2010-04-28 20:31:16

企業様向け講座のご案内

テーマ:企業様向け講座

■企業様向けZEN呼吸法講座

  (講師:椎名 由紀)


時間: 60分~180分

人数: 2名~1000名

費用: 150,000円+税~(東京以外別途交通費)



ご相談に応じアレンジさせて頂きます。

詳細は下記アドレスよりお問い合わせ下さい。

info@zenkokyu.com



内容: ビジネスパーソンに向けたセルフケア

     楽な姿勢と呼吸のハウツー、

     リラクゼーション、ストレスマネジメント研修


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・


日々生きているだけでもストレスがのし掛かる現代。


毎日たまる疲労やストレスを持ち越さず、

朝、姿勢を正し呼吸を調えることでしっかり排出。

心身をリセットしてから一日を始める習慣を。



ストレスや疲労を溜めたまま一日を始めても、

仕事ははかどらず、

素敵な笑顔も出てきません。



職場の雰囲気をよくし活性化させるためにも、

一人一人が自分の心身や健康を管理することが

最も肝腎です。


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・


落ち込まない心と身体は呼吸による鍛練で自らつくれます。

歴史と実績のある禅の呼吸法を、

新入社員研修、人事研修などにも是非ご活用ください。


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・


体内対話~ZEN呼吸法

http://www.zenkokyu.com



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