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2017-01-20 09:11:22

梅の開花

テーマ:TERADA医療福祉カレッジ 通信教育校

心理カウンセラー、医療事務、医師事務作業補助者、看護助手の通信講座の学校

 

おはようございます。Yです。

通信教育校の梅が咲きました。時期尚早な感もありますが、

こんな寒い時期に見事に花を咲かせた梅に感心しています。

また週末寒波がくるらしいのですが、寒さ対策をお忘れなきよう…。

 

さて、キャンペーンについてですが、ギフトカードプレゼントは残り11日となりました。

ギフトカードのプレゼントは今回までとなります。

ちょくちょくお問い合わせをいただくのですが、ギフトカードはお申込いただいてから約1ヶ月でお届けしています。

JCBかぐるなびのギフトカードを選べるようになります。

お申込の際はどちらかお好きなほうをお伝えください。

お申込をお待ちしております!!おねがい

 

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2017-01-19 09:37:04

運動不足(。-_-。)

テーマ:ブログ

心理カウンセラー、医療事務、医師事務作業補助者、看護助手の通信講座の学校

 

こんにちは。 I です(^_^)☆

最近、運動不足になっています。運動不足になると、

体温が上がらなくて寒いです。

それに、かわいくなくなってきてるな・・・と思うのです(笑)

 

少し前までは、ほぼ毎日4年ほど、

30分から1時間ウォーキングをしていたのですが、

寒さと、忙しさと、疲れを言い訳に、やめてしまうと

本当に全く運動のない日々です(^_^;)

 

これではいけないな・・・と思い始め、朝起きてすぐ、

大きく背伸びをしながら深呼吸を数回するようにしています。

それだけでも、骨盤が閉まり、体が温まり、頭も冴えて、

良い運動になるそうなんです・・・(笑)

 

運動をすると、体だけでなく、ストレス解消や、

学習効果も上がるそうなので、

受験を控えている方など、軽い運動をお試しになってみては

いかがでしょう (˘◡˘)♡ ♡( ̄ー ̄;

 

 

★TERADA医療福祉カレッジ通信教育校★

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2017-01-18 22:52:59

マイブーム♪

テーマ:TERADA医療福祉カレッジ 通信教育校

心理カウンセラー、医療事務、医師事務作業補助者、看護助手の通信講座の学校

 

こんばんはにこにこ

メンタルケア担当のAです♪おんぷ

 

最近テレビを見て、ダイエットや美容に効果があるということで、

ミーハーな私はすぐに試してみようと

スーパーへ走って目的の食材を買いに行きましたニコニコ

その食材とは

甘酒甘酒豆乳豆乳です

甘酒は酒麹ではなく米麹のものを購入うへ

甘酒は飲む点滴といわれるほど栄養価が高く

女性ホルモンに近い働きをする大豆イソフラボンを

たくさん含む豆乳を合わせて飲むことで

健康や美容に高い効果が現れるそうです照

甘酒豆乳は温めて飲むと冷え症の改善にもなるそうですよ!!

砂糖等入れなくても甘酒の甘さで豆乳嫌いでも飲みやすいですハート

私は寝る前に飲んでて、なんだかぐっすり眠れてる気がしますうへ

みなさんも甘酒豆乳お試しください照

お勧めですよ♪おんぷ

 

★TERADA医療福祉カレッジ 通信教育校★

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