ほうれい線・ニキビ・毛穴・太い脚 解消大好きエステティシャン

【ほうれい線】【ニキビ】【毛穴】を解消しノーメークでも自信がある肌に。
【太い脚】を解消し、出せる脚に。

同じ悩みを持っている方に役立てれば嬉しいです。


テーマ:

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今日のテーマは【 ほうれい線 】

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「笑顔筋トレ1日トライ!」




いつもありがとうございます。
二十三夜のたーちです。







ジェニファーロペスさん?

(間違っていたらごめんなさい!)




キレイな笑顔。




実はこの笑顔、

簡単には作れません。




実際にトライしてみると分ります。





口角をおもいっきり左右に広げないと

こうならない。





頬の筋肉も意識的に

盛り上げる必要あり。





普段笑顔を作ってない方は、


1回この表情をしただけで

頬の筋肉がジンジンしますよ。






ある意味筋トレ。


私は笑顔筋トレと言っています。


(もっと良いネーミングあれば変えるつもり(°∀°)b )




この笑顔筋トレ、もしよかったら

今日1日トライしてみて下さい。





会社でPCに向かっているときに、

いきなり笑顔筋トレしたら、



周りが引くかもしれないですな~。

ププッ



出来る範囲でトライしてみてね。





そして、寝る前に

顔がどうなっているか、感じてみて下さい。




筋肉痛になっていれば

スゴイ!



頑張った証拠です。




私も書いた以上、

いつもより増して、笑顔筋トレしてみます。


夜が楽しみ!





笑顔筋トレを指導させて頂いているお客様では、

初めは筋肉痛になる方が多いです。


でも続けていると、顔スッキリ。






それは、筋肉を使う→ゆるめる

この繰り返しによって




顔の老廃物が流れやすくなることも

あると思います。





考えてみると、

芸能人のような人前に立つ人は、




笑顔筋トレを1日している訳です。

顔が小さくなるのも納得でしょ。









ありがとうございます!

貴女のポチが記事を書く原動力です<(_ _)>



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すごくコンプレックス!泣き

自信が持てない。暗い。汗

前向きになれない。。。。






それなら、コンプレックスを減らしてみたら?

そのお手伝い出来まーす(*^^)v



私もコンプレックスだらけでしたから!


例えばカラダ。




右下の画像が今の姿です。
他の3枚は太ってた時です。




外見がキレイになると、エネルギーが出ます!

自信がついて前向きになります!




 
「もうこんな年齢だから・・・」なんて。




 ああ~~~~!!もったいない!





  

キレイになるのに年齢は関係ないと思ってます。

20代・30代がキレイなのは当たり前。




40代からもキレイでいるのは

考え方・好奇心・行動力しだい!








エステを通して

き
【キレイを引き出す】き

き
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【私も変われるんですね!】と言って頂ける。き


それが楽しくて10年サロンやってます♪







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