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2014-09-16 09:20:18

秋です、シーザージムです!

テーマ:シーザージム
土曜日のレディースクラスも大盛り上がりでした!

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新しい会員さんが3名も増えて、本当に嬉しいです!

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女性にとってよいのは、キックをすること!


足を腰以上に上げることなんで、なかなかないのですが、


人間の筋肉の7割は下半身にあるので、


足を使う、つまりキックをすることは


代謝が上がって、血のめぐりもよくなるのです!


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もちろん、痩身効果抜群です。


わたしはシーザージムをすてきな女性量産ジム(笑)にしたいと目論んでおります(笑)
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2014-09-08 08:15:22

シーザージムをきっけに女性の輪を広げたい!

テーマ:シーザージム
ふと気づいたのです。


会員さんたちとゆっくり話す機会がなかなか…ない!






という訳で先日、女子クラスの後に


“シーザー女子クラス 女子のみ会”を開きました!
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女性が居心地よいよう、浅草のフレンチ・コフレさん!




私の「女性が集う、シーザー女子のみ会をしたい!」



という提案を


店長の遠藤さんが快くご協力してくださり、


和気あいあいとした会になりました!


遠藤さん、本当にありがとうございます!!!

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お料理も最高で、女性みなさん大満足でした!!!


初めましての人もいましたので、





「得意技」を各々言う自己紹介から始めました!



私は「パンチが好きです! でも、膝蹴りも結構好きです♡」と紹介しました♡





みなさんと話してみると、




いろんな職業の人がいたり、




面白エピソードをお持ちだったり…



話がやむことはありませんでした…。



また、10月に「シーザー女子のみ会」やりたいと思います!!!







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2014-09-08 08:00:59

シュートボクシングを楽しんでくれる女性を増やしたい!

テーマ:シーザージム
秋は寒暖の差もあり、気圧も変わり、体には少々こたえる季節ですね。



でも、わたしは秋が大好きです!



何でも秋は女性の感受性が豊かになり、女性がよりキレイになる季節なんだとか!



それならば…やっぱり体を動かして、スッキリと気持ちよく秋を過ごしたいですね。


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先週の女子クラス! たくさんの女性が集まってシュートボクシングしました!


毎週土曜日18:00~19:00時の1時間、女性向けの女子クラスをやっています!!!




小学生から大人の女性まで!



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パンチ、キックのシャドー、


そして、
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ミットに蹴り込んでもらったり、パンチを打ち込んでもらったり、



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ミットを持っている私がテンションあがってしまうほど、



女子クラスの女性ががんばる姿に、こちらがパワーをもらいます!!!





みっちり1時間、今回はわたしがテンションあがったせいで、



少々間髪入れずにメニューをこなしてしまったかもしれない…。




シーザージムは男性会員が多いジムですが、



女性のみなさんが楽しんでくれるレッスンの場をきっかけに、



いろんな人とのつながりが出来て、




もっとシュートボクシングを楽しんでくれるようにしていきたいです!!!



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最後のクールダウンのエアロバイク!


女性占拠の図!



徐々に女性率を上げて、いつかシーザージムを女性だらけにしたいです♪



秘かなる、わたしの野望!!!
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2014-09-02 12:31:32

女性がキレイになる秋 〜イノシシ肉とともに〜

テーマ:日常のひとこま
あ、



っと、気づけば、9月ですね。



大好きな秋到来!


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少し肌寒い秋の風を感じると、


人恋しくなって、



何だかワクワクしてきます!



先日行った、恒例のおがけんファーム。




ジムのキッズたちとの農園体験です!




いつも野菜収穫をして、遊んでいるキッズなので、


わたしは常々、


とった野菜でキッズクッキングをしたい!と思っていました。

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そして、今回は餃子の皮で、ピザ作り!



おのおの、包丁をにぎって野菜を切って、美味しいピザクッキングをしました!



こったデザインピザを作る子もいて、さすが、子どもの発想力はおもしろかったですね!




さ~て、今度は何を作りましょうか~???


今回、驚きの美味しさだったのは…

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これ!!!

イノシシ肉の燻製!!!


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しっとり燻製されたイノシシ肉は、高級燻製生ハムとでも言いましょうか…、


とってもお上品なお味になりました!



キッズクッキングにせよ、お料理にせよ、


おがけんファーム、どんどん進化中!


次は何のお肉を持ち込もうかな~…ニヤニヤ。
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2014-08-29 09:43:32

応援してくれる方々からパワーをいただきました!

テーマ:シュートボクシング
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先日、いつも応援してくださる三浦さんとご一緒させていただきました!


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お料理も、と~~~~っても美味しい、錦糸町鉄板焼きの「ろじ」さん!



がんばれるパワーをいただきました!



ありがとうございます!!!


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