足から未来を変える!

外反母趾整体・ピラティス&フットピラティスバランスサロン

 air space (エアースペース) の amiです。

 

 

こんにちは!

 

11月5日(日)の夜に放送された

NHKスペシャル 人体 神秘の巨大ネットワーク 第2集

脂肪と筋肉が命を守る

 

ご覧になりましたか?

 

なぜダイエットに失敗するのか?メタボの何が怖いのか。

最新科学によって浮かび上がってきたのは、

脂肪が全身に向けて発する「メッセージ物質」が異常を起こし、

全身を傷つけているという可能性。

 

一方、がんやうつ、

記憶力の向上などとの関係が確認されている筋肉。

 

なんと、筋肉がメタボを改善する物質を出しているという驚きのパワーも報告されている。

ミクロの体内映像やフル4KCGを駆使して、新しい人体の姿に迫っていく。

(NHK番組サイトより引用)

 

概要は

こんな感じなのですが、

たくさんの人に見てもらいたいな!

 

 

 

 

人の体を運動(体を動かして操る)という立場から

いつも、考えていましたが、

もしかしたら、体自身からの指令?で

しているのかもしれないなぁ・・・

 

 

人の身体への興味が、益々、わいてきました。

 

 

未来のある子どもたちやそのお母さんや、お父さん達。

誰にでも必ず訪れる避けては通ることのできない老化。

 

今の仕事がどう役立てていけるのか・・・

深く考えさせられる内容でした。

 

air space としてできること。

運動指導士としてやるべきこと。

 

新しい未来に向けて、ワクワクしてきました。

 


 

見逃した方は、

2017年11月9日(木) 午前1時00分(50分)

から

再放送があります。

 

人体の不思議な世界・・・

ぜひ、見てみてくださいね。

 

もっとNHKドキュメンタリーサイト
https://www.nhk.or.jp/docudocu/program/46/2586929/index.html

 

 

シリーズ 人体 特設サイト

http://www.nhk.or.jp/kenko/jintai/

 

 

最後までお読みいただきありがとうございます。  (^^)/

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ボディ&フットバランスサロン 今の健康を未来につむぐ・・・
air space (エアスペース)  

足の悩みはお任せください! 吉田朱美(ami) です。


★阪急宝塚南口駅から徒歩3分(宝塚ホテル側)

  宝塚市南口1丁目8-19 2F

アクセス
料金・メニューはこちらから

★ご予約・お問い合わせはお電話またはメールにて

  080-1408-8002 / airspace@aqua.zaq.jp

(※なお、施術中は、お電話に対応できない場合がございます。あらかじめご了承ください。) 

 

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足から未来を変える!

外反母趾整体・ピラティス&フットピラティスバランスサロン air space (エアースペース) の amiです

 

 

足から未来を変える!

エアスペースのあみです。

 

 

 

10月より開始した

 

今すぐできる

外反母趾の方のための歩き方講座!

 

のお知らせです。

 

〈全3回〉のレッスンです。

1回目受講できなかった方も、ご参加いただけます。

 

 

≪日 程≫  全3回  10/12 (木) 終了いたしました。

               11/9 (木)  12/14 (木)

 

≪時 間≫  10時30分~11時30分

 

≪参加費≫  全3回 / 6,000円   1回のみの参加 2,500円  

 

≪場 所≫  宝塚南口スタジオチャーミー

         ( 宝塚市湯本町 2-7-102 )

 

≪定 員≫  7人

 

 

_______________________

 

外反母趾の方向けの講座です。

 

毎日健康のために歩く・・・

その歩き方、もしかしたら、足に負担をかけていませんか?

 

 

足に負担をかけない歩き方を身につけて

外反母趾の悩みを解決しましょう!

 

 

正しい歩き方で、足は変わります

変えていくことができます!

 

_______________________

 

※外反母趾でない方も、お越しください。

 

歩き方を変えれば、今より、引き締まった足に!

 

 

お申し込みはお電話もしくはメールにてお願いいたします。

080-1408-8002 / airspace@aqua.zaq.jp

 

 

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外反母趾の方に多い○○○○歩き・・・とは?

の記事は、こちらをご覧ください。

https://ameblo.jp/takarazuka-airspace/entry-12237692513.html

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

 

< ピラティスのセミパーソナルレッスン >  
身体の状態が気になる方

ピラティスのセミパーソナルレッスンにご興味のある方は

こちらをご覧ください。

 

https://ameblo.jp/takarazuka-airspace/entry-12325001978.html

 

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

足が変われば

体が変わる!

 

体が変われば、

未来も変わります!

 

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 


最後までお読みいただきありがとうございます(^O^)/   (ami)

 

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★阪急宝塚南口駅から徒歩3分(宝塚ホテル側)

  宝塚市南口1丁目8-19 

アクセス
料金・メニューはこちらから

★ご予約・お問い合わせはお電話またはメールにて

  080-1408-8002 / airspace@aqua.zaq.jp

 (※なお、施術中は、お電話に応対できない場合がございます。ご了承くださ   い。) 

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11月12月

ピラティス・セミパーソナルレッスンのご案内です。

 

 


 

 

ウエストを細くしたい、

肩こりで、仕事がつらい

腰痛で、毎日が憂うつ

O脚で、後姿が年齢より上に見えてしまう

 

 

肩が上がりにくい

身体が重い

疲れやすいなど

身体の悩みは人それぞれ・・・
 

                

どうしたらいいのかわからない。

大きな施設は気後れしてしまう

 

個人レッスンは、ちょっと恥ずかしい。。。

 

そんな

悩みを抱えた方に

 

 

少人数の

ピラティス・セミパーソナルレッスン

必ず、役立ちます

 

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

≪木曜日≫

 

毎週木曜日

 

◆ 8時40分~9時40分

 

◆ 定員 7名

 

◆ 1レッスン 2,500 円 ( お月謝 / 7,000円 )

                 ( 月2 回受講 / 4回チケット 8,000円 )

 

◆ 場所  宝塚南口ブティック芸樹  2階スタジオ 

              ( 宝塚南口駅より徒歩5分 )

 

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

 

≪木曜日≫

 

◆ 11月 2日 (木) 10 時 30分 ~ 11 時 30分

◆ 11月 16日  (木) 10 時 30分 ~ 11 時 30分

 

◆ 12月  7日 (木) 10 時 30分 ~ 11時 30分 

◆ 12月21日 (木) 10 時 30分 ~ 11時 30分

 

◆定員 7名

 

◆1レッスン 2,500 円  ( 2 回受講 / 4,500円 )

                 ( 4 回受講 / 8,000円 )

 

◆場所  スタジオチャーミー ( 宝塚南口駅より徒歩5分 )

 

 

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

少人数 だからこそできる、

セミパーソナルレッスン。

 

悩みと身体に向き合うレッスンです。

 

運動が苦手でも、大丈夫です!

 

安心しておまかせください!

 

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

動く整体 “ ピラティス ” 

 

新しい自分を発見し、

人が本来持っている

動くための機能をとりもどしましょう!

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

体の声に耳を傾けてみてください

体と会話することで

きっと答えが見つかります!

 

 

脳の思い込み、勘違いによる

日々の体の習慣。

 

その習慣を、

新しい習慣へと

一つずつ上書きをしていきましょう。

 

 

ピラティスって、なんだか難しそう・・・
ピラティスって、どんなことをするんだろう・・・

 

ダイエットのために

何か運動を始めたいけど、

大きな施設は、緊張してしまうし、一歩踏み出せない・・・


肩がおもだるい・・・
腰がすっきりしない・・・
なんだか、ウエストのくびれがなくなってきたなぁ・・・
 

このごろ、体を動かしていないなぁ・・・

下腹部を引き締めたい・・・
太ももが横に張り出してきたなぁ・・・
 

一人で悩まず

いっしょに体の悩みを解決しましょう♪

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

 

小さな悩みに寄り添うパーソナルレッスンは、

人生をワクワクとしたいを皆さんをサポートします!

 

出張レッスン、お一人さまより承っております。

 

 

♪子どもから、シニアまで♪

様々なニーズに合わせて、レッスンいたします。

詳細はお問い合わせくださいませ。

 

個人レッスンなど

お問い合わせはメールにて承っております。

airspace@aqua.zaq.jp

 


最後までお読みいただきありがとうございます(^O^)/   (ami)

 

 

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アクセス
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★ご予約・お問い合わせはお電話またはメールにて

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 (※なお、施術中は、お電話に応対できない場合がございます。ご了承ください。) 

 

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 air space (エアースペース) の amiです

 

 

 

外反母趾相談会終了いたしました。

 

 

今日は、こちらの芸樹カフェさんで

外反母趾の方のための

相談会でした。


2017 9/27 air space 相談会 芸樹カフェ

 

  

 

いつものサロンでの相談会ではなく、

サロン近くの、カフェ。

 

ピアノもあり、素敵な空間!

        2017 9/27 air space 相談会 芸樹カフェ 2

 

 

お店の方が、

チラシを

ドアのところに貼ってくださいました。

 

(ありがとうございます。)

 

2017 9/27 air space 相談会 チラシ

 

 

40代の方、50代の方

60代、70代と

様々な世代の方が

ご参加くださいました。

 

 

インターネットで色々なことを調べて

外反母趾に関しての情報をお持ちの方から、

痛みはないけれど、タコが気になっている方まで。。。

 

 

そうなんですよね。。。。。。

 

 

外反母趾は

痛みがないから、

残念ながら、

放置してしまっている方がほとんどなんです。

 

 

タコもまた、同じです。

 

タコの場合は、

薬局などで販売されている商品で

ある程度

痛みは緩和されます。

 

 

外反母趾

足裏やあしの指のタコも

痛くなければ、そこに意識を払わないのです。

 

 

いずれの症状も

そもそも、

足の構造 ( 骨の構造 ) の崩れから

引き起こされます。

 

 

というところから、

講座を始めました。

 

 

2017 9/27 air space 相談会

    芸樹カフェオリジナル洋ナシのタルト (*^^*) です。

 

 

皆さまからいただいた

事前アンケートです。

 

 

 

2017 9/27 air space アンケート

 

 

今日の相談会に参加してくださった方々の

何かしらのお役に立てたのかな・・・?

 

 

皆さまに

足と向き合うことからはじめてみませんか?

お話したのですが。。。

 

何かのヒントになれば、嬉しいですが!

 

 

 

 

 

ステキな人生を送って来られた方ばかりで、

魅力的な方々とお話の時間。

 

 

 

あっという間に過ぎてしまいました。

 

 

もっともっと

輝いてほしい!と

思いました。

 

 

ご参加してくださった皆さま、ありがとうございました。

 

 

 

最後になりましたが、

ご協力いただいた芸樹カフェの皆さま、

ありがとうございました。

 

 

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メールでの無料相談も承っております。

 

足のことでご相談のある方は

こちらのアドレスにお願いいたします。

080-1408-8002 / airspace@aqua.zaq.jp

 

 

 

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ご自身でのケアの方法や

アーチを再構築するためのワークショップも開催予定です。

 

 

足に関する悩みの相談室

機会があれば、また開催いたします。

 

 

 

日程、その他詳細は

ブログにてお知らせいたします。

 

 

脚・足・足の指・・・

 

体や足

どこに問題があるのか、

解決の糸口を見つけましょう♪

 

 

 

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<フットピラティス>

 

足のお悩みの方向けの60分のレッスンです。

 

足と脚のためのフットピラティスはこちらをご覧ください。

 

https://ameblo.jp/takarazuka-airspace/entry-12298712522.html

 

 

  

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< ピラティスのセミパーソナルレッスン >  


身体の状態が気になる方

ピラティスのセミパーソナルレッスンにご興味のある方は

こちらをご覧ください。

 

http://ameblo.jp/takarazuka-airspace/entry-12286236351.html

 

 

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足が変われば

体が変わる!

 

体が変われば、

未来も変わります!

 

 

 

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最後までお読みいただきありがとうございます(^O^)/   (ami)

 

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10月より始まる

 

今すぐできる

外反母趾の方のための歩き方講座!

 

のお知らせです。

 

〈全3回〉のレッスンです。

 

≪日 程≫  全3回  10/12 (木)  11/9 (木)  12/14 (木)

 

≪時 間≫  10時30分~11時30分

 

≪参加費≫  全3回 / 6,000円   1回のみの参加 2,500円  

 

≪場 所≫  宝塚南口スタジオチャーミー

         ( 宝塚市湯本町 2-7-102 )

 

≪定 員≫  6人

 

 

_______________________

 

外反母趾の方向けの講座です。

 

毎日健康のために歩く・・・

その歩き方、もしかしたら、足に負担をかけていませんか?

 

 

足に負担をかけない歩き方を身につけて

外反母趾の悩みを解決しましょう!

 

 

正しい歩き方で、足は変わります

変えていくことができます!

 

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※外反母趾でない方も、お越しください。

 

歩き方を変えれば、今より、引き締まった足に!

 

 

お申し込みはお電話もしくはメールにてお願いいたします。

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外反母趾の相談会のご案内の記事はこちらから

ご覧ください。

https://ameblo.jp/takarazuka-airspace/entry-12309486345.html

 

 

外反母趾の方に多い○○○○歩き・・・とは?

の記事は、こちらをご覧ください。

https://ameblo.jp/takarazuka-airspace/entry-12237692513.html

 

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<フットピラティス>

足のお悩みの方向けの60分のレッスンです。

足と脚のためのフットピラティスはこちらをご覧ください。

 

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< ピラティスのセミパーソナルレッスン >  
身体の状態が気になる方

ピラティスのセミパーソナルレッスンにご興味のある方は

こちらをご覧ください。

 

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足が変われば

体が変わる!

 

体が変われば、

未来も変わります!

 

 

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