太陽と月のyoga*

*古代より受け継がれてきた叡智と生きる*


テーマ:




お待たせしました!!
今年もヒカル先生のワークショップ開催します★
詳細発表となりますので、要チェックでお願いします!!



詳細です↓
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太陽と月のyoga presents

 HIKARU yoga & ayurveda workshop

人気インストラクターHIKARU先生、今年も岩手でワークショップ開催決定!!


(第1部 10:30-12:30)*実践クラス「シヴァナンダヨガ」

始めのマントラ、呼吸法、ポーズ、終わりのマントラという流れで進み、現代ヨガの父と呼ばれるスワミ・シヴァナンダ先生の愛弟子スワミ・ヴィシュヌ・デヴァナンダ先生によって作られたこのシステムは、忙しい現代社会を生き抜く人々が、前向きで健康的な生活を送れるように改良されたものです。
初心者からヨガ熟練者まで、全てのレベルの方に実にうまくフィットしていく、バランスのとれたシヴァナンダヨガには12の基本のポーズの他に様々なヴァリエーションがたくさんあります。自分のレベルに適したヴァリエーションのポーズも練習します。クラスの終わりにはガイド付きの瞑想の時間を設けます。自分の中の弱いところを少しでも克服したい方におすすめします。

(2 13:30-15:30)*座学クラス 「社会生活を豊かにするアーユルヴェーダ」

アーユルヴェーダもヨガと同様に、古代から現代に生きる私たちへの素晴らしい叡智のギフトです。アーユルヴェーダには心を支える肉体を日々の過ごし方を通してより健康的なものにし、最後まで人生を楽しく有意義に生き抜く智慧が満載です。
家庭や仕事場で、私たちは日々他者と関わっています。
ありがたいご縁に大きな喜びを感じる時もあれば、ままならず悩ましいこともあり…。都市生活を営む私たちは、ヒマラヤにこそ行きませんが、日々そんな社会生活という他者や自分の内側と向き合ったり、悩んでみたり…忙しい現代社会にいることこそ、ある意味大いなる修行の場なのかもしれません。他者との関係、そして人間だけにとどまらず、私たちの心身を取り囲む環境がこの人生の鍵を握っていると言っても過言ではないのです。
そんな他者や環境という外界と自分を「つなぐ」働きをしている器官、それが私たちの「五感」です。アーユルヴェーダでは、視覚、聴覚、嗅覚、味覚、そして手先をはじめ身体全部にそなわる触覚、という「五感」がきちんと機能することこそ、生命力の重要なポイントであると教えてくれています。ヨガではこの五感をコントロールすることが、集中、瞑想につながります。
ではその「五感」とはそもそも何を表しているのか、どのようにして育み、どう豊かにすればよいのか。今回の講座では、古典にのっとった豊富な叡智の中から具体的な実践方法をわかりやすく伝授します。
ヨガ練習者にはもちろんのこと、ヨガをこれから始めてみたいと考えている方にもおすすめします。 

*午前・午後共に、ヨガやアーユルヴェーダに興味をお持ちの方なら、初心者から指導者までどなたでも楽しんでいただける内容となっています。

*2つのクラスは関連した内容なので、続けてご参加することをおすすめしますが、どうしてもご都合のつかない方は、1クラスでもご参加いただけます。

 

  

*ワークショップ当日会場にて、HIKARU先生の最新書籍「はじめてのアーユルヴェーダ」即売会&サイン会を行います!

書籍について▶︎こちら★

書籍購入の方全員にHIKARU先生がサインをしてくれますので、確実に購入したい方はご予約時にお知らせください。

  

《詳細》
日時:2015/11/15()
(午前)10:30-12:30
(午後)13:30-15:30

定員:各回40名

持ち物:筆記用具、飲み物、ハンドタオル、ヨガマット(レンタル可・1200円)

会場:桜山神社(岩手県盛岡市内丸1-42
* 施設内の駐車場はご利用いただけません。近隣の駐車場をご利用ください。

料金:(事前予約・入金制) *予約締切:11/13()午前中まで。

    1クラスのみ 5,500
    2クラスセット 10,500円 
    当日ドロップイン6,000円  

早割:10/14までのご予約で2クラス 10,000

★当日Cafunéベジ弁当をご用意致します!必要な方は、ご予約時にお知らせください。(11,000円) お弁当のご予約は11/7まで

 

《キャンセルポリシー》
お支払い後のキャンセルは、下記のキャンセル料(プラス振り込み手数料)を頂きます。遠方から先生をお呼びしますのでご了承ください。
     3週間前まで(~10/25):30%
     2週間前まで(10/2611/1まで):50%
     2週間前以降当日まで(11/2~当日):100%

 

《ご予約・お問い合わせ》

太陽と月のyoga (http://taiyoutotsukinoyoga.com)

電話:090-9334-5026(受付時間13時~17時)

メール:info@yoga-journey.yoga(随時)

①お電話かメールでご予約ください。メールの際は「お名前・お電話番号、ご希望のクラス、書籍購入の有無、ランチの有無」をご記載ください。
②ご予約後に振込先をお伝えしますので、ご予約後1週間以内にご入金をお願いします。
*仮予約中は、後からお申込の方でも入金済みの方を優先させていただきます。
*ご入金をいただくまでは仮予約となり、ご入金をいただいて本予約完了となります。

    

《HIKARU先生プロフィール》
 

http://www.ayusya.jp

 Sivananda Yoga正式指導者。

アーユルヴェーダ・ライフスタイル・カウンセラー
アーユルヴェーダ・ヘルスコーディネーター
アーユルヴェーダ・ヒーリングコンサルタント
(日本アーユルヴェーダスクール認定)
Ayurvedic Medicine Practitioner
(米国補完医療大学発行)

 国内外のファッションモデルとしての活躍中、ヨガと出会う。Josi VallicherryFrancois ChaillouEmil Wendelから様々なスタイルのヨガを学び、日々の自己練習から得た経験を多くの人に伝えていきたいという思いから、2002年よりヨガを教え始める。2003年~201310月までYoga-one東京を主宰。
2007年よりUnder the Light Yoga Schoolでシニアティーチャーとしてレギュラークラスを受け持つ。現在はティーチャーズトレーニングの講師も担当。早稲田大学オープンカレッジでハタヨガを指導。全国各地でワークショップやリトリートを行っている。
ヨガの勉強を深めるうちに、現代社会の一員として、また女性としての在り方に違和感を感じ、万人向けの生命科学であるアーユルヴェーダに答えを求めるべく、2009年よりKrishna.U.K.のもとでアーユルヴェーダを本格的に学び始める。
20119月、プラクティスルーム~Sadhana をオープンし、アーユルヴェーダの個人カウンセリングを始める。
201311月、活動の場をAyuSya(アーユシュヤ)に移し、ヨガとアーユルヴェーダの叡智を統合させたセルフケアの方法を提供する。  

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今回もyogaとayurvedaの二本立てになります!!
心の科学の「yoga」
生命の科学の「ayurveda
どちらもたくさんの学びを授けてくださるはずです★
特に今回のayurvedaの講座内容は、
社会生活」にフォーカスしていきます。
yogaもayurvedaも、その知識を実際の日常に活かすことができてこそ、
その輝きが増すのだと思います◎
知識を日常にどう活用していくか。
そのヒントがきっと見つかることでしょう。


また、今年のワークショップはヒカル先生のayurvedaの本の販売とサイン会も行います!!
こちらもお見逃しなくっ!!


それでは、早速ご予約受け付け開始です★
是非ご参加くださいね★





★om shnanti★



kayo

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