2007年12月15日
さつまいもと、じゃがいも効果
テーマ：じゃがいもさつまいも、じゃがいも、
大量に食べる。
甘辛く煮て、はい、できあがり！
基本的に、なにごとも適当というか、
ストレスがたまらないようにしている。
きっちりやると、ストレスになるから、
すこし手抜きする。
ストレスがいちばん、健康に悪い。
さつまいも、じゃがいもは、
ご存知、ビタミンC、食物繊維が豊富。
だから、ストレス解消になるし、
お肌にもいい。
最近、腸の働きもいいのだ。
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