朝４時起床。睡眠時間８時間。
前日に痛めた腰は、更に痛くなった（泣）
寝たら治ると思ったのに。
腰をかばいつつ、支度をするために洗面所に向かう。
窓の外からは、信じられないことに雨音が。。。
午前中は曇り予報だったはずなのに。
更にテンションダウン。
本気で、DNSしようか迷う。
実際にロードに乗ってみて、痛みが酷かったらDNSしようと決心し、会場に車で向かう。
コースを車で下見しながら、５時３０分会場到着。
天候小雨。
今回はローラー台を持ってきたが、ローラー台を車から降ろすのが腰に負担を掛けそうなので、アップは諦める。
受付を済ませ、ゼッケンとタグを装着。
去年は無かった、検車がありました。
試しに短い距離をアップがてら、試走してみる。
距離にして５００メートル程登ってみたが、シッティングでは腰に軽い違和感あり。
ダンシングは特に違和感なし。
コンタドールになったつもりで、ダンシング多めで頑張ってみるかと、ようやく出場を決意。
中間地点にある受付会場のマウント―ジンズから、スタート地点まで７キロ程下山。
下山中は結構雨が強くなり、お尻が濡れて気持ち悪い。
泥除け付けようか迷ったけど、ルール違反で怒られたら嫌なので付けなかった。
付けている人が何人かいたので、やっぱり付ければよかったと後悔。
無事に下山し、スタートを待つ。
アスリートクラスから順番に１分間隔でスタート。
＜レースの目標＞
・今年の目標は、年代別上位３０％に入ること。昨年は６０％位。
(タイムとしては、５０分を切ると達成できそう。昨年は５６分位。)
＜レースの戦略＞
・スタートから２～３キロ程は、斜度が緩やかなので、出来るだけ集団について行く。
・中間地点のマウントジーンズスキー場までの前半を２５分で走る。
・ゴールまでの後半を２５分で走る。
↓Cクラス（４０歳代）のスタートが近づいて来ました。
次回へ続く。
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