40歳からの自力整形塾 ~ズルいほど愛され顔に変身!たるんだ顔が引きあがる美人の秘密~

顔ヨガ&おうちエステでなりたい顔を自分で創る!夢を叶える若返りブログ~素敵な笑顔と艶肌創り~


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冬の乾燥の時期はどうしても

肌がかさかさしたり、

なんだかごわついたりしますよね?

これって、ターンオーバーが原因かも。

 

 

 

 

ターンオーバーという言葉、

よく耳にしますよね?

でも、実際肌がどういう状態のこと?

どうすればいいの?

という方のために少し説明しますね!

 

 

 

 

ターンオーバーとは、

ものすご~く簡単に言うと、

肌の新陳代謝のことをいいます。

 

 

 

 

皮膚は、「表皮」「真皮」「皮下組織」からなり、

さらに表皮は外側から

・角質層

・顆粒層(かりゅうそう)

・有棘層(ゆうきゃくそう)

・基底層(きていそう)

となっています。

 

 

 

 

外側の表皮の厚さが約0.2ミリですから、

どれだけ薄いものか

わかっていただけると思います。

 

 

 

 

余談ですが、0.2ミリしかない表皮を

ゴシゴシ洗ったら?

タオルでゴシゴシ擦ったら?

ファンデーションを塗る時、

スポンジでゴシゴシと塗りたくったら?

 

 

 

 

どんなことが起こるか、

用意に想像がつきますよね?

 

 

 

 

だから、肌を触るときは

優しくしてくださいと言っている

意味がわかっていただけたと思います。

 

 

 

 

話を戻します。

表皮の一番奥にある基底層で

新しい皮膚細胞がつくられ、

それが上へと押し上げられて、

肌の表面に出てきます。

 

 

 

 

それがやがて垢や古い角質として剥がれ落ち、

新しい細胞と入れ替わっていきます。

このサイクルがターンオーバーです。

なんとなく、イメージ出来ましたか?

 

 

 

 

そして、基底層から垢が剥がれ落ちるまで

正常な状態で28日と言われています。

 

 

 

 

ですが、年齢を重ねると、

新陳代謝がうまくいかず、

正常な状態の28日+年齢

とも言われています。

 

 

 

 

例えば、45歳の人なら、

28日+45歳=73日!

45歳でターンオーバーが73日!!

 

 

 

 

73日ということは、

ターンオーバーは2ヶ月半!!

 

 

 

 

年間12回以上のターンオーバーを

しなければいけないところ、

年間約5回しかしていないことになります。

正常な状態の半分以下。。。

 

 

 

 

このターンオーバーがしっかり

出来ていないということは、

 

 

 

 

うまく垢が剥がれ落ちて

いないということなので、

肌がくすんだり、シミが増えたり、

肌がゴワゴワしたりします。

 

 

 

 

明らかに見た目の肌が

汚い状態になります。

だって、垢が顔に

残っている状態ですから!

 

 

 

 

長くなってしまったので、

まずは、ターンオーバーの仕組みが

わかったところで今日はここまでにします。

 

 

 

 

次回は、ターンオーバーを

正常にするにはどうすればいいのか?

をお伝えしますね。

 

 

 

 

 

 
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講座ではご自身の顔を

よ~く観察してもらいます。

特に、右の顔と左の顔の違いを

観察してもらうのですが、

左右対称という方はほぼいません。

 

 

 

 

どちらかの方がたるんでいたり、

ほうれい線が深かったりします。

 

 

 

 

これは、身体の歪みからくる顔の歪み。

足を組んだり、頬杖をつくのがクセだったり、

鞄を片方にばかり持ったり、

など日常の習慣が左右差をもたらしています。

 

 

 

 

他にも、実は、脳の役割が

左右差をもたらしている!!

とも言われています。

 

 

 

 

大脳は右脳と左脳に分かれていて、

右脳は身体の左側、左脳は身体の右側と、

頭と身体は交差するように繋がっています。

 

 

 

 

右脳と左脳は働きが違い、

芸術的なこと(例えば、絵を描いたり、

音楽など)や感情面は右脳が担当、

 

 

 

 

計算や文字を読む、

論理的なことは左脳が担当しています。

これは聞いたことありますよね?

 

 

 

 

ということは、絵を見たり、描いたり、

音楽聞いたりするのは、

右脳と繋がっているので、左の顔。

 

 

 

 

計算や論理的なことを考えるというのは

左脳に繋がるため、

右の顔に出ると言われています。

 

 

 

 

右の顔:知的、理性、冷たい印象

左の顔:優しい、柔らか、暖かい印象

こんな感じでしょうか。

 

 

 

 

ご自身の右の顔と左の顔を比べてみて、

いかがですか?

そんな感じですか?

 

 

 

 

こういった脳の性質から、

左顔の方が優しく、

かわいく見えるとも言われています。

 

 

 

 

なので、写真を撮る時は左側から、

(特に斜め上から撮ると

たるみも軽減して見えるので、

斜め上からがおすすめです!)

 

 

 

 

誰かと会うときは右側に座り、

左の顔を相手に見えるようにすると

いいのかもしれませんね!

 

 

 

 

余談ですが、実は絵画の「モナリザ」も

左向きで描かれているのです。

さすが、レオナルドダヴィンチ!!

きっと脳の性質を理解していたからこそ

左向きで描いたのでしょう。

 

 

 

 

 
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こんにちは!

夢の若返りを実現!
マイナス10歳!たるみ解消!「セルフ整顔塾」の
竹部亜矢子です!

 

 

 


35歳を過ぎてたるみが気になり始めていませんか?
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そんなお悩みを持つアラフォー女性のお悩み解消のために
夢の若返りを実現!

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□昔はそこそこイケてたのに、なんだか老け顔になってきた。
□電車のガラス越しにうつる自分の顔に愕然した。
□美容外科のホームページを最近じっくり見てしまった。
□どうせ美人がモテるんだろうと婚活を諦めてしまった。
□トイレで鏡を見るたびほうれい線が気になる。
□憧れのモデルが使っているエイジングケアコスメを

  必死に使っているがなかなか結果が出ない。

 

 


これらのお悩みをお持ちでしたら、
このメール講座はとってもお役に立つ内容になると思います。

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【8つのステップ】
1、今すぐ出来る老け顔対策!35歳から始める若返り習慣
2、劇的ビフォーアフター。たるんだ顔が引き上がった秘密
3、10年後の私が楽しみになる!自分に自信がつく美容法
4、潜在意識でみるみるキレイになる方法
5、顔ヨガ実践編1 ~むくみ改善編~
6、顔ヨガ実践編2 ~目ヂカラアップ編~
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8、3ヶ月後の自分が楽しみになる!

 

 


綺麗はあるものではありません。
創るものです。

 

 


このメール講座終了後には
10年前の自分の顔に出会えているはずです。
楽しみながら行ってみてください。

 

 


そして、たるみを解消し、
どんどん綺麗になっていきましょう。

 

 

 

 

 


◆無料メール講座
夢の若返りを実現!マイナス10歳!たるみ解消!「セルフ整顔塾」

 

 


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35歳を過ぎてたるみが気になっていませんか?

たるみ悩みを持つアラフォー女性に!!

 

 

3ヶ月でミラクルチェンジ!夢の若返り!!

見た目年齢マイナス10歳!たるみ解消!

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個人(対面・ZOOM)体験カウンセリングのご案内です。

 

 

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【こんなお悩みないですか?】

チェック最近、とにかくたるみがひどくなってきた

チェックなんだか顔が大きくなってきた気がする

チェックリッチなエイジングケアコスメを使っても何も変化がない

チェックエステに通っていたがなかなか結果が出なかったので行くのを止めてしまった

チェック35歳を過ぎて、急に老け顔になった気がする

チェック写真が嫌いで、いつもムスっとした顔をしている

チェック顔の左右差が気になる

チェック二重あごをなんとかしたい

チェック電車の鏡に映る顔がひどすぎる

チェックおでこのしわを何とかしたい

チェック実年齢より年上に見られることが増えた

チェック美容は好きでいろいろ試したがどれもいまいちで結果が得られていない

チェックセルフイメージが低く、何をするにも「どうせ私は・・・」と思ってしまう

 

 

【体験カウンセリングではこんなことが得られます】

チェックなぜ、顔がたるむのかを知ることが出来ます

チェックたるみをどのようにすれば若返るかがわかります

チェックご自身のお顔のどこがたるみ、表情筋のどこを鍛えればいいのかがわかります

チェックセルフイメージアップ法をお伝えします

チェックご自身のたるみの度合いを知ることが出来ます

チェック3ヶ月の変身プランをお伝えします

 

 

自分のお顔に自信がありますか?

鏡を見て、「うっとり」出来ますか?

 

 

心は顔です。

うっとり出来るかどうかは、

自分自身のセルフイメージです。

 

 

セルフイメージをアップし、

本来の自分を知ることで、

自分を認め、愛し、癒すことが出来るのです。

 

 

マインドセットすると、

お顔は自分で変えることが出来るようになります。

そして、表情筋を鍛えると、

お顔はご自身でデザイン出来るのです。

 

 

個人カウンセリングでは、

見た目年齢マイナス10歳を目指すため、

綺麗のビジョンを明確にし、

セルフイメージをアップさせ、

一緒に3ヶ月の変身プランを考える

90分の個人カウンセリングです。

 

 

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【こんな方におススメです】

チェック外見を変え、前向きになりたい方
チェック婚活のため、キレイになりたい方
チェック何をやってもキレイになれず諦めかけている方
チェックほうれい線をなんとかしたい!
チェック自分にあった美容法を手に入れたい方!
チェック最近、「老化」という言葉に敏感になってきている
チェック年々肌悩みが増えていっている
チェック一度でも美容整形を考えたことがある方
チェック見た目年齢を若くしたい
チェックしわやたるみが気になってきている
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たるみ解消!35歳からの「セルフ整顔塾」

個人体験カウンセリング

価格 メルマガ登録だと5,000円(所要時間90分)

 

 

●「個人体験カウンセリング」お申込みの流れ

見た目年齢マイナス10歳!たるみ解消!

35歳からの「セルフ整顔塾」

個人体験カウンセリングへのお申込み

対面:申込フォーム

ZOOM(オンライン):申込フォーム

ご入金

事前の質問事項にお答えいただきます。
体験会3日前までにご返信ください。

対面希望の方は、ホテルラウンジ(新宿)にて

ZOOM(オンライン)希望の方は、ZOOM(オンライン)にて

個人体験カウンセリングを行います。(所要時間90分)

あなたのお悩みを伺い、

カウンセリングをさせていただいます。

また、お一人づつオリジナルの

3ヶ月変身プランもご提案

 

※この個人体験カウンセリングでは顔ヨガは行いません。

※個人体験カウンセリングですので、複数名で行う講座ではございません。

 


●対面での体験カウンセリング希望の方はこちら

●ZOOM(オンライン)での体験カウンセリング希望の方はこちら

 

 

●詳細・お申込みフォーム・キャンセル規定

【見た年齢マイナス10歳!たるみ解消!
    35歳からの「セルフ整顔塾」
個人体験カウンセリング!


花対面:3月6日(火)13時~、16時~、19時~
      3月7日(水)13時~、16時~
      3月9日(金)13時~、16時~

 

花ZOOM(オンライン):個人体験カウンセリング募集中!
  希望日時をお申込フォームに入力ください。
 

花価 格:通常 10,000円(事前振込)  
      (無料メール講座にご登録いただいた方は 5,000円)
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花場 所:新宿のホテルラウンジ

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●キャンセルポリシーと注意事項(必ずお読みください)

・35歳未満の方のお申込みはご遠慮ください。

・女性限定です。

・お振込みは事前銀行振込(一括)とさせていただきます。

・ご自身の飲み物代は別とさせていただきます。

入金確認後、予約が確定となります。

ご入金後のキャンセルにつきましては、返金は行っておりません。

・急遽来れなくなった場合は、別日に振り替えさせて頂きます。
3営業日以内に入金確認が取れなかった場合は、キャンセルとさせていただきます。

・連絡が取れなくなった場合は、入金前後に限らず、今後のお申込みはお断りさせて頂きます。

 

●講師プロフィール


1974年 北海道生まれ。
表情筋を鍛える顔ヨガトレーニング・おうちで出来るセルフエステと
シンデレラボートとシンデレラノートのマインドを融合させた
全く新しい若返り方法を提案する若返りアドバイザーとして活動中。 


幼いころからのコンプレックスを克服するため自分磨きをスタート。
20代前半で13キロの減量に成功。年月をかけた独自の美容法の効果は、
年齢不詳、顔変える達人といわれるほど。
美容の秘訣を教えて欲しいという多くの声に応え、


「マイナス10歳の肌作り」や「マイナス5キロ見せの小顔作り」など
セミナーや個人セッションを通して活動。


☆高津文美子式フェイシャルヨガ アドバンスインストラクター
☆アンチエイジングアドバイザー
☆日本エステティック協会認定エステティシャン
☆ドリームマップ認定講師

 

 

 

 

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35歳を過ぎてたるみが気になっていませんか?

たるみは気になるけど、もうどうしていいかわからない!

エステに通ったけど、たるみの解消にはならなかった!

噂の美顔器を買ったけど、何も変わらない・・・

 


3ヶ月でミラクルチェンジ!夢の若返り!!
見た目年齢マイナス10歳!たるみ解消!

35歳からの「セルフ整顔塾」を開催します。

(対面・ZOOM(オンライン)、選択可能!)

 


メスも注射も使わない「セルフ整顔」で
見た目年齢マイナス10歳!たるみ解消!

奇跡のリフトアップ法です!

 

 


あらゆる美容法を試し、挫折してきた方でも大丈夫。
習慣化し、取得出来るようにサポート。
顔を変えるだけのプログラムではない!
人生まで変えてしまう、一生ものの美容法をお伝えします。

 

 

 

左:ビフォー

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●3つの視点からのアプローチ

1、セルフビューティーノウハウ
   ・表情筋トレーニング

     意外に使われていない顔の筋肉。表情筋を鍛え、しわ・たるみを解消します。  

   ・セルフマッサージ

     顔筋マッサージと頭筋マッサージで直接筋肉にアプローチすることで、

     顔を劇的に若返らせます。

 


2、ビューティーコンディションケア

   ・美顔器をプレゼント

     週2回のセルフエステで、エステに行かなくてもお家で美肌ケアが出来ます。

 

 

3、セルフイメージアップ
   ・シンデレラボードを作成

     何のために綺麗になるの?誰のために綺麗になりたい?なりたい自分をビジョン化。

     しっかりとマインドセットすることで、綺麗になる加速度を上げていきます。

   ・シンデレラノートの作成

     毎日ノートを付けることで、自分に自信が付き、思い通りの美しさを手に入れられます。

     心のブロックを外し、内面からも綺麗になるアプローチをしていきます。
 

 

巷にあるただの美容法ではない!
マインドからしっかりと作り上げ、顔を変えていく
一生ものの美容法です。

 


プチ整形なんてしなくても、
「10年前の輝いていた自分の顔」を

目指すことは可能です!

 


顔はミリ単位で変わります。
2ミリの魔法を是非経験してください。

 

 

左:ビフォー

右:アフター

 

 


●コース内容

表情筋のトレーニング方法からセルフイメージアップまで、

一生使える美容方法をしっかりとお伝え。

また、潜在意識を使って自分に自信を持てるよう、

メンタル面からもアプローチしていきます。

 

 

心と身体は繋がっているので、

両方からアプローチすることで、

顔を劇的に変化させていきます。

 

 

1回目(3時間)
・なぜ顔はたるむのか?
・ビフォーアフターの写真撮影

・セルフ顔分析
・表情筋トレーニング①
・セルフ顔筋マッサージ

・セルフ頭筋マッサージ


2回目(3時間)
・前回の復習

・表情筋トレーニング②
・姿勢チェック

 


3回目(3時間)

・前回の復習
・サロン並みのケアを自分で行う方法

 

 

4回目(3時間)

・前回の復習
・セルフイメージアップワーク
・シンデレラノートの付け方

 

 

5回目(3時間)

・前回の復習
・自分自身を知るワーク
・なりたい自分になるための準備

 

 

6回目(3時間)

・1回目~5回目までの総復習
・シンデレラボードの作成
・未来の自分設定

 

 

左:ビフォー

右:アフター

 

 

【こんな方におススメです】

チェック外見を変え、前向きになりたい方
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チェック自分にあった美容法を手に入れたい方!
チェック最近、「老化」という言葉に敏感になってきている
チェック年々肌悩みが増えていっている
チェック一度でも美容整形を考えたことがある方
チェック見た目年齢を若くしたい
チェックしわやたるみが気になってきている
チェック小顔になりたい!
チェック頬をリフトアップさせたい
チェック目を大きくしたい
チェックエステに行っても効果が見られなかった方
チェックどんな化粧品を使っても効果があまりわからない方

チェック自分を認め、夢を叶えたい方

 

 


●当サービスの特徴

特徴① オリジナルメニュー
各自のお悩みに合わせたプログラムの作成をします。

なりたいお顔をイメージし、それに向けた

オリジナルプログラムを作成します。

 


特徴② 美顔器プレゼント
美顔器をプレゼントします。

使用方法をしっかりとお伝えし、

肌状態のパフォーマンスも上げていきます。

 

 

特徴③ シンデレラボードの作成
なりたい自分をビジョン化。

目標をしっかりと持つことで、

綺麗になる加速度が上がります。

 


特徴④ シンデレラノート
シンデレラノートを毎日付けることで、

自分に自信が付き、思い通りの美しさを手に入れられます。

心のブロックを外し、本当になりたい自分になれるよう

内面からも綺麗になるアプローチをしていきます

 

 

メンタル面からのアプローチと、
実際の美容法を両方兼ね備えた、
全く新しい美容法です。

 

 

3ヶ月でミラクルチェンジしませんか?

 

 

※まずは体験カウンセリングにご参加ください。

募集はメルマガにてご案内します。無料メール講座にご登録してお待ちください。

 

 

●講師プロフィール


1974年 北海道生まれ。
表情筋を鍛える顔ヨガトレーニング・おうちで出来るセルフエステと
シンデレラボートとシンデレラノートのマインドを融合させた
全く新しい若返り方法を提案する若返りアドバイザーとして活動中。 


幼いころからのコンプレックスを克服するため自分磨きをスタート。
20代前半で13キロの減量に成功。年月をかけた独自の美容法の効果は、
年齢不詳、顔変える達人といわれるほど。
美容の秘訣を教えて欲しいという多くの声に応え、


「マイナス10歳の肌作り」や「マイナス5キロ見せの小顔作り」など
セミナーや個人セッションを通して活動。


☆高津文美子式フェイシャルヨガ アドバンスインストラクター
☆アンチエイジングアドバイザー
☆日本エステティック協会認定エステティシャン
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