2010-02-04 08:36:58

立春~寒いのが常であります

テーマ:体内対話について

「鬼は~外~、福は~内~!」心

ふ~くは内~~~ぃっ、福は~~~~う~ち~っ!!」



やりましたよ、一人で(笑)。

京都から帰ってすぐ、窓を開けて大きな声で(笑)。

豆も歳の数以上食べました。大豆ウメー。

国産のを買いました♪



( ̄▽+ ̄*)


椎名由紀のブログ

なぜかシーサーも一緒に。



あなたも福を呼び込みましたか???

昨日が節分で今日が立春。

この寒さで春って言われてもって感じですが、

立春は毎年冬のド真っ最中(笑)。



花のほころびを心待ちにする昔の日本人の心のゆとりを感じます。

負けてはいられません、

アテキシもゆとりを意地でも持ちたいと思います(笑)。

新幹線でヒュンヒュン移動しておいて何をって感じだけど(笑)。



便利になり物質的には豊かになったけれど、

果たして人は本当に幸せになったのか...

人の心の豊か度は...?

いつも感じています。



立春を始めとした二十四節気を大切に愛でていた

不便な時代の日本人の方が、

なんだか幸せそうな気がしてしてしまうのです。



平均寿命が50代だった江戸時代の方が、

毎日を大切に有り難く生きていられた気がするのです。

自殺なんて誰もしていなかったでしょう。

生きていられるだけで有り難かったのですから...



戻るぜよ、アン時代へ...



JINになっちゃったよ...(笑)。汗



というわけで江戸時代の白隠禅師の呼吸法を

体内対話~ZEN呼吸法としてお伝えしています、椎名です。

どもっ。白隠禅師は84歳まで元気で生きられました。

医者や薬に頼らず自分で内側から調えていた時代。



人間には本来、その能力が備わっています。

免疫力、自己治癒力、あなたは最大限に使っていますか?

病気にならない身体、病気に打ち勝つ心身です。



他者に頼っていてはその能力はドンドン低下するのみ。

自分が最大の医者、自分のつくるお薬が副作用のない

もっとも効き目の高いお薬です。



京都ではそんな江戸時代のパワーを感じられるスポットに

合間を縫って出かけてきました。
椎名由紀のブログ

まずは五代将軍綱吉公のお母様の菩提寺「善峯寺 」、

開山は11世紀だそうなので1,000年の歴史です。

山の中腹に、こんなに大きなお寺をどうやって???

車で行くのも大変な山に三万坪のお寺。



ひ~っムンクの叫び



昔の人の根性とパワーに、

現代人は絶対に負けている。

機械があっても今はあの場所にあの規模のお寺を造れないだろう。

第一もう大木がない。



女人禁制の修行のお寺だったそうです。

日本一の松「遊龍」がありました。

樹齢600年、人間が逆立ちしても経験できない時間の長さ~



木はマジすげー。じゅる・・



京都市内が一望できて、

なんと虹が迎えてくれました。

(画像では見えないのが残念、久方ぶりの虹。)


椎名由紀のブログ

タイミング良すぎです。てへ

こういう時は「私のために出てきてくれた♪」

といつも必要以上に前向きに捉えます(笑)。



空が広い。街がジオラマみたいに見える。

いつも狭い場所でせこせこ動く自分を笑い飛ばせる場所。

こんなに広いのに、狭いところで縮こまっていてはいけない、

と教えてくれる場所。



私の長きにわたる不健康時代、

視野が目の前だけだった。具合が悪くて動けなかったから

仕方なかったのかもしれないけれど、

狭いところしか見ないから自分が不幸に見えた気がする。



最近パワースポットなるものが横行しているようだけれど、

日本はもともとパワーに溢れる国です。



土(地)のあるところにパワーはあります。きらきら

大きな空(天)の見えるところにパワーはあります。

コンクリで蓋をしていないところであればどこでも。

パワーだらけです。



\( ̄▽ ̄)/東京は超少ないんだよなー。



だって八百万の神の国ですよ。なっ・・・なんと!

うようよしているはず(笑)。

そのパワーに気づけるか否か、そのパワーを受け入れる体制を

とれているか否か、たったそれだけです。



もらおうとしないとくれません(笑)。感受性も大事。

五感、フルに使ってますか???

視力ばっかりに頼ってませんか???



土日疲れて家でゴロゴロ寝ている。

家でゲームをしている、

それだとパワーはもらえません。



お近くの公園、寺社仏閣でパワーチャージして下さい。

余計な力を抜いて深く吐く呼吸を忘れずに。

電線の見えないところがオススメ。


椎名由紀のブログ

アテキシ。

京都では嵯峨嵐山に必ず泊まります。

なぜそんな遠くに~と京都の人には毎回言われますが、

東京に比べれば近いッス。



その理由、

朝、この大覚寺の大沢の池で呼吸をすることが私の

何よりのパワーチャージだからです。



ガッツ



天、地、水、木、風、鳥、



朝日のパワーもスゴイ!!

ガーガー。

鴨もいっぱいなんだよー。



朝起きてすぐにこの場所で呼吸が出来る幸せ、

生まれたての酸素を身体いっぱいに取り込む喜び、

喜多方の田んぼに入るのと同様のDNAの喜びです。

考える喜びではなく感じる喜び。



脳も完全にお休みしています(笑)。

これも大事。



さて、今日も体内対話ブログ、長くなってごめんね(笑)。

思いが多すぎて(笑)。

ほな、今日から富山県に行ってきます。

まだ何も準備していません、いつものこと~。



同じ事務所の高橋克典さんのお供です。

克典さん、

いつも旅に連れて行ってくれてありがとうございます。



なんて素敵な先輩なのだ...ほろり

いい景色、お届けしますね!!



では、今日も素晴らしい立春を!

是非家族やお友達と、

この春やってみたいこと、目標など話してみて下さいね♪



PS:

受験生、

人生の先輩として勉強はあまり必要ではないと私は思うので(笑)、

気ままに楽しんで試験受けてきて下さい。

深く吐くことを忘れずに。

集中力と意欲とリラックス力が上がりまくります。



ruoさん、褒めてくれてありがとう!

私は綺麗なのではなく元気なのです(笑)。


ジファンベンさん、スノーさん、

わざわざお立ち寄り感謝です!うれしー!!


アルバトロスさん、

卒業生であるあなたがいつも元気でパワフルな

報告をして下さること、レッスン生にも私にも励みです。

ありがとうございますっ!!


冷え性のあなた、体温34度台だったアルバトロスさんが

今では36度台!冷えは自分でつくっていることを知って下さい。

内側から深い呼吸で温めて、冷えをつくるのをやめませんか?



もったいないよー、

寒い冬だと思って家の中で縮こまっているなんて!!



椎名 拝 エルモ



・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

http://www.zenkokyu.com/zen/lesson.html

↑New 2010レッスン情報ですラブ


2/13土 恵比寿(目黒)アサンテサーナカフェにて

正しい姿勢と呼吸に触れるZEN呼吸法とオーガニックランチ

参加者募集開始~9:30-12:00 4,000yen

http://www.p-alt.co.jp/asante/archives/cafe/top.php


3/5~9、京都妙心寺塔頭での一泊二日講座、ハート

募集開始!都会では味わえない本物の禅の世界とのコラボ。

最高の二日間をお約束します。


頭痛 肩こり 便秘 冷え だるさも うつも

我慢しないで自分で克服!


呼吸と姿勢を正せば、あなたは自分で元気になれます。ラブ

深い呼吸でセロトニンを増やし、

体内から自律神経のバランスを調えましょう。

それが出来るのは病院や薬ではなく、あなた自身です。



椎名由紀 ぞう ぱぉーん。

http://www.zenkokyu.com/

http://www.yukicna.jp/

http://ameblo.jp/tainai-taiwa/



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監修 椎名由紀 絶賛発売中♪

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10 ■そもそも

わたしもかつて、某鉄道系スポーツクラブの
マッサージで、肩や腰を壊されてひどいめに
あいました。

もうそのクラブには行っていませんが、怖くて
抗議することもできませんでした(泣
カネ返せ~(笑

そもそも、その場しのぎの気持ちよさにお金を
かけていたわたしが悪かったのですね。

呼吸法や山登りをはじめてから、マッサージの
お世話になることもなく、今では昔話ですが。

名古屋でもレッスンあるといいな。

9 ■自分なのに

はじめまして。。。

友達から聞いた話ですが、その子の通っている
スポーツクラブで何年か前にあった話です。
ある女性会員がマッサージで肩痛めたとかで
男と共謀して、スポーツクラブとマッサージした
人にお金を要求したとか…
一方的で結局いやがらせだったとのこと。

何気なく聞いていた話で、へぇ~とニュースで
見るような悪い人たちと思っていました。

椎名さんのブログを見ていて、まさに自分に
原因があるのに人のせいにして…
視野を狭くしてると良い方向にはいきませんね。
その方はどうしているかわかりませんが、
その方も椎名さんのZEN呼吸に参加すれば、
かわるのかな?

機会があれば、ZEN呼吸やってみたいと
思っています。その時はよろしくね。

8 ■ホントに

椎名さんはパワーを発信してますよね!!
元気が一番だと自分もそう思います。
我が家ではキム・ソンスファンの母が録画したファンミーティングをキッカケに椎名さんにハマッております(笑
画面からも椎名さんの元気がめっちゃ伝わってますよー!!

7 ■宜しくお願いします

明日からイベントで、お世話になります~☆(^O^)/
椎名さんのお陰で、毎回楽しさUP↑なんです。

ところで、富山じゃなくて岐阜県だと思いま~す。(笑)(^~^)
それでは、現地で再会出来るのを楽しみに
してま~す!(^∇^)

6 ■まきました(*^o^*)

猫を抱いて…豆まきしました~!

国産大豆で♪♪♪なんで遺伝子組みかえるのかな~?今まで生き残っている(?)品種は自然に淘汰されてきたもので、彼らのベストな状態なんじゃないかな?と思うのです。だから、それをわざわざ組み換える必要なんてあるのかしら~?


旬のものを食べるっていうのも、人間の体にとって必要なものを必要な時期に…という自然界の恵み?20代後半から、旬のものを食べたいという気持ちが強くなりました。体が求めてるんでしょうね(^_-)-☆

体が1番♪寒さに負けずがんばりま~す☆

5 ■節分

豆まきしましたよ~!

テレビで言ってましたが本当は節分というものは年に四回あったみたいですね。。。

節分が終わると『雛人形』を飾らなければ!と思います(^-^)
結構重くて大変な作業になりますが娘の守り神と言われているため毎年かかさず飾ってます。。

先生、ホントに綺麗ですよ(*^_^*)

4 ■真冬です

立春ですか~
こっちは横殴りの雪です。
おかげで空気はすごく澄んでる気がします。
富山も大差ないと思います。
大自然の中の雪景色楽しんできてくださいね。
あっ、コメント書いてたら、お日様が出てきました^^

3 ■先生!!

ありがとうございます(^^)楽しんできまーす♪

2 ■無題

椎名さんのブログみてると勉強になります!元気のお裾分けして頂いてるようで・・明日克典さんのイベントでまた椎名さんの元気をわけてくださいね!楽しみにしてます

1 ■無題

おはようございます。

立春なのに…寒いですねぇ(>_<)
ってか、寒さこれからだし。。。

確かに生活が豊かになった分だけ、心は貧しくなった気がしないでもないですね~。
もっと、もっと、もっと病にかかっている気がします。
私は現にかかってますよ(>_<)

心が満たされれば、物欲は消えるはず~。
満たされないと、何かしら他に依存してしまいますからね。。。

あぁ哀しい話です。。。。

心が豊かになれるように~。
些細なことに感謝ができるようになれるといいんだけど。。。

本当は命があるだけ、生きているだけでありがたいことなんだろうけど。。。。

とりあえず、いつ死んでも悔いがないように。。。

ってか、部屋が汚くて多分死んだら悔い残る(>_<)


富山へ気をつけて行ってきてください~。
富山も寒いですよね~。

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