蒸し暑い日に作ってみました。
マンゴの層は、マンゴの皮をむいてざく切りしたものに、
バナナ
低脂肪ココナツミルク
無脂肪グリークヨーグルト(5、6時間水切りしたヨーグルトでも代用できます)
コーヒー用のライトクリームは、ほんの少し(普通のミルクでOK!)
アガベシロップ
を適当量ミキサーにかけて、
1時間ほど凍らせます。
そこに、
こしあん
ココナツミルク
ライトクリーム少々
をミキサーにかけたものを乗せて、
さらに凍らせます。
凍りすぎてカチンカチンになっても、
室温でちょっと置いておくと
すぐに食べやすい感じになります。