ご参加いただいた皆様
ありがとうございました
今回のテーマが
「そもそも健康とは？運動とは？」
でしたので、
どんな想いを持った皆さんにご参加いただくのかな～～？
と思いながら「資料」を作っていました
最近運動を始めた方
運動経験が長い方
目的も様々なので、
今回は「学校の授業」のように
そもそも～お話しし
現在の生活に落とし込んで
自分の見つめてもらいました
身体活動が
「足りない」と感じた人や
「動きすぎている」と感じた人
「今のレッスン選択でいいんだ～」と感じた人や
「もう少し強度のあるレッスンに出てみよう」と思った人
それぞれが
それぞれ
感じていただいたようです
私の役目は
「どうしたらいいのか？」「これでいいのか？」
を整理整頓してお伝えし
よりスタジオに来てもらう「楽しさ」二つなげていくこと
次回の「からだ講座」は・・・
＊7月はあと2回開催します＊
次回は17日(日)11時30分～12時30分
≪テーマ≫
「運動していいよ」と言われても・・・痛いと感じるのはなぜ？」『痛みのメカニズムと改善法』がテーマです。
≪参加料≫
・スタジオ会員さん ￥1,000
・一般 ￥2,000
≪場所≫
・２階イベントスタジオ
≪持ってくるもの≫
・筆記用具
・軽く動ける服装
≪申し込み方法≫
・スタジオ受付（０８５２－６７－３００７）
興味のある方は是非に