白髪計画

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※現在当日のご予約は、
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当サロンは火曜定休日です。
 
・・・・・・・・・・・・
 
先日お休みの日に、
福生の美容院Hair×Café KUMAさんへ。
 
二度目のブリーチです。
担当のTさんは、
地肌に付けないで
塗ってくれるのでひりひりはしません。
(もちろんブリーチですから、手触りは
あのビニールひもで作ったポンポンを
串で梳かしまくった手触りになります。)
 
ちょっとボケちゃったけどブリーチ後。

二度目でここまで抜けたから、
三度目で白くなれるかなぁ。

前回は白髪染めが残ってて、
メイプルの赤い人だったけど。
今回は完璧金髪。
とうもろこしのひげあたり。

 
日本人の髪は、
いくらブリーチしても
黄色になってしまうそうです。
そこに紫を入れて白くするそう。
白髪はそのままなんだけど。

側頭はもう白髪だから綺麗。
婦人系がよろしく無いのよね。
側頭からの白髪って。

何十年かぶりの金髪!


 
担当のTさんの職人技+センスで
混ぜてもらって、
目指せグレージュへ。
 
この混ぜ具合がもう職人技。

 
染毛って難しいよねぇ。
体温や室温、薬剤の混ぜ具合
髪の毛の染まり具合が違うから。
 
思った色に出るってセンスだし
それに勝る見えない努力がある。


 
出来上がりが、とってもいい色。
もうねぇ・・・・想像通り。
Tさん凄すぎる!
 
信頼できる美容師さんとの出会いって、
運命の恋人に出会うよりも
大切だって思う。
 
オシャレって世界があったとしたら、
美容師さんは、その”世界”の冒険に
付き合ってくれる心強い相棒だ。
(ごめんなさい勝手にそう思ってる)
 
やってみたいことをする。
この世でどれだけの冒険ができるだろう。
 
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
本日もお読みくださいまして
ありがとうございました。
 
やっとホームページをリニューアルしました。
新メニューのヒプノセラピーもupしました。
見やすいとよいですが・・・。
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・・・・・・
息を吸うだけで鼻が!
という夜が来た。
 
乾燥してますね。
お体ご自愛ください。
 
・・・・・・・・・・・・・・・・・
ちょっと、振り返るのには早いのだけど、
途中経過として記しておこうと思う。
 
心と向かい合って早数年。
 
最初は、勉強したら
それでいいんだって
どうにかなるんだって思ってた。
 
調べたり、知ったり、ワークしたり、
ロープレしたり。
 
でもそれはまだ序章で、
本当のスタートは、
テキストが終わって、
上級コースが修了してからだった。
 
ぽんっとテキストから離れた時、
始まったものは、
自分と言う教科書で、
テキストで習ったものが基礎で
自分の日常が応用編だった。
 
心というモノは、
瞬間に瞬間に変化する。
 
その変化の中から、
パターンを見つけ
自分と出会い、
自分の本音を聞いて
その感情を心と体で味わって、
修正すべきはして
またパターンを掴み、
選択の瞬間を見つけ出す。
 
その為に教育分析も
トレーニングも必要で。
 
長い長い時間。
自分の思いやりの無さに凹んだり、
上手く目の前の人を大切にできなくて
優しさや親切だと思ったことが
気づいたら思い込みの侵入だったり、
何かしたくて突っ走って、
気づいたら人の学ぶべき
悲しみや寂しさを
取り上げてしまったり。
疑ったり慎重になりすぎて、
二の足を踏んで逆に困らせたり。
思い通りになってくれないから、
思い込んで妄想を作り上げたり。
助けてと言えずにねじけて
途方に暮れてフリーズしてみたり。
 
 
悔しくて泣いたり
泣いたりして気づいたり
安心して泣いたり
嬉しくて泣いたり
それでまたジレンマに泣いたり
だけど同じくらい笑った。
 
 
心理学って知ったからいい
ってもんじゃない。
学習を修了したからいい
ってもんじゃない。
つくづく・・・・。
 
交流分析・・・知ってます。
エゴグラムああやったかな。
ワーク・・・やったことあります。
ゲシュタルトうんうん知ってる。
 
で?。
 
「今、現在、目の前の自分が見えてる?」
 
今、現在、目の前の自分が
しょんぼりしてて悲しみに満ち
過去を抱えて重くて、
どうしようも寂しかったら。
好きな理由ばかりより
嫌いな理由ばかり利用して
立ち尽くしてたら。
その自分を視られずに、
誰かの事ばかり観ていたら。
 
それはどんな意味があるだろう。
 
その自分を助けるのは
この自分だけなのに、
目を背けて、誰かのヘルプを待つ?
 
いつまでその自分を哀れんでるんだろう。
 
この自分にはその自分を
そこから救い出す術を持っているのに。
 
まだ、”誰か”や”何か”や"比較"や
”神様”や”ジャッジ”が必要なのか?
 
 
この自分は、積み重ねてきたものがある。
それは1人では重ねられなくて
ミルフィーユみたいに、
自分の為に誰かの大切な時間を
自分の為に誰かの目を借りながら、
自分と誰かの生き方を重ねて
積み上げてきたものだ。
 
この自分はその自分を
暖かく思いやる事が出来る。
 
哀しみも寂しさも過去も捨てられない
その自分を変えなくても
この自分は思いやることができる。
 
捨てるのではなくて、
解放する事ができる。
 
その術をこの自分は持っている。
 
そして誰もに、
この自分が、自分の中に在る。
 
漫画のHUNTER×HUNTERで
「一番欲しいものよりも先に
大切なものがやってくる。」
というセリフがあって、
私はそのセリフが好きだ。
 
そして私達の心理学の先生が
人生をかけて教えてくれている
「先ず、自分」
を積み重ねてきて
また私も必要な方に送る
今までよりも何よりも
準備が整ってきたことを感じる。
ただ、その準備さえ続いていくこと。
 
 
一秒先の
一分先の
一時間先の
明日の明後日の来月の来年の
知らなかった新鮮な自分に
出会い続けてく。

 
言葉より先に逢いに動こう。
私も止まらないのだろう。
 
・・・・・・・
 
来年は、”私しか出来ない事”
を提供していきます。
逆に言えば、私がやらなくても、
そのエキスパートが居るのだから、
やらなくていいのだと結論付けました。
 
その為、今の広さは必要ないので
もしかしたら場所を移動して
少しずつ、本来の”女性専用”
1ゲスト×1セラピストに戻す予定です。
 
本日もお読みくださいまして
ありがとうございました。
 
 
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徒然日記そのもの

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年末のお忙しい中、

足を運んでくださる事

ありがたいなぁってつくづく。

 

ひたすら嬉しいです。

 

冬の12月は、

意識していても

お体が冷えたり

寒さで力が入って

いつもよりくたびれたりします。

 

どうか、大切にお過ごしください。

 

・・・・・・・・・

帰り道の夜空は、

星がきれいです。

 

ついつい見上げてしまう。

 

寒いのは嫌いなのに、

冬の夜空はキラキラして好き。

 

星の王子さまを思い出す。

 

「ぼくはあの星の中に住むんだ

その一つの星の中で笑うんだ

だから、君が夜空を眺めたら、

星がみんな笑ってるように見えるだろう。」

 

チカチカ瞬く光を眺めて、

きっと、あそこにいるのだろう。

それで、キラキラと笑っているのだろうと思う。

 

・・・・・・・・・・・・・

 

お夕飯は、最近ハマってる

ミルフィーユ鍋。

 

あの白菜と豚肉の!

 

鍋だと冒険さえしなければ、

デスになりにくいのを発見。

 

でも、ぺろりと平らげて

その上ご飯まで。

 

胃腸炎のせいなのか、

バキュームカーのようだ。

 

・・・・しっかり食べて

しっかり動こう。

・・・・・・・・・・・・・・・

本日もお読みくださいまして

ありがとうございました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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選択と可能性。

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夕方、教育分析へ。
 
着いたら、前の方がいらっしゃった。
先生は分刻みでお忙しい。
インターバルも取らず、
私の教育分析。
 
それは、先生のやりたい事。
だから邪魔しない。
そして、どんなに忙しくても
丁寧に聴いてくれる。
 
ありがたさを感じながら
なので一秒も
無駄にしたくなく、
集中して話す。
 
今日体験した成功例から、
感じた出来事や気づいた事。
そして、問題点と
どうしていくかが解らないときは
第三者の視点を貰う。
 
過去は記憶の中にしなかない。
と言いつつも、似たような体験を
思い出しつつ俯瞰で話す。
 
・・・・・
 
出会った時から、
一貫して同じ態度で居てくれる人。
出会った時は、
凄く気を使ってくれたのに
ぞんざいな扱いをしてくる人。
 
前者の方は、全身が見える距離感で、
後者の方は、近いか遠いかの距離。
 
後者の方が多かった人生は、
シフトして前者の方が多くなってきた。
 
多くなってきたという事は、
私の中のその部分を
フォーカスできる。
 
私は、後者のタイプに振り回されやすい。
振り回されやすいというのは、
巻き込まれて巻き込んでるし
振り回して振り回されている。
無意識と意識が反転しまくって、
比較の視点で自己卑下をすることが
防衛本能だったから。
 
ぎちぎちに近い距離じゃないと
安心感を持てなかったし、
逆にううんと遠い距離じゃないと
安全だと思えなかった。
 
実はこれ、どちらも声が聞こえなくなる。
近すぎれば、大きくて何を言っているのか解らないし、
遠すぎれば、小さくて何を言っているのか解らないし。
 
我を忘れて、
他者の寂しさを悪戯に混乱させ取り上げ、自分の寂しさを無視して傷つける。
 
前者のタイプが居てくれたのは幸いで、
大切にしたいけれども
位置感が解らなかったが、
心理学を始めて、
初めてその有り難さを感じ、
心から感謝した。

太陽や月の様に程よい距離で
必ず、そこにいてくれてる。

 
のびをしてもぶつからない距離で
倒れたら支えられる距離にいる。
ジャッジをしないし
利用もしないしされない代わりに
必要な時に絶えない思いやりを送り送られ、親密性とはこのことだと掴めた。
 
私も、なる。
 
大切な人を大切にできる距離を、
知った一年。
 
・・・
 
自分の中には無いもの。
小説や漫画やドラマや
映画の中にはあり、
歴史のなかでも先人達が
垣間見せてくれて
言葉では知っているもの。

 
そういう事をやってのける人がいる。
そういう生き方をする人がいる。
やりたい事をやり続けるための秘訣。
大切にし続けるための秘訣。
私の中には無いと思い込んでいた。
 
だから、言葉は聞けるけど、
その共なるエネルギーまでは
解りかねて計りかねて落としかねていた。
ああ、秘訣ね。うんうん的な。
 
でも、示してくれる人がいる。
目の前に居るのなら、
私の中にも居るのかもしれないと
ふと思った。
 
私も、そう生きてみたい。
 
最終的には、腑に落としたい。
だけど、その前に気づくべきものがある。
それらを無視すれば、
言葉尻だけ受け取って、
秘訣という言葉を語れてしまうが、
いかんせん、私はもう自分に嘘をつけない。
 
ただその違和感→向かい合う→本音
→課題か?→修正の流れが、
自分の中で早くなれば、
腑に落として掴めるのでないか。
と、”自分”が言う。
 
もしかしたら?
もしも?
もしもしってな具合に
次の私に繋げられないか?。
 
選択と可能性の
ネガティブシュミレーションだけではなく
ポジティブシュミレーションへと広げる訓練。
 
人生の時間は限られてるから焦るけれども、
心の時間は歳を取ればとるほど広がる。
 
焦らない。
焦らないまま、
私も、そう生きる。
 
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
本日もお読みくださいまして
ありがとうございました。
 

12月!12月!

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・・・・
12月ですよ。
なんと2016年が終わる月。
 
ひいいいいいいい。
 
一年が早すぎて・・・・・
頭はまだ夏なんだけどぉ。
夏なんだけどぉ
暑さのせいでのぼせてて
冬だって年末だって
思い込んでるのかしら?
・・・なんて思いたい。
 
・・・

外出が出来なかったので

お散歩に行けなかった猫。

いじらしく私の後をついて回るので、

 

雨上がりのお散歩へ。

 
 のっしのっし歩く。

通りすがりの人に

声をかけてもらってご機嫌。



久しぶりだから歩き回る。




我慢させてごめんね。

 

・・・・・・

本日もお読みくださいまして

ありがとうございました。



 
 

 
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・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

そして、月末トレーニングの会。

 

正直病み上がりで、ワークはキツイ!

キツイけれども、キツイのは

私だけじゃないし。

 

ただ、KJ法のワークは

魂抜けたほどくたびれたけど、

意識朦朧としつつも、

とても楽しかったんだ。

 

もっと脳が動いてたらと思うけど、

意識より無意識が動いてくれたら

気づくことも多々あるので

これもまた忘れがたい一日。

 

自分にも新鮮な一面を感じるし、

他者にも新鮮な一面を感じるし、

あまりにも斬新な(飽くまで私の中で)

なんて合理的な論理的な思考なんだろう。

と、改めて感動すべきシーンもあり。

人殺しの目で好意を伝えられたら

どんな気分だというのを味わったり。

 

て、書いただけでも

口からしゅわしゅわと

エクトプラズムが。

 

それだけ集中した。

 

 

そのワークの中で自己PRしながら、

もう一人の自分がいる事に気づいた。

 

私、人生で、

もう一つやってみたい事を思い出した。

でもそれは現実的にちょっと難しい。

大切なものが居て在るから。

 

でも、でも、どうやら

「やってみたい」のではなくて、

「やりたい」なら向こうから

やってくるらしい。

 

それを、

信じることもしてみたい。

だから「今」は、

目の前をちゃんとちゃんと見る。

だから「これでいいのだ。」

本日もお読みくださいまして

ありがとうございました。

 

 

久しぶりにやってしまった。

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どんなに大切な予定を

立てていても、

一寸先は闇

何があるのかわからない。

 

と言う訳で、

ここ数日体調を崩していて、

くたばっていた私です。

 

特に、胃腸系だとアレです。

ネガティブになりますね。

幸せ物質セロトニンが

どこで作られてるかって

腸ですからね。

ドラえもん辺りがふなっしーと

プロレスでもやってんのか

と思うような頭痛の下と、

ポカリスエットや水でさえ

出口を間違えて上から出てきて、

忙しくマーライオンする

最中なんで思う存分、

ネガティブシュミレート垂れ流し

ブラックホールに

注ぎ込みましたら、

 

あれ?

きた。

 

ポジティブにしか考えられない・・・。

なんか変な物質が循環し始めたあっ!

 

まぁそんなことはないんですけど。

 

胃腸炎は、回復期の食事も

気を付けた方がいいそうで。

なのにそんな変な物質のおかげか、

最初は普通の消化の良い

野菜スープだったのに、

 

何を考えたか

牛乳をぶち込み

 

そこでシチューにして

やめればいいのにね。

 

その後目に入った

コーンスープの素を入れ

それでご飯煮込んだら

 

美味しそうに思ったの。

一つ一つは悪くないでしょう。

 

思ったんだけど・・・。

 

これはさっきまで

口から出てたものと

全く変わりがない味ッ?。

 

デスクッキング。

 

・・・なんでプラスしちゃうんだよ。

・・・ちっ。

 

 

と、回復中の私です。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

本日もお読みくださいまして

ありがとうございました。

 

この度は皆様に、

ご心配とご迷惑を

おかけいたしましたことを

お詫びいたします。

 

 

 

 

 

 

悪食の時間。

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PMS である。

 

掃除機かバキュームカーの様に

チョコレートを吸い込み、

皮膚に痛いくらい

いらないものを吐き出す。

 

だけど、やたら美味しい。

マシュマロを食パンに

のせられるだけ焼いて

そこにチョコレートを

更にのせて溶かす。

 

なんて究極に魅力的な悪食。

なんだろう。

 

食べたくないときは

食べたくないのに。

 

・・・

 

そんな悪食で

身体を冷やしてるのに、

お腹を温めながら、

何周目かの

”セックスアンドシティ”を観る。

大好きなんだけど、

 

結局、サマンサ以外

結末が結婚なのよね。

(とかいいつつ映画版のキャリーの

ウエディングドレスに憧れる。)

 

しかし周を重ねるごと

キャリー達が

年下になっていくわ。

・・・当たり前なんだけど。

 

バカボンのパパが

年下になった時点で、

現実のそれもリアルホラー

だって知ってる。

 

PMSじゃなかったら

思わないことだな。

 

SATCで凄いなと思った物語は

キャリーが早漏の小説家と付き合う回。

完璧な幸せファミリーの怖さがよくわかる。

どう、自分の気持ちに結末をつけて

距離を測って”恋の終わり”を置いていくか。

見事だなって思った。

 

・・・・・・・・・

 

そしてくそおお。

今、一つ大きな

「とても観たいもの」を

逃したことに気づき

前頭をテーブルに打ちつけた。

 

がっかり。

 

・・・・・・・・・・・

本日もお読みくださいまして

ありがとうございました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

もう一つの世界。

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先日、井の頭公園の
スワンボートに乗った。
 
あまりよい記憶が無くて、
えー乗るのー?と愚図ったところ、
友人が「私がこぐから!」と
言ってくれたんで(笑)
 
でも乗ったら、
不思議と気分がよかった。
 
普段、外側から見る風景を
内側から見るというのは
とっても素敵な事だった。
 
見事な紅葉の中に、
沢山の人がとても絵になった。
 
その景色に人がハマるという感じ。
 
私も、このように見えていたんだな。
 
と、釣り堀とは違う
井の頭公園のプロの鴨に、
おもてなしを受けながら、
 
やっぱり私も漕がせてくれ
と漕いでみる。
意外な楽しさだ。
 
降りた後、
ボートに1人揺られて
仰向けになりながら、
本を読む人を見かけた。
 
大変気持ちがよさそうで、
いつかの晴れた日に
私も、あれをやってみよう。
 
・・・・・・・・・・・・・・・
本日もお読みくださいまして
ありがとうございました。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

今年何度目かの人生初。

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友人が遊びに来てくれたので、

先日、憧れの市ヶ谷フィッシュセンターへ。

 

もうせんだいぶ以前から、

それこそ10代だっただろうか。

 

中央線で市ヶ谷駅を通るたび、

釣り糸をのんびり垂らす人を見て、

いいなぁっ・・・あそこから

ホームを見上げたら

どんな気分なんだろうと思いつつ、

私には縁が無いなぁなんて。

 

釣り堀行ったことが無かったんです。

 

友人を先生にして、

レクチャーしてもらい、

 

「エサはよく練って固めて、針につけて」

「水に居れたら、静かに針をおろして」

「ウキがぐぐっと引き込まれたら上げる」

 

簡単そうに思えるのに!

しかもここにいる鯉達は

いわゆる用意された釣られプロのくせに!

なかなかどうして釣れない・・・。

 

なので、鯉に、

これあげるからちょっと釣られなさいよ。

アンタたちプロなんだから、もてなしなさいよ。

と言ってたくせに、

 

時間が迫ると

生意気言ってすみません。

釣られてください。

とお願いして見たり。

 

きっと鯉も仕方ないなぁ、

エサ代分働いてやるか・・・。

と思ったに違いない。

異種族コミニケーションが

 

功を労したのか、

業を重ねたのか、

 

ぎりぎりになって

初めて釣れた!

 

釣れたよ!

私も釣れたよ!

 

嬉しくて大興奮。

 

嬉しすぎて、針を取ろうとしたら、

鯉の方が慣れたもんで、

自ら針を外し池にもどってった。

 

プロ鯉。

時間内に三匹連れた。

 

 

眺めているだけじゃ

解らなかった楽しさと、

なかなかの難しさと、

猫Cafe並みの鯉の接客力と、

想像以上に餌の臭いが指に付くこと。

(うちの猫大喜び。)

 

あと、私の金髪頭に

虫が寄ってくるのは何故だ。

 

また行きたい!と

思うくらい楽しんだ。

次は、臭い消しの石鹸?

をもっていこう。

 

今年は、あとどれだけ

人生初が出来るだろう・・・。

・・・・・

 

ムラサキシャンプーで

洗ってないから、現在マジで

メイプル超合金の赤い人並みの色。

 

メイプルオバサンて

言われたらどうしようって

いうのが最近の悩み。

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

本日もお読みくださいまして

ありがとうございました。