクリスマスプレゼントにとバットやグラブを買って貰うお客様も多くいらっしゃいますね。
それに合わせて・・・
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開催中です(`・ω・´)
グラブは刺繍を入れるだけで自分だけのオリジナルグラブになるので大好評ですルンルン

そして、火曜水曜と雪だるまが降るかも!?の予報ですねガーン
寒さ対策は早めにしましょうキラキラ
私のおススメはこちら下矢印

私が着てるミズノのベンチコートキラキラ
これはM・Lサイズがありますが、私が着てるのはMサイズです。
159cmの私でこの長さがあるので、グラウンドなどで着ていればめっちゃ防寒になりますよ(´ω`)
袖も二重になってるので隙間風も大丈夫しゃきんっ

私が書いたPOPが目印です!
中綿なので重みもなくていいですよるん♪

そしてもう1つのおススメは下矢印

ハタケヤマのニット帽ハート ¥4,499(税込み)
落ち着いた色でふんわりしたニット帽ですo(´v`)o
残りラスト1つになっております!

今年の冬はとても寒いみたいなので早めの準備をおススメします雪だるま

今年もやります!
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世界に1つだけのオリジナルグラブが作れちゃう!
12/14(木)~1/9(火)まで開催しゃきんっ
新しく取り扱いを始めたラグデリオンも勿論オーダー出来ますキラキラ
1/3(水)は店内混雑が予想されますので受付不可となっております。
お客様にはご不便、ご迷惑をお掛け致しますがご了承下さい。
また、修理加工なども状況によりお預かりとなる場合がございます。

残り数日ですが・・・

好評開催中です!



門松年末年始の営業のご案内門松
12/28(木) 11:00~19:00 年内最終営業日
12/29(金) 正月休み
12/30(土)   下矢印
12/31(日)   下矢印
1/1(月)    下矢印
1/2(火)    下矢印
1/3(水) 11:00~18:00 年始初売り
1/4(木) 11:00~18:00
 1/5(金) 通常営業



野球専門店
竹中スポーツ


岐阜市玉宮町2-9
TEL 058-264-2200 FAX 058-264-2288
《営業時間》定休日 水曜
平日 11:00〜21:00 日曜日 11:00〜19:00
E-mail info@takenaka-sports.com
くるま。R駐車場ありますくるま。R

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ブログNo.909

 
こんばんは!
野球に詳しくなれて上達するお店
創業50年以上
信頼の野球専門店
竹中スポーツ


専務の竹中です爆笑



寒すぎて嫌になりますね…
外回りしてても選手、スタッフのみなさんには
この寒さの中の練習、感心してしまいます❗️



今日は先日入荷したミズノのカタログを
チェックしました!



気になるオーダーのページです。



新たに追加・変更されたプロモデルです。


まずはCSやサムライJAPANでも活躍し
注目度急上昇中のこの選手が新登場❗️

DENAの今永投手
縦握り型のサイズは大きめの13となっています。

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高校生でオーダーされるなら5ミリ小さくするのがオススメですおねがい


お次は巨人の田口投手!

横握り型のサイズは11とオーソドックスなモデルとなってます。
{FD385679-6466-4B10-BA9A-A0AFD327C995}

ロッテ 大嶺投手!
縦握り型で深いポケットが設定しやすい型です。

{308CA689-1F40-42AB-A3B9-B80598FF247E}


内野手では今年首位打者を獲得した
DENA宮崎選手。

サードらしくサイズは10と大きめ形です。
ですが比較的浅いポケット型となっています。
{81C2BD35-6903-451F-9CA4-9DE04A0AB171}

外野手では
こちらもサムライJAPANに選ばれていた
ソフトバンク 上林選手
楽天の岡島選手!

どちらもポケット深め型です。

{BB573F26-EB21-41B4-A94A-82BAAAEAB9C3}

キャッチャーでは西武の炭谷選手が新登場!

{7FF8B510-C5CE-46C4-878B-9B4E500896B3}


分類をみるとかなり小さく浅い型となってます。
前使用していたメーカーの型と似ていますね。

{23DE08CE-841C-4758-B3FD-AFEBE8AD51C8}

このサイズ感だと学生には扱いが難しいかもしれませんねキョロキョロ


他にもニューモデルは少しありますがプロモデルではないので省かせて頂きます!


気になる2018オーダーシュミレーションの対応は12/21の木曜あたりになるかと思います!



14日からはオーダーフェアも開催ですのでぜひご活用くださいませ爆笑

{F96508A6-5132-4E69-BE18-DE7496459F20}


クリスマスフェアも開催中!

{EBFA2D37-755E-4358-88ED-5CDD61D76A1C}

野球専門
竹中スポーツ

岐阜市玉宮町2-9
TEL 058-264-2200 FAX 058-264-2288
《営業時間》定休日 水曜
平日 11:00〜21:00 日曜日 11:00〜19:00
駐車場あり

{808476DC-1146-4BF9-B6A5-C033F15E1319}

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