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こんにちは、あさのれいこです。

 

昨日ようやく雨が降ったと思ったら、かなりの雨量あせる

 

そんな中セミナーに足をお運びいただいて、本当にありがとうございます。

 

昨日は、デトックスセミナーのメインキラキラ

 

何がメイン?って、食生活改善に一番着手してほしい「油」のお話だったのはもちろんですが、前回のデトックスメニューの実体験のお話を伺う日ビックリマーク

 

そこから皆様のお人柄や生活環境、思いがみえてきます。

 

クライアント様とセッションさせていただいていると、更にご本人が気付かれていない感情や心の深い部分に触れるタイミングでもあります。

 

前回のセミナーテキストを更に改良して、より日常生活に寄り添った質問や内容にしました音譜

 

今回デトックス体験されたお話を伺うと体重の変化があり、お仕事中の空腹時の対応、発酵食品の取り入れ方などのご質問もいただきました。

 

頑張っていただけたんだなぁと私も嬉しくなりましたが、ストイックにし過ぎると、低血糖症をおこすこともあるので、気を付けてくださいね。

 

何事も過ぎたるは及ばざるがごとしです。

 

身体にいい脂質も、今まで摂っていた脂質を止めて取り入れるのはOKですが、いくら体にいいからといって、今までの食生活を変えずに取り入れると、却って脂質の摂りすぎの弊害が出てきますあせる

 

また、体いいからといって同じ食品を摂り続けると、アレルゲンになったりします音譜

 

アレルギー反応は皮膚に反応が出たりかゆくなったりすると確認できるのですが、「最近胃がもたれる」「なんとなくだるい」「下痢」だとなかなか気づかないものです。

 

ローテーションで食事を楽しんでくださいね。

 

次回は最終日、7/19(水)12時半~16時です。

 

またお目にかかれるのを楽しみにお待ちしております照れラブラブ

 

 

 

 

 

 

差し入れでいただいたキュウリ。

 

夏のおやつですね~。ありがとうございます。

上賀茂神社の霊験新たなお塩でポリポリいただきました(笑)

 

このパッケージがにょろにょろみたいで可愛かったです。

 

 

 

 

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