約一カ月

2009年12月22日(火) 09時02分39秒 Theme: 雑記or未分類

11月半ばにブログで決意表明して始めたダイエット。


以後一カ月ちょいの成果。



にのろぐ-体重


北海道にいる間は、

近所の銭湯に行った時脱衣所にあった体重計と、

外来診察室にあった体重計で何度かひっそりと測っていた。



ダイエット開始時(11/15) 76.9kg

        昨日(12/21) 74.8kg



やっぱり、あれだ。

なんつーか、単純だが・・・


・・・・食べなければ減る(笑)



北海道の病院では基本的に夕食も病院の職員食だったから、

内容も健康的だし、もちろん酒飲まないし、

何より食べる時間帯が18~19時と早いし(それ以降食べない)、

ダイエットには最適。


週末とか街に出てそれなりにいいもの食べる時も、

もちろん腹八分。



やればできるじゃん俺。



誘惑(美味しいもの及び周りとの付き合い)の多い福岡で、

今後もこれを継続できるかどうか・・・



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