4月20日 10kmジョグ
4月21日 7kmジョグ
4月22日 
3kmアップジョグ
10km3分40秒ペース走 36分43秒 
ダウンジョグ 7km 計20km
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4月23日
3kmアップジョグ
12kmEペース走 51分43秒
ダウンジョグ 5km 100mダッシュ×3本
計 20km

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4月走行距離 240km

久々の更新です。
走った記録は上記な感じ。
平日はジョグと流し。土曜日は休日出勤帰宅後にポイント練習で3分40秒ペースで10km。アップダウンで10kmで計20km。

日曜日は2度寝などで練習時間が無くなり、Eペース走12kmと100mダッシュ×3本。アップダウン8kmで計20km。

いよいよ次の日曜日は「オトナのタイムトライアル」です。
なるようにならなきゃなるようにする。
薄っすらとぼんやりしか見えない16分台…
意地で気合いでなんとかします。 
なんとかした結果が必ず今後に繋がる!!
絶対俺だったら行ける。この結果が俺を強くする!そう考えると楽しみで仕方がない!

これで燃えなきゃ男じゃねーよ!

☆☆
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ちなみに来週の月曜日は久々開催、「鎌倉トレイル侵攻作戦」です。
わたくし、ゴールデンウィークは一応9連休ですが…まぁ貧乏人に休みは無し!という諺があるように休日出勤だったりバイトだったりするのですが…

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ここで開催要項だったりを問い合わせが来たのでQ&A方式でお答え致します!

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Q  アクセスと待ち合わせ時間、また当日の流れを教えてください。

A 京浜東北線「本郷台駅」に朝8時30分〜8時50分ぐらいにお越しください。改札出たところでお待ちしております。栄区スポーツセンターがロッカーシャワーが100円でランステ代わりに使えるので使用して頂き9時過ぎぐらいからのんびり走って…とゆー感じです!

Q ブログ等やってませんが参加したいのですが…

A  全然ウェルカムです!是非是非お越しください!そんな事関係ありません!!たまにいる「ブロガー」だけの…なんてちっちぇー考えのくそダセーヤツが僕は大嫌いです!オメーは何様だ?とゆーね。。何気取ってんだ?オメーは…と。
とにかく僕は大歓迎です!!!

Q トレランシューズは持ってませんが大丈夫ですか?

A 僕も持ってませんし、鎌倉トレイルは「走れるトレイル」とゆーか初心者向けのハイキングコースです!全然ランニングシューズで行けます。たまに裸足で走っている人もいるぐらいです!僕なんか底がツルツルのランニングシューズです!

Q  アフターはありますか?またお店は?お土産も買いたいのですが…

A アフターは大船駅近辺へ移動して開催致します。お店ですが大船駅周辺は昼から楽しめるお店が沢山ございます。

相模湾の新鮮な魚が食べられる…
「磯丸水産」「目利きの銀次」
中国家庭料理
「日高屋」
本格リストランテ
「サイゼリヤ」etc…沢山ございます!
お土産の御用命は…
お菓子のセレクトショップ
「お菓子のまちおか」
高級スイーツ
「コージーコーナー」などなど!

Q 年齢等資格はありますか?

A ございません!男女問わず老若男女無制限です!

Q 体力に自信がありません。皆様にご迷惑をお掛けするのでは…こんな私でも大丈夫ですか?

A 今回のコンセプトは「超ゆるゆる」です。春の陽気や自然を愛でながらゆっくりのんびり休憩しながら歩いてみたり走ってみたりです。
またいつも通りに走りたいチームとのんびりチームを組んで楽しむ予定です!

Q ガキの時から身体がデカくて人を叩けば皆んな俺に従ってきて…本当の友達がいないし俺の力を利用しようとする大人やらそんなヤツらしかいないと鑑別所で気付いて…こんな俺でもやり直せるかな?俺も参加してもう一度やり直したい!
いいだろ!?

A もちろんだ!何度だって何度だってやり直せる!俺が付いてる!俺がやり直させてやる!一緒に走ろう!大丈夫だ!本当の仲間はここにいるぞ!

Q 母親がさ、「あんたなんか産むんじゃなかった、あんたなんかいらない。この子(弟(だけがウチの子よ」て小ちゃい時から言われて親戚やら施設に入れられてたんだよね。。
施設から友達と脱走した時にアイツに会っちゃってさ、凄く優しくしてくれたんだよね。一緒に暮らすうちにさ、気づいたらさ、身体売らされてさ、風俗に行かされて…薬をさ… 

こんな私でもいいかな?やり直したいんだよね。。

A 一緒に走ろう。
大丈夫。おまえはきっとやり直せる。
俺や仲間達が付いてる。心配しなくていい。

☆☆

連休の間ですが、とにかくお待ちしてます!

明日は「日体大記録会」に行った話と僕の自伝の続きです!







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