オトナと子どものせいりの学校&パワポの学校 講師 宮永直美の『生きるチカラと、おまたぢから®を育むブログ』

3児の母、元ヤン夫の妻として…
元看護師&保健師として…
おまたマスターとして…
様々な体験から感じたことを綴っています

女性が生理をHappyに感じるための「おまたぢから®講座」
パワーポイントで想いを形にする、パワポニストとしても活動中


テーマ:
1月の生理は、見事に乱れる人が多いことを
ご存知ですか??



その理由は…
年末年始に不摂生をするから。



年末年始ってつい浮かれちゃって
ウェーーーーイデレデレ♡ってなりません??

(私はなりました…)
(バブリーの余波が。。(_ _).。o○)



クリスマス→忘年会→大晦日→

お正月→新年会…



つまり
暴飲暴食&睡眠不足&冷えゲッソリ



これらが重なることにより、
1月の生理がどうなるかというとー

注意夕方〜夜にはじまったり
注意生理痛があったり
注意夜ドボドボでたり
注意経血が臭ったり
注意ドロッとしたものがでたり

する人が多くなるのです。


これって、全部カラダからのSOSですからね〜ガーン



経血(生理、膣から出る血液)は、
カラダからの大切なメッセージ。


生理の血は舐め回すほどに真顔キラキラ
よくよく観察して、『今の』カラダの状態を
知ってください。


そして

注意夕方〜夜にはじまったり
注意生理痛があったり
注意夜ドボドボでたり
注意経血が臭ったり
注意ドロッとしたものがでたり

という人は

グッ22時には寝ること
グッ忙しい中でもゆったりと深呼吸する時間を持つこと
グッ毎日心臓がドキドキする運動を少しでもやること
グッカラダを内外から温めること(冷やさないこと)
グッ小麦、砂糖、カフェイン、乳製品を控えること
などなど

意識してやってみることをオススメします。

次の生理が変わりますよ(*^▽^*)

なぜなぜー?!
理由がちゃんと知りたい方は、
おまたぢから®︎の講座へ!!

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全国で受講できます*
各地のおまたマスター一覧


【関連記事】


カラダのしくみを紐くことは、

生きるチカラになります。


あなたのお役に立てそうでしたら幸いです☆




【現在募集中の講座】


⚫︎2018年1月20日(土)長崎県佐世保市 おまた&おっぱい


⚫︎1月21日(日)福岡市 おまたぢから®︎


⚫︎2月15日(木)別府市 おまたぢから®︎


⚫︎2月16日(金) 福岡市 おっぱいワークショップ


⚫︎2月21日(水) 大分市 おっぱい&おまたぢから®︎


⚫︎3月25日(日) 香川県 せいりのがっこう®︎&エイジングケア


⚫︎4月5日(木) 別府市 おっぱいワークショップ



⭐︎現在、各種講座は

『リクエストを受けてからの日程調整→開講』となっております。

まずはお気軽にご相談ください(*^^*)


https://ws.formzu.net/fgen/S10641604/


*講座の詳細はこちら*
●はじめてのおまたぢから®
http://ameblo.jp/taiyou8433/entry-12153865712.html
●ウエルネスエイジングケア
http://ameblo.jp/taiyou8433/entry-12259729622.html
●ふわふわ美乳をつくるおっぱいワークショップ
http://ameblo.jp/taiyou8433/entry-12271829738.html
■パワ子のパワポ講座
http://ameblo.jp/taiyou8433/entry-12221219527.html

***お申込み&お問い合わせは・・・***

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長崎県佐世保市☆ご無沙汰開催♩

 

「女性が自分のカラダを知り、

健やかに過ごしていくための知識」

 

 

それを実践しやすいように分かりやすく

堅苦しくなく笑いの出る楽しい講座を

長崎県佐世保市にて開催します

 

 

 

女性のカラダのしくみを知って

健やかな人生の地図を

手に入れませんか??

 

 

 

 

 
 

 

 

◯おまたぢから®︎セミナー

 

生理はもともとお手洗いで出していました

 

現代はナプキンにおもらし状態…

それがアタリマエ?

生理痛があって当たり前?

夜はダラダラ出ちゃう?

 

いいえ 違いますよ!!

 

すべての女子に聴いてもらいたいワークショップです☆

 

 

♡こんな方にオススメ♡

 

経血コントロールをやってみたい方

おまたぢからに興味がある方

生理にお悩みがある方

生理が3日以上ある方

だらだら生理の方

生理が28日でこない方

尿漏れパッドのお世話にはなりたくない方

極度の運動不足な方

アウターは大丈夫だけど、インナーマッスルが弱い方

多い日も安心なナプキンを使っているアナタ

生理じゃない日もおりものシートが手放せない 

たっぷり吸収なタンポンが生理のお供

布ナプキンにしてはみたもののおもらし生理はそのまま続けている

子宮・卵巣に問題がある方

冷え性の方

からだの緩めかたがわからない方

べび待ちしてる方

 


とにかく女子ならみーんなが

知っていると知る前よりも断然生きやすく、

楽しくなる講座です。

 

 

 

 


 

 

○ふわふわ美乳をつくるおっぱいワークショップ

 

女性と言えばおっぱいと子宮

しかし、きちんとお手入れの方法を

習った方は…どれくらいいるでしょうか??

 

がんはふたりにひとりがなる時代、

乳がんは女性のがんの1位になりました

 

毎日おっぱいチェックしてますか??

 

わずかなエクササイズで

肩こりもらくに

そして帰りには、ブラがきつくなる方続出カナヘイうさぎ

 

おまたぢからに続く

女子必聴のセルフケアセミナー

 

そんな二大セミナーです。

 

 

 

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【日時】

2018年1月20日(土)

 

ふわふわ美乳をつくるおっぱいワークショップ

10:00~12:00

 

おまたぢから®︎

13:00〜15:30

 

 

 

【場所】

長崎県佐世保市

(詳細はお申し込み時にお知らせいたします)

 

 

【受講料】

 

おまたぢから® 

小中学生以下   無料

大人         5,000円

(再受講 半額)

 

 

おっぱいワークショップ

6,000円

(シルクの手袋+

ブレストアイセルフチェック付)

 

 

*同時受講のとき:

11,000円

→10,000円

 

 

【受講特典】

セミナーを受講される方でご希望の方は、

乳がんの新しいスクリーニング機器『ブレストアイ』を利用して、

ご自身の乳房の状態を可視化しセルフチェックをすることができます!

 

※ブレストアイについて

 

http://ameblo.jp/taiyou8433/entry-12271849945.html

 

 

 

 

 

【持ち物など】

 

・筆記用具

・おまたぢから®ならびにおっぱいワークショップへご参加の方は、動きやすい服装でお越しください。

(ジーパン、矯正下着など締め付けのきつい服、スカートNGです。会場でのお着替え可能です。)

 

 

 

・おっぱいワークショップ参加の方は、お水を用意してください。(1L程あるといいです。)

(コーヒー・お茶・清涼飲料水不可)

できれば前日よりこれらはお避けいただきお水をこまめに飲んでお越しください。

ロングヘアの場合、髪を束ねてください。

 

☆ワーク時はキャミソールを着用してください。

 

 

 

 

**お申込&お問い合わせ**
 
 
こちらまでお願い致しますキラキラ 
 
 
 
***
 
あなたの生活のお役に立ちそうでしたら
ぜひご活用ください\(^o^)/
 
*講座の詳細はこちら*
●はじめてのおまたぢから®
http://ameblo.jp/taiyou8433/entry-12153865712.html

●ウエルネスエイジングケア
http://ameblo.jp/taiyou8433/entry-12259729622.html

●ふわふわ美乳をつくるおっぱいワークショップ
http://ameblo.jp/taiyou8433/entry-12271829738.html

■パワ子のパワポ講座
http://ameblo.jp/taiyou8433/entry-12221219527.html
 

***お申込み&お問い合わせは・・・***

https://ws.formzu.net/fgen/S10641604/

 
 
 
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福岡県宗像市☆初開催 

「女性が自分のカラダを知り、

健やかに過ごしていくための知識」


それを実践しやすいように分かりやすく
堅苦しくなく笑いの出る楽しい講座を
福岡県宗像市にて開催します


 


女性のカラダのトリセツを知って


健やかな人生の地図を


手に入れませんか??



 



◯おまたぢから®︎セミナー


生理はもともとお手洗いで出していました


現代はナプキンにおもらし状態…

それがアタリマエ?


生理痛があって当たり前?


夜はダラダラ出ちゃう?



…いいえ 違いますよ!!


 すべての女性にに聴いて欲しいワークショップです☆

 

♡こんな方にオススメ♡

経血コントロールをやってみたい方

おまたぢからに興味がある方

生理にお悩みがある方

生理が3日以上ある方

だらだら生理の方

生理が28日でこない方

尿漏れパッドのお世話にはなりたくない方

極度の運動不足な方

アウターは大丈夫だけど、インナーマッスルが弱い方

多い日も安心なナプキンを使っているアナタ

生理じゃない日もおりものシートが手放せない 

たっぷり吸収なタンポンが生理のお供

布ナプキンにしてはみたもののおもらし生理はそのまま続けている

子宮・卵巣に問題がある方

冷え性の方

からだの緩めかたがわからない方

べび待ちしてる方

 

とにかく女性ならみんなが

必ず知っていた方が良いですね^^



 

○ふわふわ美乳をつくるおっぱいワークショップ

女性と言えばおっぱいと子宮


しかし、きちんとお手入れの方法を

習った方は…どれくらいいるでしょうか??


がんはふたりにひとりがなる時代、

乳がんは女性のがんの1位になりました

毎日おっぱいチェックしてますか??

わずかなエクササイズで肩こりもらくにカナヘイきらきら
そして帰りには、ブラがきつくなる方続出カナヘイうさぎ

おまたぢからに続く

女子必聴のセルフケアセミナーです。


{1A5585F0-A8ED-4DE7-A253-5E03124595EA}
 

【日時】

2018年1月8日(日)


・おまたぢから®

 10:00~12:30

 ・ふわふわ美乳をつくるおっぱいワークショップ

 13:30〜15:30


【場所】

福岡県宗像市

宗像ユリックス 和室



 

【受講料】

おまたぢから® 

小中学生以下   無料

大人         5,000円

(再受講 半額)

おっぱいワークショップ

6,000円
(シルクの手袋+
  ブレストアイセルフチェック付)

*同時受講のとき:

11,000円→10,000円




【受講特典】

セミナーを受講される方でご希望の方は、

乳がんの新しいスクリーニング機器『ブレストアイ』を利用して、ご自身の乳房の状態を可視化しセルフチェックをすることができます!



※ブレストアイについて

http://ameblo.jp/taiyou8433/entry-12271849945.html



 

【持ち物など】

・筆記用具

・おまたぢから®ならびにおっぱいワークショップへご参加の方は、動きやすい服装でお越しください。

(ジーパン、矯正下着など締め付けのきつい服、スカートNGです。会場でのお着替え可能です。)


・おっぱいワークショップ参加の方は、お水を用意してください。(1L程あるといいです。)

(コーヒー・お茶・清涼飲料水不可)

※できれば前日よりこれらはお避けいただきお水をこまめに飲んでお越しください。


☆ロングヘアの場合、髪を束ねてください。

☆ワーク時はキャミソールを着用してください。




**お申込&お問い合わせ**


こちらまでお願い致しますキラキラ 

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あなたの生活のお役に立ちそうでしたら
ぜひご活用ください\(^o^)/

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