恵比寿本校・武蔵小杉校・千葉稲毛校 
新規レッスン生募集中!!

~2017年1月体験レッスン日程~

1月の体験レッスンは7クラスで実施します。
2017年こそ新しいことにチャレンジしたい方!!
お正月太りを解消したい方!!
ぜひ体験レッスンへお越しください。

■恵比寿本校

★入門・月曜 ベーシッククラス 19:15~20:15
 日程: 1/16、23、30
 
おススメ!!
★初級・火曜 クラスT2 20:50~21:50
 日程: 1/10、17、24、31

★入門・お子様づれOK/水曜 クラスO 11:00~12:00
 日程: 1/4、11、18、25
 
★初級・アフロア/水曜 クラスB 12:20~13:20
 日程: 1/4、11、18、25
 
おススメ!!
★入門/お仕事帰り19時・水曜 クラスW 19:00~20:00
 日程: 1/4、11、18、25
 
★入門・金曜 ベーシッククラス 19:30~20:30
 日程: 1/6、13、20、27
  
★初級・お子様づれOK/土曜 クラスS 14:00~15:20
 日程: 1/7、14、21
  

■武蔵小杉校
火曜日 20:25~21:30

 
■千葉稲毛校体験 
水曜日 19:30~20:35


体験レッスンのご予約は各校ホームページより受付中です。





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January 23, 2017

仲良し2ショット

テーマ:ブログ
おはようございます!

ペットサロンにて最近のワンコ達
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何をするのもずーっと一緒カナヘイハート


では、
今週も宜しくお願いします!


今日は軽いランニングからスタートします。


LISA★TAHEAT




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January 22, 2017

恵比寿食べ

テーマ:ブログ
{0A36A1B0-A595-40B3-BA1F-F532FB1A8192}

今夜は水炊きでコラーゲン補給。


迷ったけど…
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結局雑炊もいただいて…


今日はお腹がパンパンだ〜あんぐりうさぎ


なぜなら、
{2FFB5A02-9BFE-4E05-890D-D94C61758F60}
午後4時のSHAKE SHACK

{662379C8-A78F-4324-A118-C2F59ED17FD7}
ここのレモネードがとても美味しいです。


明日は走るかなとびだすうさぎ2




LISA★TAHEAT




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January 21, 2017

ポマンダーターコイズを使って

テーマ:ブログ
{638FF567-1653-4DE2-BA96-74A845AEC885}

レッスン前のストレッチ。

{D546B94E-96F9-4BAD-BD20-68B8A8249316}

寒い日は、

凍った身体をとかすように…

身体の中心(みずおち辺り)から足先手先に向かって少しづつほぐしていきます。

私流ですが、
手指先と足指先をたくさん動かすのがポイント!

踊りで使うからね〜


うん。

今日の身体も順調ですとびだすうさぎ2

{59783255-80B2-4EEE-AFCA-AAC3334FC5F4}

クリスマスプレゼントでいただいた

ポマンダー のターコイズつながる花2

感じたことを素直に表現していく手助けに。

ダンスや歌など、芸術的活動をスムーズに。

と、あります‼️


今日は何か出来そうな気がしますね気合いピスケ気合いピスケ気合いピスケ


LISA★TAHEAT


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January 20, 2017

2月の火曜チケットクラス

テーマ:ブログ
今日は黄色の水仙を買ってきました。
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いい香りしてますよ~
 
 
{C5CEB3F0-B0FA-4541-96E8-EBDDF74F8388}
スタジオフロント



では、
2月スタートのチケットクラス課題曲をお知らせ
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これは7月の目黒雅叙園ショー

{5CC6CDC7-5C08-4CED-899D-4E559B7A96BD}
池袋サンシャインでの東京フラフェスタショー

{2CF4841F-5472-457B-A15D-0A99A90CFC50}
これは9月のお台場Tahiti Festaショー


と、

昨年アドバンスメンバーが踊っていた
Tahiti Manafuneが

火曜20:40〜21:50 
チケットクラスの課題曲になります。


アップテンポでちょっと忙しいですが、
必ず上達できる一曲です。

アドバンスクラス以外のメンバーの方、
この機会にぜひご参加ください。

もちろん、 
アドメンバーの参加もOKです。

担当講師は
MakiからのSayuriです。
{54FA91C6-2844-4D2B-AF58-B8F7DD39E08F}
これは横浜モアーズ屋上のビアガーデンショー

あれ‼︎
ふたりはこの衣装で何の曲踊ったんだっけ⁇

ん〜、、、
思い出せない…


ちょっと
後で聞いてみます。


その他の2月チケットクラスの課題曲は
スタジオ掲示板でご確認ください。

宜しくお願いします!


LISA★TAHEAT


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January 19, 2017

恵比寿ハワイアンHulaクラスが3月スタート

テーマ:Hulaクラス

新しいクラスのお知らせです。

 

恵比寿月曜クラスに3月よりフラクラスが誕生します。

 

 

私が考える、

 

「上品でセクシーな洗練されたフラスタイル」がコンセプトです。

 

 

ちょっとかっこいい~

 

とか

 

なんかおっしゃれ~

 

とか

 

観ている人からそんなふうに思ってもらえる

 

「美フラ」を目指して踊っていきたいと思います。

 

クラス担当はもちろん私(LISA)です。

 

 

こちらのクラスでは、

 

40代~50代の大人女子に向けた、

 

激しすぎないけど充実したレッスンを行っていきたいと思います。

 

 

もちろんタヒチのレッスン同様に、

 

美しくなるポイントは

 

しっかり押さえていきます!!

 

 

体力に自信のない方や露出の多い衣装はちょっと・・・・

 

という方もご安心ください。

 

 

タヒチとはまた別のアプローチ方法で

みなさんを美しく・・・はかなく・・・・

魅せていきたいと思います。

 

頑張ります!!

 

 

来月体験レッスン会を行いますので

気になる方はぜひご参加ください。

 

未経験者の方向けの新しいクラスですので、

皆さんお気軽にお越しください。

 

  Hula Class

   3月6日スタート!!

月曜日 19:15~20:15(月4回)

 

  体験レッスン会開催

  2月20日(月)19:15~20:15

     参加費 ¥2000-

 持ち物 Tシャツ・タオル・お飲み物

      ご予約はコチラ

 

 

TAHEATメンバーでご希望の方はフロントまで。

武蔵小杉&千葉メンバーは担当講師まで。

 

 

LISA☆TAHEAT

 

 

 

 

 

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January 18, 2017

鏡なしで踊れるようになりました

テーマ:TAHEAT千葉
今夜の千葉クラスからの報告です。

担当のSayuri先生から、

「2週間ぶりにみたらみんなすごい上達してました‼️」

とのことです大泣きうさぎ

{B2433DD9-B2B7-48CE-A3CE-1CAEFE4A6E24}

{43DF415F-8961-4245-8150-EEC9E7465E9B}

{C2E5F825-D0F1-4CC5-9217-6094D2EA8EF8}

{D90ECDD5-DFF5-473E-ADB1-81D9BF941F2B}

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{D7223CF3-BA1B-4D04-B1BE-58F3F66AE12D}

これ、
何の曲かわかりますか⁉️


たぶんTAHEATのショーを見ていただいている方は

すぐ、

わかると思いますとびだすうさぎ2


噂では、

メンバーの彼氏や家族に子供さん…

習ってないけど踊れる人も

いる💙

らしい、、ショックなうさぎ


今度見たいなカナヘイハート



恵比寿、千葉
水曜レッスンのみなさん
レッスンお疲れさまでした!


また来週♥


今夜は、

サユに自らリクエストして
タヒチのお土産にいただいたてへぺろうさぎ
{8923842E-FF44-460B-889C-F6299FBFB048}
ティアレのバスソルトで入浴とびだすピスケ1

しま〜す。



LISA★TAHEAT




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January 17, 2017

Tahitiサユリのタヒチ島から②

テーマ:旅 Tahiti
おはようございます。

みなさん、
この写真で温まりましょうカナヘイびっくり

{00CC754D-6115-4E64-92F8-3BB65787BB51}
日焼け止めのCMみたいやる気なしピスケ

だけど

真っ黒くやけたタヒチのSayuriですあんぐりピスケ

{A000F640-F8A7-4105-AA64-BBF1C3B04B01}
こちらが宿泊した
インターコンチネンタルリゾートのプールやしの木

奥には海だ〜☀️

{F69A3512-C6CA-42C3-BA80-3ECBA1058D49}

これは…
ボーッとしてる⁉️

{09F79E2A-2609-4DAD-B630-59356C16612E}
このスタイルカナヘイきらきらカナヘイきらきら
すごくな〜い⁇

もちろん修正なしですやる気なしピスケ

遺伝子的な部分はあるとして…
インストラクターになって、
さらにスタイルが良くなったと思います気合いピスケ

筋肉と脂肪のバランスが良いねピンクハート

{F318DC67-186A-4BF4-8C89-69A8814E16CC}
今夜は何食べよう…トロピカルカクテル

とか?

{E8BD9141-746E-40CE-BD04-834E6C7155A7}
また来たいね…やしの木

とか?


照れ照れ照れ
妄想しております
照れ照れ照れ


LISA★TAHEAT



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January 16, 2017

月曜日

テーマ:ブログ
おはようございます音符

今朝もさむ〜アセアセアセアセですね、

{D41521F4-F8D4-4E77-90B9-3CE72EF9F43E}
チューリップチューリップ

チューリップをみると、

まだ寒いけど、
春は着実に近づいてきてるなぁ〜

という感じで嬉しくなりますカナヘイハート

春に向けて、
今はカラダづくり気合いピスケ踊りづくりです。


みなさん今週もよろしくお願いします。


2017年の月曜日レッスンは、
今日からスタートですルンルン

{C8B95BB8-A650-4F97-B616-66ACAA8F4F38}

今日はチューリップを買って
スタジオ出勤したいと思いますチューリップ

ちなみに、
モモはペットカートに乗るの、
こわ〜いみたいでダメでした笑い泣き

{678CDC1B-A34C-4301-BD51-41729318B6FB}

{CE82DBAE-2F6B-45DD-B312-9CDF429C2442}

{3F77AEB1-7772-4148-96FB-27E31AD3D680}

{E8EC22FE-2D76-4C95-9406-9C371B4699E9}
帰りまーすサッ


LISA★TAHEAT








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January 15, 2017

Tahitiサユリのタヒチ島から

テーマ:旅 Tahiti


今日はタヒチやしの木島に移動したSayuri先生から。

また私の勝手なコメント付きでーす。

{A41B80BD-3408-473A-99D6-961B7EA528B1}
金曜の夜。
タヒチ島でのタヒチアンダンスショーは
インターコンチネンタルリゾートです。

タヒチ島でリゾート気分を味わうなら、
こちらのホテルが良いですね〜

サユが着ているワンピースは確か…
ハワイで買ったIOLANIのワンピースだと思います。

雰囲気にぴったりで可愛い

{2110D18D-7E9D-4791-B2F9-B57A41C341B0}
わっ!

マカロンタワー

しかも、まだ誰も取ってない

{84B583F8-F2FF-4B27-B013-A5F5B7BE8F52}
あっ、
手前の三角、もう誰か取ってる…あんぐりうさぎ

{E17B0A46-9E28-418F-9988-279B7847145F}
笑ってるカナヘイきらきら

タヒチの人の笑顔って
なんとも楽しそうで…
癒されますね〜カナヘイハート

{F563E833-BCC3-4D58-8970-A1672953851B}
雨が降ってしまったらしいのですが、
ショーはこんな感じでカナヘイきらきらカナヘイきらきら

{B94C7A79-DBC6-48BB-8859-FCA92973AE79}
もっと観たいね〜つながるうさぎつながるうさぎつながるうさぎ

雨が降ると、
ダンサーさんは濡れてしまいますが
テーブルの座席は
屋根があるのであまり濡れずに観ることができるようになっています。

衣装も可愛いかったって〜カナヘイきらきらカナヘイきらきら

そして、
{611F215E-9262-4D2C-9155-F780D397F504}
昼のタヒチ島

{A4B11240-1583-474A-87AE-23730EF96C29}
ドライブに出かけたそうです。

サーファーのみなさん!!
こちらがチョープー(Teahupoo)です。

タヒチはサーフィン発祥の地とも言われ…
このチョープーはすご〜く大きな波でも有名な所。

{1DC54D58-0BC4-4BA7-8B1C-9F5E3F3119D0}
わたしはyoutubeでみましたが…

やばい…やばい…

もうみてるだけで、
波に飲み込まれそうで恐怖ショックなうさぎショックなうさぎショックなうさぎ

ここは見るだけにしましょとびだすピスケ1
 

それでは、
最後はこちらをとびだすうさぎ2
{577B9FA8-A35C-4C2A-9247-4E3424FA7F25}
タヒチでココブラスタイルやしの木Sayuri


{E9B458B5-B8C5-400B-BA6A-157E445703FE}
ナナ〜カナヘイピスケカナヘイピスケカナヘイピスケ




LISA★TAHEAT



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January 14, 2017

Tahitiサユリのランギロア島から

テーマ:旅 Tahiti
おはようございます!

この寒い東京を脱出して、

タヒチに旅行中のサユリ先生から、

リゾートな写真が届きましたてへぺろうさぎ
{AF3143FD-29C2-47A7-B805-2993C5BEBCC9}
うらやましい〜カナヘイハートカナヘイハート

ぜひ皆さんも一緒にご覧ください。

本人不在の為、
コメントは私が勝手につけまーす。

{2C01D789-46E1-4FE9-A517-D41294B7DE02}
今回サユリ先生が旅しているのは、

ダイバー憧れの地、ランギロアです。

世界で2番目に大きい
ラグ〜〜〜ンがあります。

{FEF1BC3D-E493-48CB-A817-37EC084E83AD}
タヒチ島から飛行機で1時間くらい。

島には、
人気の星野リゾートkia oraランギロアがあります。
{22A50453-BF69-4BFA-844C-030B7BBD3BAC}

{CDDC38FF-61F8-4690-9730-E0003C9C752B}

{CA3956C4-1159-4A33-9EBB-DBBEE979F7FD}

{EBCE979B-5372-43AE-8F9D-A7836D34D06E}
イヤオラナ〜

TAHEAT Tシャツをタヒチで着る
タヒートSayuriですとびだすピスケ2

なが〜いレイはkia oraでのウェルカムレイかと…
{0D538E4D-260B-4953-A7E5-10E76736B3FF}
TAHEATパレオも現地の雰囲気に馴染んでるカナヘイきらきら

みんな、けっこうタヒチの旅に
TAHEATグッズを使ってくれてて嬉しいですカナヘイハート

パレオも一枚あると何にでも使えて便利だしね〜

{D816FEFC-CC9E-4BCC-AE3A-69A2089F3E6B}
日焼けしてる〜カナヘイびっくり

タヒチの陽射しは半端ないです。

あっという間に黒こげにグラサン

焼きたい人も、焼きたくない人も、
要注意カナヘイびっくり


ちなみに…

最近よく聞かれますが、
今、わたしが焼けてるのは日サロです無気力ピスケ

正月休みも山ごもりでしたので…とびだすピスケ1

{4C5B9915-E4FC-45DE-8C88-7174BB70B5B5}

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{4B6D2CDC-444E-4A50-BDA3-1C3828DA6B27}

食事は全てホテルでの食事。

島ではそれがいちばん便利ですね〜
{18EF827E-71FD-43DD-854A-4B6168708548}
あやしい〜

食事は…
たぶんBBQか、
メインとデザートを選ぶフレンチかな?

{F2ABA6D5-DF34-4184-AAF4-602AFC16E60A}
あやしい〜

良い顔してますね〜

{173B93CC-9560-4DA8-9494-9CA876669F27}
あやしい〜


ここはタヒチだから♥


また写真が届いたら
続く…



LISA★TAHEAT


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