子どもたちに小さいうちからスキーを体験させてあげたいと以前から思ってたので、

先日、島根県の三井野原スキー場に連れていきました。

庄原を過ぎたころからだんだんと雪景色にかわっていき、

子どもたちも興奮ぎみでした。

スキー場につくと、雪がたくさんあることにさらに大興奮！

新雪に飛び込んだり、雪を投げたり楽しそうな様子。

しかし、いざスキーに挑戦させると、

「こわい！」、「滑れない！」などと文句を言い始めました。

どうやって教えたら・・・

というのも、以前はスノーボードはしていたものの実は、

スキーは初心者。

なだらかな斜面を板をかついで登ることにへとへと。

私は子どもの相手と初スキーに身体が悲鳴をあげていました。

ともあれ、福山ではなかなか体験できない一面の雪のなかで、

そり遊びやかまくらに入ったりして遊ぶなど、本当に楽しんでくれました。

これから家族みんなで一緒にうまく滑れることを夢見て、

楽しみながら頑張りたい！

Ｈ23年7月31日、COMPLEX東京ドーム公演に行ってきました。

10月から

人生初の　ダイエットに　挑戦した　

食事療法の　簡単な工夫

努力の成果　あり

目標体重になった　

12月から

人生初の　禁煙に　挑戦した　

17年来の　ヘビースモーカー

禁煙外来へ通い

医者の力を　借りることにした　

3か月　スパン

先は　まだまだ　

ダイエットの　食べたい　イライラ　

禁煙の　吸いたい　イライラ　

日々　イライラと　格闘中　

ダイエットも　禁煙も　成功したら

自分にご褒美をあげたい　今日このごろだ　

冬の味覚、牡蠣です。

今年は、震災の影響もあり、品薄で、粒も小さめ。

でも、味は変わらず、美味です。

我が家では、大人も子供も大好き。

焼いてもよいのでしょうが、手軽に電子レンジでチンです。

来年は、殻いっぱいの大きいものが食べたいものです。

(≡^∇^≡)

先日、久しぶりに友人のお店に行って来ました

3年くらい前から、自宅の一角を改装して宝石岩盤浴をしています

私が、妊婦の時も随分通ってお世話になりました。

ベッドに40分～50分くらい入っていますが、とっても冷え症の私は

最初は汗があまり出ませんでした

何度か通ってやっと30分を過ぎたくらいからダラダラと汗が出だしました。

入った後は、ポカポカ＆スッキリです

出産後しばらく行ってなかったので、この前もなかなか汗が出ませんでした。

冬はもちろんですが、夏にしっかり体を温めで体内の温度をあげてやらないといけないので

これからもお世話になる予定です

写真は、4月にOPEN予定のエステルームです

フェイシャル・ボディ・フット・ハンドはリンパマッサージで、骨盤矯正などもあるみたいです

3周年キャンペーンで4月中は全コース30％引きらしいので興味のある方は是非こちら から