◆AGE(終末糖化産物)ってなに?

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こんにちは、
ほうせきです。

しみ・シワをはじめあなたの老化の元は酸化はもとより
糖化にあるかも・・・

そんな新たなアンチエイジングにも・生活習慣病にも関わる
新たなキーワードとなりそうです。


◆AGE(終末糖化産物)ってなに?

結論から言えば・・

糖だらけになってしまったタンパク質…

とても単純に言えばこうなります。
身体の中に糖が沢山ありすぎてタンパク質と結びつきできた物。

糖まみれのタンパク質の最終的な形、


それがAGE(AGEs)



さて、詳しく見ていくことにしましょう!

AGE(AGEs)は、老化の原因物質としてこの所急速に注目を浴びている老化促進物質です。

Advanced Glycation End Products
(アドバンスド グリケイション エンド プロダクツ)

の頭文字をとって「AGE」もしくは「AGEs」と呼ばれています。

日本語に文字通りに訳せば後期糖化最終産物となりますが、終末糖化産物と呼ばれることが一番多いようです。

文頭と重なりますが、AGEって何ってところですが、

「タンパク質と糖から生まれ作られる最終的な物質」と言ったような感じになります。


AGE(終末糖化産物)は、タンパク質と糖から生まれ、その種類は確認されているだけでも数十種類に及び、人の老化に深く関わっている可能性の高い物質です。

そんなAGEについて
詳しいことはkこちらから↓↓↓
>>Age(終末糖化産物).NAVE

まだまだ更新初めですが、
日々更新し、情報増えていっていますので、気になる方はチェックしてみてくださいね!$「幸施術」(しあわせじゅつ) 誰でも トントン・コロコロ 簡単に!! -AGEとは?
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あなたは感じの悪い人?

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施術を受けに来た20代男性の一言・・・

「うわ~めっちゃ楽になりました。
不思議ですね、気持ちもすごく楽になりました。」

そう言って笑顔で帰って行かれました。

来たときはちょっと態度が良くなかった方だけに
よけいに嬉しかったです。

このように日々施術を通して頂くありがたいお言葉に
自身も元気をもらったり、癒されたりしています。

どちらが癒されているのかなって思うときも…

嬉しい限りです。

思えば本当に疲れてたり、痛みを抱えてゲストさんは、
来たときちょっと機嫌が悪く態度が悪い人
少なからず見受けられます。

正直「感じ悪いな~」なんてちょっと思ったりしながらも、

施術の終わった時には、とてもいいお顔で
ニコニコされ良い人になってたりします

身体の緊張は心の緊張、
心の緊張は身体の緊張となり、
身も心も硬くします。

心と身体は切っても切り離せないですね!

みなさまも疲れたなーと思ったら、
ちょっと早めにお休みくださいね!

あっ!

今も眉間にしわ寄せて読んでませんか?

自分でも気づかないうちに
感じの悪い人になってるかもしれませんよ!

そんな時は、まずは深呼吸でもしてくださいね!

ちょっと、気持ちが楽になります。

溜め息は溜まった氣をはくデトックス


溜め息は思いっきりついてしまえ!

ただし、人の前ではやめましょう。(迷惑です)


本日も最後まで読んでいただきありがとうございます。

楽匠 ほうせき

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「死んでしまいますよ」

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今日は?



「死んでしまいますよ」



いきなり物騒な言葉ですが
意外と勘違いしている運動について



ダイエットといえば痩せるために
運動をする事が多いののですが、


汗をダラダラ流さないと痩せない

と、思っている方!


ちょっとばかし間違っているようです



結論から行きますと

「沢山の汗を流せば良いというものではない」

ということです。



汗というのはあくまでも
体温調節が主な機能


当然、体温の上昇が起きる位の
運動は、痩せるためには
良いことではありますが、



かといって
サウナスーツなど着込んで

(まあこの時期はいないと願いますが)


水分も取らずにヒイヒイ言って

汗を書きながらランニングしてる人…



一歩間違えれば・・・



死んでしまいますよ


チ~ん天使


別にサウナスーツ自体が
悪いわけでなありませんが…



・脱水症状
・熱射病(熱中症)
・ミネラル不足=痩せにくくなる、足がつる
・脳梗塞・心筋梗塞の誘発



など、沢山の危険を伴います。


ここで間違えないで欲しいのは



痩せる量=汗の量

では決してないということ


それよりも、発汗によって失った
水分・ミネラルを補給しながら
運動を行った方が痩せやすくなるのに

勿体ないです!



イメージしてみて下さいね


汗かきっ放しのドロドロ血状態では

血の巡りも悪くなり、


上手に血が回らず

脂肪も筋肉に行って燃えにくくなり


肝心な脂肪燃焼の効率も
悪くなると思いませんか?



脂肪は遊離脂肪酸として血液の中に入り
血流にのり、必要とされる場所(筋肉など)で
燃やされるのですからね・・・



なんてことを言う私も
やっぱり運動をして
汗をかくと


やったな~って気になります・・・



それはそれとして

その分しっかりと水分・塩分をはじめ

ミネラルやアミノ酸等、


必要な物の補給をしっかりと心がけ、

気持ちのいい汗をかいています


この熱い中、汗を書けば痩せるなら

皆何をしなくても痩せてるはず・・・


そう思いませんか?


皆様も気をつけてくださいね!



熱いこの時期は特にご注意を!



ありがとうございます。



感謝を込めて

楽匠 ほうせき


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