スキンヘッダーの輝ける日々

　気がつけば、今年は全くトレイルを走っていない。やっと来月、埼玉県の宮沢湖で開催されるレースに出るのだけれど、あれも本格的なトレイルというよりはクロスカントリーに近いコースで、ちょっと物足りない。

　山、走りたい・・・

　昨年９月に、無謀にもトレイルを走ったことがほぼない状態で菅平の４０キロに参加して、ロードとは全く違うキツさ、そしれそれを遥かに上回る爽快感に目覚めたものの、どうも今年はタイミングが悪くて・・・
　ハイドレーションもその時に使っただけで、グレゴリーのバックパックもすっかり帰宅ランのお供になりさがってしまっている。

　そんな私の心を見透かすかのように、某「ウルトラの母」から、トレイルで６０キロを走る練習会のお誘いが来た・・・参加、できるかな？

　昨日はどの天気予報を見ても雨、雨、雨・・・ということで、今週は火曜日ではなく、水曜日に定例の練習会を変更しました。
　神保町のランステには７時２０分頃に到着したのだけれど、すでにロッカーは一杯で順番待ち・・・さすがノー残業デーだけあって水曜日はすごいですね。今回の参加者IさんとMさん、それにWさん（いずれも女性）は機転を利かせて、そこまでの混み具合でないハイテクタウンに行って着替えるとのこと。私の方は若干待ったものの、なんとか７時４０分には順番が回ってきて、竹橋まで向かうことができました（ほっ）
　今回の参加者は、女性が４名（Iさん、Mさん、Wさん、Hさん）、おぢさんが５名（私、nobuさん、Mazkayさん、Sさん、O田さん）の合計９名。久しぶりにO田さん（←これ、仮名と言えないですね：苦笑）が参加されたので、距離はそこそこでアップダウン増量のコースで走ってみた。
　簡単に言えば、竹橋→赤坂御用地→六本木ヒルズ→ミッドタウン→青山墓地→再び赤坂御用地→千鳥が淵を通ってランステ着の１６キロ。当初はヒルズまでいかずにミッドタウンを走ったあと、桜田通りを走ってランステにもどる１３キロぐらいのコースにしようか、と考えていたのですが、みなさん元気そうに走っていたので急遽ヒルズを回って帰ってくるようなコースに変更。
　ミッドタウンは昨年のこの時期に走った時、LEDを使ったライトアップがきれいだったこともあり、また今回女性も多かったことから、すでにライトアップされているかどうかは調べていなかったのだけれど、試しにコースに取り入れてみた。ラッキーなことにライトアップは始まっていて、しかも昨年よりも演出が細かくなっていて、なかなか楽しめました。
　結構なペースで走ったのだけれど、最後まで皆さんついてきていただけました。個人的には、そこそこの距離を走る場合、多少アップダウンがあった方が逆にタイムはいいような気がするのですが・・・さてさて。
　それにしても今日は若干寒くなってきましたね。グローブをしていけば良かった、と思ったぐらい。そんな中、２里の女性は、半袖・・・元気ですね～

ラン終了後は例によって、いつも行っている中華料理の店へ。もうすっかり常連扱いになってしまいました（笑）たまには別の店も開拓せねば、とは思うのですが、ま、いいよね～

　１４日の土曜日は、ランステ主催の「紅葉ラン」にガイドランナーとして参加してきました。
　もともとランステのAセンムから、「１１月に１５キロぐらいのコースでイベントしたいんだけど、なんか良いコースありませんか？」と依頼があったので、組んでみたものです。
　スタート地点は東急目黒線の武蔵小山駅。ここから、林試の森をはじめ、有栖川宮記念公園や芝公園、それに桧町公園（東京ミッドタウン）等、都心で自然が味わえるような公園をつないで走ります。

　当日は、朝から生憎の天気。これは日曜日に順延かな、と思っていたのだけれど、午後からはなんとか回復する模様とのことで、予定どおり開催することに。

　天気も正直微妙だったので、どれぐらい参加される方がいるのかよくわからなかったのですが、結局４０名ほど参加されており、結構盛況でした。TNRCからは、ガイドランナーとしてnobuさん、Tさん、参加者としてKさん、HR君（＆GFのNさん）、かよPさん、Hさんが参加です。

　参加者の中には１０キロ以上走ったことがない、という方もいたのですが、比較的アップダウンの多いコースをものともせず、意外にさくっと走れたようです（最終組で１６：３０頃着）。」
　ひとまず、皆さん楽しんでいただけたようなので、ちょっとほっとしました。参加者（女性）の方から、「途中で買い食いとかできる時間があったら楽しいです」という意見には「あ、なるほど」と。ただ、人によってはがっつり走りたい人もいるだろうから、そういう方とファンラン希望の方と途中で分かれて（距離も変える）、またどこかで合流するようなのも面白いかもしれませんね。ファンラン組が買い食いしている間に、シリアス組は距離を伸ばしてもどってくるような。
　まあ、でもこうやってコースを考えるのは楽しいです。それはとりもなおさず東京という街が走って楽しいところだということなんですが。

　ラン終了後は、例によって打ち上げ。ランには参加できなかったAセンムも入れて合計２８名となかなか大掛かりな飲み会でした。飲み始めは１７：３０からだったのですが、結局２次会にも行ってしまい、家にたどり着いたのは２３時を回っていました。完全に走った分のカロリーはチャラですな（苦笑）