カラダに優しくなりたいあなたに贈る81のライフスタイル

ココロとカラダは、車の両輪のような関係。
毎日をHappyに過ごすためには、ココロもちも大切だけど、カラダがピカピカじゃないとね。
晃満が贈るライフスタイルを、受け取ってもらえると、嬉しいです♪

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テーマ:
☆キッチンが薬箱☆

カラダに優しいライフスタイルを提案する、食工房 晃満(こうみ)の、高橋ゆかりですクローバー

長谷川朋美さんの1DAYセミナーの、交流会の記事も書かなきゃないのですが、私の講座の告知も滞っておりますので、ちょっとご連絡させてくださいね。

実は、最近いろいろと考えることが多くて、自分の原点みたいなことも振り返っていました。

自分1人だけでは、考えもまとまらないので、マッパーのやよいさんに、ibマッピングをお願いしたりして、強制的に考える時間を作ったりもしてました。

さて、私がマクロビオティックに出会ったのは、私の父が病気になったことがきっかけでした。

その時は、マクロビオティックではなく、“玄米菜食”を勧められたのですが。

そこから、いろいろレシピに困る中で出会ったのが、マクロビオティックでした。

そして、そうした世界に出会って、もうひとつ知ったのが、食材を使った“お手当法”です。

父は、玄米菜食とともに、免疫力を上げる生活として、カンタンな運動や深呼吸、入浴などの生活習慣を見直し、それに加えて、毎日コンニャク湿布をしたのでした。



コンニャク湿布は、1年は続いたと思います。

そうした、ナチュラルなアプローチのおかげで、父は、すっかり元気ですビックリマーク

私も、お手当の本は持ってますので、いろんな例を見て、知ってはいますが、実践したモノはその中でも数少ないです。

でも、一度やったことがあるものは、いざという時にも、「アレをやってみよう!」と、野菜室や、冷蔵庫に手が伸びます。

いざという時に、慌てないためにも、今回は私が自分でも良く使う、“コンニャク湿布”を体験してもらう、体験会を開催しちゃいます。

開催日は、4月29日(火・祝日)

この日は、新月なので、夜に『プチ断食講座』も開催します。

取り急ぎ、両方合わせてご案内しますね。

詳細はコチラです。


①【コンニャク湿布体験会】

●日 時
 2014年4月29日(火)14:30~16:30

●場 所
 うれしや(和室)
(仙台市若林区新寺3丁目12-32:地図

●参加費
 1,400円
※うれしや特製いちごジュース付

●定 員
 10名

●内 容
・実際に、コンニャクを茹でるところからやってみよう
・コンニャク湿布を、自分に当てて、どんな感じか体感してみよう
・コンニャク湿布の使用例・
・コンニャク湿布以外の、食材を使ったお手当のご紹介
・そのほか、食養生について
・食材を使ったお手当の、2次的効果とは

●お申し込み方法
『コンニャク湿布体験会』のお申し込みは、コチラの専用申込フォームからお願いします。


②【プチ断食講座】

●日 時
 2014年4月29日(火)19:00~21:00

●場 所
NPOこころの休憩所『Sawa's Cafe』さま
(住所:仙台市青葉区上杉2丁目4-21 リバーシティ上杉1階/地図

●受講料:2,500円
(※NPOこころの休憩所会員さまは2,400円)

●内 容:
・最近流行りの断食
・断食は細胞を若返らせる
・病気の時に食べるのは人間だけ!
・断食の効果は、デトックス・リセット・ダイエット。でも、もっと効果的なのはココロが軽くなる!
・突然断食を始めると危ない!?
・誰でもカンタンに、安全に、より効果的に断食のメリットが得られるポイントを伝授します。

●お申し込み方法
『プチ断食講座』のお申し込みは、コチラの専用申込フォームからお願いします。



2つの企画は、同じ日の開催ですが、会場が異なりますので、ご注意ください。

あなたのお家のキッチンは、万能薬が満載です虹

ナチュラルケアを上手に活かして、あなたの自然治癒力のスイッチをオンにしましょう。

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これからの、晃満が企画・開催するイベントはコチラですベル

●コンニャク湿布体験会
4月29日(水)14時30分~16時30分

●プチ断食講座
4月29日(水)19時~21時

アロマテラピーインストラクター星野香織さんとのコラボ企画第2弾!
●ストレスケア講座

5月11日(日)10時30分~12時30分

●女性ホルモンと月のリズム講座
5月14日(水)19時~21時

●たまよろ庵 Yuki先生の、セルフチネイザンマッサージ&カッサセラピー講座
6月21日(土) 午前・午後開催


リンクの貼っていないものは、近日中に募集開始しますね。

 これからも、晃満(こうみ)のブログでは、健康で、豊かなライフスタイルの提案をしていきます。
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長谷川朋美’sマインド&起業セミナー☆

こんばんは。
カラダに優しいライフスタイルを提案する、食工房 晃満(こうみ)の、高橋ゆかりですクローバー

4月19日(土)に開催さました、美LIFEクリエイターの、長谷川朋美さんの1DAYセミナー。

午後の部は、『長谷川朋美’sマインド&起業セミナー』です。

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ナントナント!
午前の部にご参加の方からも、当日申し込みがあり、超満員での開催になりましたキラキラ

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みなさん、本当に熱心ですビックリマーク

午前の内容から繋がることも多く、起業を考えている、またはもう起業されている方には、本当に中身の濃い1日になったんじゃないかな?と思います。

ビジネスをする上で、自分を知ることと、自分を知ってもらうこと。

そして、相手の興味を惹きつけるために、大切な下準備。

また、一番難しい、“セルフモチベーションコントロール”について。

などなど、朋美さんが、実践していることを、余すことなく教えて頂きました。

とはいっても、時間は2時間だけあせる

午後も、ワークを取り入れながら、あっという間に過ぎていきました。

朋美さんが、こうやってワークを取り入れるのは、ビジネスでもなんでも、必ず相手がいるということを、意識させようとしているのかもしれませんね。

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シャイな東北人、というイメージを軽く打ち破って、質問も多く寄せられ、みなさんの関心の高さが伺えました。

午後の部は、男性の方も参加されましたよ!!

また、朋美さんのビジネススタイルを、大幅に飛躍させることになった、コーチングや、マインドマップについても、お話しして頂きました。

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(ibマッピングと似てますが、ちょっと違いますね)

現在、朋美さんは、コーチングや、ご自身で学んだ、色々な手法を取り入れて、個人セッションもされています。
(内容は、ビジネスだけでなく、ライフスタイルまで多岐に渡ります)

セミナーに参加された方は、朋美さんの個人セッションを受けたこともあるそうで、「自分のこれからを明確にすることができて、良かった」と、おっしゃってました。

次回、仙台でセミナーして頂く際には、個人セッションの時間も設けたいと思ってます音譜

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最後の集合写真は、みなさんイイ顔して写ってますね~アップ

ご参加のみなさん、朋美さんからの課題に、取り組まれてますか~?

私も、課題にじっくり取り組んで、これからに活かしていきたいと思いますニコニコ

懇親会の模様は、また次の記事で。

ところで、ちょっぴり告知です。

次回、私が開催する講座は、新月の夜恒例の『プチ断食講座』です。

開催は、4月29日の夜新月

みなさまのご参加を、お待ちしております虹





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なりたい自分になるための、セルフブランディングセミナー☆

こんばんは。
カラダに優しいライフスタイルを提案する、食工房 晃満(こうみ)の、高橋ゆかりですクローバー

4月19日は、インナー美容家で、美LIFEクリエイターの、長谷川朋美さんをお迎えしての、【美LIFEを磨く1DAYセミナー】を開催しました。

前日に仙台入りした、朋美さんと、打ち合わせと称した、地酒ナイトを楽しみましたよ。

旬の山菜をや、海の幸をたっぷり堪能しました音譜

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(↑朋美さんから、写真をお借りしました)

当日は、こんな眺望の会議室で。

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本当にたくさんの方にご参加頂きましたビックリマーク

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午前の部は、『なりたい自分になるための、セルフブランディングセミナー』です。

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みなさんが抱く、“ブランド品”のイメージって、どんなものがありますか?

朋美さんのセミナーで、みなさんからの回答に鉄板で登場するのは、エルメス・ヴィトンだそうです。

それらのブランドに共通するのは、“いつでも、得られる価値が同じ”だということ。

セルフ・ブランディングとは、商品も、営業も、広報も、社長も、全てが、自分。

だからこそ、しっかり、人に“伝わる”イメージが必要で、それを確立しないと、軸がブレブレになってしまう。

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朋美さんが、セルフイメージを明確化させるために、常々まとめているファイルを見せて頂きながら、どんな風に潜在意識にイメージを植え付けるかを教えて頂きました。

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いくつかのワークをやりながら、セルフ・ブランディングを確立させるレッスン。

みなさん、あっという間に仲良くなってましたニコニコ

朋美さんのお話しで、印象に残ったのは、“何をするか(doing)”ではなく、“どうあるか(being)”を意識すること。

そして、目標を明確化させるだけではなく、“今を知る”ということ。

いろんな話しが、どれもしっくりくるのでした。

あっという間の2時間。

最後は、みなさんと記念撮影。

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この後、ランチ交流会へと、流れていきました。

つづく虹

※ブログで、セミナーの感想を書いてくださった方は、コメントかメッセージで、お知らせください。
私のブログでも、ご紹介させて頂きます。

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