群馬県ノルディックウォーキング協会会長のブログ

群馬県民のためのノルディックウォーキングの協会です。健康増進のために「いつでも、どこでも、ノルディック!!」を合言葉に活動してます。県民の皆様一緒に楽しみましょう。


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実 施 日 2016年7月24日(日)

実施場所 群馬の森公園


 梅雨明けは何処と思う様な今日この頃、天候が気に成っていましたが何とか持ちました。

 今回も単発NW体験会の開催です。


  準備体操

複数回参加になると慣れてきます。


  基本の確認

【群馬の森ノルディック4銃士?】


  チャッチャと基本の復習をして森の中で「○○○○GO!」


  
坂道もスイスイ、ポールが使えてきました。


  1人行方不明?

  と思いきや

ポゲモンではなく知り合いを発見してしまったそうです。

  少人数では動きを良く見ることが出来ます。

それぞれが階段を一段登ることが出来ました。

 

アフターノルディックは歴史館見学

1時間程度では見ることは出来ません。半日は必要です。
     

第4弾は12月23日の予定です。ご検討下さい。

その前に、9月4日から始まる第11回体験会だいね。

現在参加者募集中です。

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開催場所 : 日本赤十字群馬支社

開催月日 : H28年7月18日(海の日)



内容 : 救急法救急員資格継続研修



 6年前に取得した時は無我夢中で受講して資格を取りました。

3年前の継続研修を含め2回目の更新研修会です。

救命連鎖の復習、包帯の使い方の振返りの実習など盛り沢山の内容を

短時間で行いましたので疲れました。



 この研修で得たものを使うことが無いのが一番ですが、いざという時には使えるように

ブラシアップは常に必要と思います。

参加者が帰宅後に家族に「楽しかったよ。」言ってもらえるように安全第一で実施して

いきたいと思います。


余談:3月に受講申し込みは行いましたが、諸事情で残念ながら受講できませんでした。

  今回はラストチャンスのうえ間一髪、更新期限内に受講できてセーフでした。

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 実施日 7月17日(日)

実施場所 群馬の森公園

天候 うす曇り 

 今日も基本の練習会part3です。


    

時間調整を兼ねて振り返り



   いつもやっているメンバー?なのでミドルの感覚で心地良い汗をかくことが出来ました。

 

歩く方向が逆だと新鮮味を感じます。


 しっかりストレッチ!

 腕はパンパンですが気持ちは爽快!

 短時間でしたが、内容が濃くとても疲れました。


次回は盛夏ですが、程々の天気ですと有難いですね。


その前に今月末の夏休みの宿題が有ったんだ!「ち!力合わせて196万」

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