7月10日 42km
(小田原駅→芦ノ湖箱根駅伝ミュージアム 24km
芦ノ湖箱根駅伝ミュージアム→箱根湯本駅 18km

7月走行距離 136km

ご無沙汰しております!
元ジュノンボーイ、奥様の夜の常備薬…
雑記!のたけしです。

何とか生きてます。久々の更新です。

今日は所属してます湘南辻堂陸上部のウッチーさん(走るのが大好きな人のブログ)と地足強化のロングジョグで小田原駅→芦ノ湖箱根駅伝ミュージアム 箱根駅伝ミュージアム→箱根湯本駅の42kmを走って来ました。

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今日は暑くてヤバかったです…

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久々にこのコースを走って来ましたが、今日は暑さも重なり今迄で一番キツかったです…


ウッチーさんが今日は付き合ってくれたので、登り下りもしっかり走れました。本当にいい練習になりました。

また来月末ぐらいに今日のキツさを忘れた頃に行こうと思います。


☆☆

先月の話ですが、、
月間走行距離450km目標でしたが、カテーのジジョーや左スネの強い自己主張で400kmでした。
まぁ無理しても仕方ないですが、中身もそれなりにありましたし、2、3年ブリの400km。
今月から仕事も強烈に忙しいですが、中身も充実させての450km目指して頑張る所存です!
押忍!押忍!ジョグノートではしっかり書いてますのでそちらをよろしくお願いします!

☆☆

鎌倉トレイル侵攻作戦実行委員会からのお知らせです!!

今夏8月13日に決行致します!決定です!

今回は夏の特別大作戦と称しまして、奥様も大喜びの3部構成でお送り致します。

1部は朝7時から「たけちゃん練習会!」で僕のマイコースにて3分50秒からの〜ペースで10km走。
もちろんこのペースでなくても構わないので各自のペースで走りましょう!

2部は「鎌倉トレイル侵攻作戦!」です。いつものように自然を愛でながらゆっくり走って、もちろん休憩も随時入れながらです!
だから大丈夫ですよ!奥さん!

3部は「たけし糾弾裁判」(アフター)
もちろん、糾弾裁判だけの参加も大歓迎です。
是非、僕を高く吊るし上げてください!ちなみにほなみに僕は稲毛リレマラの打ち上げ以来一滴も酒を飲んでません!多分この糾弾裁判以降、水戸黄門マラソンが終わるまで…いや!目標タイムを出すまで飲まないので是非是非よろしくお願いします

問い合わせが沢山来て嬉しい悲鳴を鎌倉トレイル侵攻作戦実行委員会はあげております!
近日中にまたきちんとした詳細を発表させていただきます!

暑い!ヤバい!間違いない!夏にしましょう!


俺はこの夏ハイで飛ばすぜ!


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