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クラッカースポーツDAY ピラティス

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2017-02-12 11:45:22

シンガーソングライター“Noeちゃん”のライブ♪

テーマ:ブログ

姿勢改善ピラティス インストラクターのMIYUKIですおねがい

 

 

おはようございます晴れ

 

いい~お天気ですね照れハート

 

昨夜は娘と一緒に、

 

シンガーソングライターNoeちゃんライブへ・・・

 

埼玉県行田市出身の彼女は、

IBMに就職するも、小さい頃からの夢を捨てきれず、

 

2013年に退職し、シンガーソングライターを目指しますマイクハート

 

https://www.facebook.com/CandleNoe手 HP

 

 

 

素敵なご縁で繋がった Noeちゃん

 

今回で3回目のライブ参戦ですが・・・

 

Noeちゃんの歌は、情景が見える・感情を揺さぶる・五感の刺激

 

最後のアンコールまで、時の流れの充実感

 

 

一緒に参戦した娘も、

同じくシンガーソングライターを目指す女子sayuアコギ♪

 

色々と、響いたようですおぉ!

 

心を動かす歌・・・本当に素敵ですよねスキキラキラ

 

 

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2017-02-05 11:52:11

『カラー×ピラティス☆幸せ美人化計画』コラボイベント開催です♪

テーマ:ピラティス

姿勢改善ピラティス インストラクターのMIYUKIですおねがい

 

 

こんにちはキラキラ

 

数日前は、春のような陽気で花

 

コートを脱ぎすてましたいひひ・・・が、今日はまた冬寒

 

でも、確実に春春は近づいております桜*

 

ショップ店頭のマネキンも春のファッションワンピースハート

 

ニットも春色ハート  靴もバックも春色音譜 パンツよりワンピースワンピース

 

・・・となると、身体のラインも締めないと~ぇ汗

 

そんな女性の為に、開催させていただきます「ハイっ」の手

 

カラー×ピラティスで幸せ美人化計画ミレーヌ009-1

 

 

 

女性のキレイは、心と身体のバランスが大事。 

カラーセラピーで心を春モードに導いてくれるのは

 

カラーセラピストの斎藤久美子さん

 

http://ameblo.jp/nico-happy-nico/entry-12244065833.html 手久美子さんのブログ

 

 

 

ピラティスでは、骨盤をしっかり立たせ

 

お腹周りをスッキリさせる改善方法をお伝えします!!12

 

それも、着替え不要ポイント。 椅子に座ったままでポイント。

 

ひめトレ というツールを使ってハート ビックリビックリ

 


素敵にカッコよく颯爽としたウォーキングも伝授 サプライズプレゼント

 

日時/3月12日(日)10:30~12:30

金額/4,000円(当日現金払い)

場所/MERRY and BRIGHT

    (小田急線 唐木田駅目の前のカフェ)

 

お申込みは、こちらから。

 

又は、松本のメッセージへメッセージ

 

会場は、SWEETなカフェ・・・ステキでしょ?

 

待ち遠しい春と、

 

皆様のお越しをお待ちしておりますバンザイキラキラ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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2017-01-26 21:37:18

肩こり・首こりに

テーマ:ブログ

姿勢改善ピラティス インストラクターのMIYUKIです照れ

 

 

こんばんは夜の街

 

今日の陽射しは、気持ち暖かでしたね晴れ

 

そんな中、学びに行って来ました!!12

 

ナチュラクシスWS「頸椎にフォーカスデコルテチョキ

 

美姿勢・美脚スペシャリストの寿羽エリーさんのWSです!!12

 

語り口調は穏やかですが、グイグイ誘導するテクニックは

 

ヒーヒーものです汗汗笑

 

 

首の動きを、関節と筋肉から理解します!!

 

 

自らの動きで確認するのですが・・・「動いているつもりが全然焦

 

即、修正汗

 

 

負荷を掛けてトレーニング腕。

 

 

ちょっとハードなストレッチにも挑戦・・・でも、気持ちいい~照れ

 

 

終了後は、五感を潤す~ハート

 

 

参加者はトレーナーだけでなく、アロマハンドのスペシャリストヤングリヴィング手と手

 

空中パフォーマー・・・でも、共通するものがあるから引き寄せますスキキラキラ

 

たーくさんのお話が聞けて、楽しかったな~!!12

 

ありがとうございましたaya

 

さて、明日からのレッスンに生かしますよ音譜

 

 

 

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2017-01-22 10:47:46

「頸椎にフォーカス!」ワークショップのご案内☆

テーマ:ピラティス

姿勢改善ピラティス インストラクターのMIYUKIですニコニコ

 

 

おはようございますハート

 

寒い日が続き、もう1月も後半ですよ~汗汗

 

年末年始の脳と身体からは、既に切り替えていますかいひひ!!12

 

さて今年第1回目のワークショップのご案内です!!12

 

ピラティスインストラクター、トレーナー、指導者、

 

はたまた・・シンガー、ヴァイオリニスト、にお薦めのWSですポイント。キラキラ

 

講師は、美姿勢・美脚スペシャリストの寿羽エリーさん

 

http://ameblo.jp/softpilates/entry-12235965909.html手エリーさんのブログ

 

一言一言が、スッと入るエリーさんのWS、

ご一緒しませんかスキ!!12

 

 

「頚椎にフォーカス!」


■内容 :首の筋骨格系機能解剖の基礎で構造を理解し、感じながら動くことをチェレンジします。負担の少ない位置、怪我の予防となる動きも考えてみましょう。首のラインが美しい人とそうでない人の違いが深く理解できますから、指導面でも役にたつと思います。


■日時:2017年1月26日(木)9時45分〜11時45分


■会場:スタジオジパング 
    東京都 新宿駅より徒歩11分 新宿三丁目駅より徒歩4分


■参加費:¥5,500


■持ち物:動きやすい服装、筆記用具、飲み物、参加費


■講師:寿羽エリー ナチュラクシス表参道・ピラティスの家代表
          RRR認定美姿勢・美脚スペシャリスト
         2017年MissUniversFukushima講師


■ご予約・お問い合わせ:http://naturaxis.jp/?page_id=742


■NATURAXISスキルアップWS HP: http://naturaxis-workshop.tumblr.com/

 

 

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2017-01-06 11:22:05

氏神様に御礼参り♪

テーマ:ブログ

姿勢改善ピラティス インストラクターのMIYUKIですおねがい

 

 

こんにちは晴れっ!

 

年が明けた~富士山 と思ったら富士山

 

もう、汗仕事が始まりましたねチョキハート

 

元旦の時も、新月の時も、

 

ここ氏神様へ御礼参りスキ

 

おおまとのつのてん天神社神社

2016年のお礼を・・・

 

そして、2017年の目標を宣言してきました「ハイっ」の手

 

気持ちがここへ向くと、足を運びたくなる場所神社がある照れ

 

有り難い事照れですキラキラ

 

今年も、ハリキッテ突っ走るぞーシャキーン頑張る!!12

 

 

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