阿佐ヶ谷クラス一旦終了です～

先日のクラスをもちまして
阿佐ヶ谷セレスタでの
やわらか太極拳クラスも
このたび一旦終了となりました。

広々として
鏡が多いスタジオだったので
お一人お一人が
姿勢やバランスを見ながらできる
場所でしたね。

オープンな雰囲気で
単発でもお越し頂けるように
していましたが

偶然のようでいて
忘れられない素敵な出会いもあって
やっていて良かったと思いました。

また私の高校時代の友人が
飛び入り参加したことも
ありました。

ちょうどこの場所は
母校の高校のすぐ近くなんです。

今後の日程ですが
私のお休みが日曜のみなので

単発で日曜日にクラスを開催することが
あるかもしれません。

ご興味のある方は
あらかじめご連絡くださいね。

太極拳もその形成の過程で
陰陽説や経絡説が入っていて
広い意味で中医学の一部ですね。

今後の勉強の中で気づきがあれば
シェアしていきたいと思いますので
どうぞよろしくお願いします。




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譲ること

布施勲氏の著書
「図解コーチ太極拳」という本の中に
とても良いことが書いてあります。

「太極拳の精神は”譲る”ことに
あります。
これは技の練習においても
大切な秘訣です。

相手が進めば自分はさがる、
相手が剛であれば自分は柔になる、
とも言います。

これは常に”平和”的な精神を持ち
人と争ってはならない、
という教えです。

私が訓練を受けていた当時
恩師はつねに”忍耐”と”譲歩”
の大切さを訓示されました。

これこそ”真”の功夫なのです。」

私もまさにそう思っています。

なので、
ある特定の地域などでは
太極拳の流派の違いから派閥がある、
という話を聞いた時は
ちょっとびっくりしました。

大宇宙に調和しようとしている時に
小さいことでもめているのは
本末転倒な気がします。

これからも
太極拳的な生き方を
していきたいと思っています。


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吉祥寺東西中医学院クラス終了しました♪

今週は吉祥寺東西中医学院での
やわらか太極拳クラスが終了し、
無事簡化太極拳２４式を
終了しました。

寂しくもあり、達成感もある
春です。。。。

半年かけてゆっくり進んだので
無理なく覚えられたのではないかな
と思っています。

アンケートでも進度、頻度、難易度など
「ちょうどいい」というお答えだったので
ホッとしています。

簡化太極拳２４式のほか
健身気功八段錦や
太極拳にまつわるいろいろなお話を
交えながらのクラスでした。

最後に頂いたご感想では、、

●ヨガの前に太極拳をやると
身体がさらにしなやかになる。

●自分らしく自然体でいられるように
なった。

●イライラしなくなってきた。

●人の「気」を感じられるように
なった。

●身体のバランスがよくなった。

●自分の手がぴりぴりするなど
「気」を感じられるようになった。

などなど
この半年でいろいろな変化が
起こったようでした。

私としては出会いはすべて
タイミングだなと常々思います。
いつも一期一会のような出会い。
とても貴重な財産です。
皆様、ありがとうございました。
そしてお疲れ様でした！


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