最近の私。

テーマ:
おうちでも、
外食でも、

白米を食べずに、
いかにお腹いっぱいに、そして満足するかをテーマにしてる、今日この頃。

★鶏肉と豆腐のハンバーグ
★玉子とトマト炒め
★チンゲン菜とナス焼き
★具だくさん味噌汁
★レタス





★豚しゃぶ
★大根、黒はんぺん、豆腐、えのき





★あら汁(豆腐入り)





★ハラミステーキ



あとは、
基本的に湯豆腐ばっかり食べてる。笑

たまに厚揚げ。


結果、
下っ腹が少し凹んだよっ

腰回りって、お肉つくよね。泣



原因は、きっとこれだよね。笑

さーけーシャンパンロゼワイン



飲んだら…


走るっ!!!!!!