8月も最終週になりますね~~~音譜


8月は早かった~
半分は東京にいた気分ですにひひ

旦那にも「東京に住んだ方がいいんじゃない」
と言われるほどガーン

ほとんど食事を作ることができず、
ポン太の散歩も
家のことも
ぜ~んぶ任せっきりで
すんません!!




しか~し


今回
「栄養コンシェルジュ」の資格を取得しましてクラッカークラッカークラッカー


栄養管理した食事を
これからは
作りますよアップ


で、チャラにしてもらおう(笑)



じゃ~~ん





最初の2日間は
みっちり栄養学
これは・・・無理かとショック!思っていたのですが・・・


順を追って
回数を重ねるごとに
現場で使える内容にアップ


そして本日5日目は、修了式でした音譜



9月からスタートの「スペシャルクラス」
開始を決めた時
「栄養コンシェルジュ」との出会いはなく

栄養指導面は
非常に弱くなってました。

が!!!
7月に講習会開催を知り
トレーナー仲間に調査耳


この直感が当たりました合格


受講してくださる方に満足していただける内容が
ご提案できそうですニコニコ




さらに
有り難いことに
キャンセル待ちをいただいている
「スペシャルクラス」


10月からは日曜日も開講しようと思いますラブラブ



in bodyでの「身体組成測定」


より正確な、体脂肪、筋肉量が部位別でわかるため、今後の運動計画がよりパーソナルに!


そして、「ハートレートモニター」を一人ひとり使うことで、運動中の「心拍数」の管理をすることで、より脂肪燃焼や心肺持久力UPの効果を引き出すことができます。





ステップ台を使うことで、短時間で効果的な「有酸素運動」ができます。



筋力トレーニングには



この「バランスボール」を使うことで
不安定要素が加わり、より多くの筋肉を使うことができ、筋肉量UPができます。



そして


「コアクレイドル」は最高ツール
骨格ラインを整え、きれいな骨格ラインとBodyラインを作っていきます。




こんな、最高のツールを使用しての
「スペシャルクラス」にご参加の会員様は
9月より
「VIP会員様」として

2階「VIPスタジオ」を自由に使っていただくことができますチョキ


ちょっと時間があるとき
ツールを自由に使い
ビデオエクササイズもできる空間を
準備しておりますグッド!



なんで、
こんなに時間をかけて
お金もかけて
こんな「クラス」を企画するのか?
と自問自答してみると・・・


若い時は、「自分のため」が多かった気がする
自分が納得できるため・・・


でも
51歳にもなり
30年の運動指導歴があると


ただ
「笑顔がみたいから」
なんですよね音譜


年取るって
こういうことなんですかね~~(笑)



最後に
「栄養コンシェルジュ」
これ!!
すごいっす合格
喜んでもらえると思うな~❤



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