高野裕正 TPI ゴルフトレーナー、スイングコーチのブログ    ~~スイング/トレーニングのお話と上達の道しるべ~~

ゴルフトレーナー・スイングコーチ(米国公認ATC/TPI-MP.FP.GM. Pro)が、ゴルフや日常などを綴っています。
No Golf No Life!!

ゴルフ、トレーナー、トレーニング、スイング、理論、TPI、エクササイズ、可動域、ストレッチ、リリース、手技、バイオメカニクス


テーマ:
こんにちは。


ゴルファーの永遠のテーマ。

飛距離アップ!!


体重/重心移動やリズム取りがぎこちない/不安定な方は

スムーズで効率的なスイングの獲得のため

地面と接地している「足を使う」ことは

必須だと思います。





足が居着いてしまい

いわゆるフットワークが全く使えていなければ

スイングの流動性が悪くなってしまいます。


ゴルフスイングで足を使うことが大切なのは周知の通り。

しかし足を使おうとして

運動連鎖やインパクト効率をミスリードしてしまう事も

よく起こりますよね。

多くは早く体が早く開き過ぎて振り遅れを招く事でしょう。


スイングのエネルギー効率、飛距離アップという観点で

フォースプレートや足圧測定のマットなどの測定器具が

レッスン現場でも広く普及してきている欧米では

足がどのように地面からのエネルギーを使っているかという

"床反力"

の研究が進んでいます。

こちらのデータから結構色んな情報が得られます。

同じ足を使うと言っても色んな現象があるので

受け取る側も頭を整理しないといけませんね^_^


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