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12月2日「U-LA-LA@7」で、

姿勢特集がありました。

朝の情報番組です。緊張の生出演


前回 もちょこっと書きましたが、

見逃した方、本番の様子をご覧くださいませ。


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“うららGOTO”では姿勢特集「姿勢美人ダイエット!」
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スタイルアーバン六本木の紹介VTR
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セミナー参加者のみなさんご協力ありがとうございました。
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美脚レッスンの受講生ありがとうございました。
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今日からあなたも姿勢美人の始まり~
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まずは、MCのSHELLYさんの姿勢をみてみましょう
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肩の位置、骨盤の位置、前から横からチェック
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正しい姿勢をやってみました。
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お首が長いのかな?かなり前にでていましたよ
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30秒エクササイズでゆがみも解消
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ゆがみと正しい姿勢の関係に納得。
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ゆがみのあったカラダもキレイな姿勢になりました。
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では、座り方はどうでしょう。
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悪い姿勢はスタイルをも悪くするんですよ
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では、ご一緒に、、
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はい!きれいに座れました。
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応用編のソファーの座り方もコツをつかめば○
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エンディングにもでちゃいました。
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「1日30秒立つだけダイエット」のご紹介
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最後にひとこと。日常生活で行ってくださいね!はい。。
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では、素敵な1日をお過ごしください。。
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