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2011年11月17日

細マッチョ肉体改造法

テーマ:日常
ヲタ仲間の格闘家、長島☆自演乙☆雄一郎選手!
の、トレーナーの古家さんが
本を出したんだけど、
ご厚意で一冊、頂いたんだ。
めちゃ売れてるらしいよ。
読んでみたけど、良いね、紹介させてもらうわ!

細マッチョ肉体改造法。
知識ゼロな人や、何から始めれば良いか分からない人でも
読めば何をすれば良いか分かるし、
間違った知識も正しくなるね!
細マッチョに無理なトレーニングはいらないんだよー。
読むと、俺も!とテンションが上がるよ。これはオススメ!

ちなみに俺は細マッチョじゃなくてガリマッチョ(笑)





Amazonで買える!
http://www.amazon.co.jp/gp/aw/d/4062172607/




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