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2016-12-06 16:24:47

ワークアウトのモチベーションを高める最良の方法

テーマ:パンプアップ
北島 達也です。
いつもありがとうございます。


本日の【THE WORKOUT】公式メルマガ
のQ&Aを一部ご紹介させていただきます。




Q:
北島先生に出会って以来、ワークアウトに
とてものめりこんでいます。

つらいというより、楽しいというのが
今の気持ちですが

あまりにも自分の体がどのように変わっていくか
待ちきれず、ついついやりすぎになってしまう事
もあったり・・・

時にはモチベーションが明らかに
低下していると感じる時もあります。

明確な目的やビジョンがあればもっとワークアウト
に前向きに取り組めると思うのですが何か良い方法
はありませんでしょうか?


A:
ワークアウトで未来の姿を・・・

つまり、ビジョンを明確にする
方法は存在します。


ワークアウトはなるべく短時間でターゲット
となる部位を追い込み切る必要があります。

基本、3セットで追い込んで最終的に素早く
パンプアップでさらに追い込みましょう。


ワークアウトにおける自分のビジョン
を明確にする方法とはずばりパンプア
ップなのです。

パンプアップさせた姿とは
「+5㎏の自分」です。


これがつまり、未来の自分の姿であり
ビジョンになるわけですね。

その姿を鏡などで見ることが何よりのモチベーション
キープ&アップの方法です。



パンプアップを正しく理解し、実践出来るよう
になることでワークアウトの醍醐味をより味わ
えるようになるのです。


パンプアップについては正しい実践方法
をこちらのプログラムで解説しています。


もし、パンプアップを正しく理解して実践
するならばこの専門プログラム

The Pump upは強くおすすめ
させていただきます。


手頃でどなたでも買いやすい価格ですし
随時内容はアップデートしていきます。

このアップデート版は一度ご購入い
ただければ無償でご視聴いただけます。



・The Pump Up

⇒ 公式ページはこちら



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を合言葉に論理的に正しく"結果"の出る
ワークアウト理論を日刊で発信しています。



ワークアウトは結果を出さなければ意味がない。

そう、確実にカラダが変わらなければ意味がありません。


そのために必要なものとは机上の空論では
なく実践と研鑽を伴った論理です。


世界のトップボディービルダーがもっとも重要視
していることでありわたしがもっとも伝えたい事
です。


明確な根拠、理論のある論理的なプロセスを前提とした
正しいワークアウト文化を日本に浸透させることがわた
したちの目指すところです。
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