☆【若葉ちゃん、就活トライ!】☆  Webコミック





就活中の若葉ちゃんといっしょに、皆さんに、


禅ZENコーチングメソッドをお伝えしていきます◎





禅ZENコーチ 松田純 のブログ




☆このブログが役に立つ人 こんな方にはおススメです☆



【就活学生の皆さん】





○面接の時にあがってしまって・・・。実力の30%も発揮できてないかも。


 リラックスして100%力を発揮するにはどうすれば良いのでしょうか。




○気持ちは焦るんですが、ホントのところ自信がないんです。


  どうしても周りに流されちゃってるっていうか・・・。




○資格試験にトライしているのですが、集中力がなくて困っています。


  いい方法があれば教えて下さい。




「ヤリタイコ」トがなかなか明確にならずに悩んでいます。


  何が自分の本音なんでしょうか。




○いつも決断力がなくて、大事なときにチャンスを逃してしまうんです・・・。


  自分をしっかり持ちたいとは思うのですが・・・。




○結果が出なくてヘコんじゃうと、なかなか立ち直れなくて。


  ノリノリのときと落差が激しいってよく言われます。


  ムラを失くせたらって思うんですけど・・・。






※就活学生でない方にも、こんな方にはおススメです◎




○社会人ももう10年目。今の会社だと先が見えてきて、「人生の意味」


とか時々考えるんですけど、いまいちよく分からなくて・・・。




毎日忙しすぎて時間に追われています。もっと、自分や


  家族との時間を大切にしなきゃっては思うのですが・・・。




人間関係でマジで躓いちゃって。自分と違う価値観の人と、


  どうやって付き合っていったらいいのでしょう…。  




・・・などなど。




そんなお悩みのあなたに◎




.






人生のベストパフォーマンスを発揮するための、


禅・ZENコーチングメソッドを、毎週分かりやすく解説します☆





2010年05月21日(金) 00時22分55秒

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2009年06月11日(木) 22時28分58秒

その1 若葉、「就活」にトライ!

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その1 若葉、「就活」にトライ! 


●「感情」のコントロール● の巻


「よーし!!若葉もいよいよ就活デビューでーす!」

禅ZENコーチ 松田純 のブログ
さて☆ 若葉ちゃんもいよいよ就活シーズンに突入です☆

大学時代は文化祭実行委員の副キャップとして、活躍した若葉ちゃん、

持ち前の気合と行動力で、就活も乗り切れるといいのですが・・・。

リクルートスーツに身を包んで、就活モード!


「三種の神器も揃えたしっ!」

「夏までには本命の内定ゲットよ!」


そうして・・・、意気揚々と会社訪問を始めた若葉ちゃんでした…。

が!!
禅ZENコーチ 松田純 のブログ
「げげーっ!!」

思っていたよりもかなり厳しい就職戦線に、面食らってしまいました。

「…気合でイケると思ってたけど…、
自己分析とかもしっかりできてないと、
業界の絞込みやエントリーシートも書けないんじゃ…」

そして集団面接では、志望動機の甘さを面接官に突っ込まれ、
槍玉に挙げられて、ダメ出しを食らってしまいました。

~いわく~
「君が見えてこないんだよね」

「君が見えてこないんだよね」

「君がみえてこないんだよね」
(しかも、同期生の面前で・・・)
禅ZENコーチ 松田純 のブログ
「そ…、そこまで言わなくたって…」

気合とは裏腹に、見事に戦場に玉砕した若葉ちゃん…

「私って一体…、何なの!?」

さらに、
ダメージめちゃめちゃ大きいうえに…。
仲の良かった友人が第一志望の内定をゲット!!


禅ZENコーチ 松田純 のブログ

(若葉・談)
仲良い子だったんで、「おめでとう!」って言ってあげたかったんですが・・、
何か・・・友達の内定も素直に喜べない自分がいて・・・。
そんなとこにも全然…気持ちがブレちゃうっていうか・・・。
禅ZENコーチ 松田純 のブログ
そうして。
3日の間、引きこもってしまう若葉ちゃんであった・・・。

…気持ちは焦るばっかりで、いろいろやんなきゃ!って思うんですが、
なかなか手に付かなくて、時間ばっかりが過ぎてくんです…。
(若葉・談)

「ヘコンじゃうと、感情がぐるぐるしちゃって・・・」
大学時代はサークルでもまとめ役とかもやったことあって、
けっこう気持ちに自信はあったんですが、
ぜんぜんダメでした。
いやー・・・ぶっちゃけ、情緒不安定です。

「とほほ・・・」(TT)

●うまく感情をコントロールする方法があれば教えて下さい●
禅ZENコーチ 松田純 のブログ
●感情のコントロールについて●

若葉ちゃん、就活戦線なかなか苦戦しているようですね。
それでは、禅・ZENメソッドの紹介に入る前に、
感情をコントロールするための基本を、
一緒に学んでおきましょう◎

今回のキーワードは
●「カラダを意識する」●
です!


とりわけ、「足」に意識を置くことで、余計な感情をスパっと切り、
否定的な感情に影響されにくくなりますよ。

「!?」
禅ZENコーチ 松田純 のブログ
そうです。 その 「足」 です!
とくに…、歩いたり、座ったりする時に、
「足」に意識を合わせるようにしてみて下さい。
禅ZENコーチ 松田純 のブログ
「足」に意識をフォーカスすることによって、
アタマのなかでぐるぐると暴走している感情のエネルギーが、
抑えやすくなります。

また、後から詳しくお話しますけれど…、
自分の「呼吸」を整えながら、カラダを意識していくことで、
呼吸が「上半身」から「下半身」に下がっていき…、
余分な感情エネルギーの浪費も、自然と少なくなっていくんですよ。

「へーっ!! 試してみるわ☆」
禅ZENコーチ 松田純 のブログ
「・・・・・・・・・・」

うーん…。 何となくそんな気はするかも。

禅ZENコーチ 松田純 のブログ

●「呼吸」を整えながら、カラダを意識する●


カラダに意識をフォーカスして、ゆったりとした
身体のリズムを感じながら、呼吸を合わせていくと…、
アタマのなかの感情も、だんだんと鎮まって、
落ち着きを取り戻してくるんですよ!
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●今回のまとめ●


○1アクション  「足に意識を置く」


☆今日一日、実行してみて下さい☆



●禅ZENコーチへの【リクエスチョン】も、受け付けてます●


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2009年06月04日(木) 23時24分21秒

若葉ちゃんシリーズ!開始☆ (禅ZEN・WEBコミック)

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こんにちは◎

就活学生さんのための禅ZENコーチングメソッドをベースにした、

WEBコミック『若葉ちゃん就活トライ!』を始めます◎禅ZENコーチ 松田純 のブログ
楽しくて使える情報を、定期的に発信していきたいと思います。

お時間あるときに楽しんでください☆(^^)

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