心理カウンセラーmiura-naoko NOTEBOOK

ちょっと一息。“cocoro”を癒す


 心理カウンセリング力(りょく)養成基礎講座


 * 「社団法人メンタルヘルス協会」認定 「心理カウンセラー資格」講座
 


  ● 「福井第6期生」開講にあたり、体験講座開催!


 
 リンゴ 日時 : 2017年2月4日(土) 10:00~12:00 

      

         

  リンゴ 場所 : 福井地域交流プラザ 「AOSSA(アオッサ)」603研修室


         福井駅東口徒歩1分


       

 リンゴ 参加費 : 500円



  リンゴ お申込み・お問い合わせ

    

     電話  : 090-5517-5706


    メール : miura-naoko.mt@softbank.ne.jp

           

          「メンタルサポート 福井」  三浦 なお子


             

                     ・(株)メンタルサポート研究所グループ

                      ・NPOカウンセリングジャパン                            

                      ・(一社)メンタルヘルス協会  




テーマ:
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先日はメンタルサポート福井が主催しているカウンセリング勉強会(トレーニング講座)の日でした。
*この勉強会は心理カウンセリング力(りょく)養成基礎講座修了生対象です。

写真はカウンセリングの演習の様子です。
 
今回は、何度も繰り返してしまう自分の人生のつらい物語(人生脚本)を変えていくための技法についてです。
 
そのつらい物語のうちの3つのパターンを学びました。
 
1つ目
・人の輪の中に入っていけない、入りたくない。
・集団が苦手、集団での行動が苦手
・職場の中にいても自分だけ仲間に入れていない感覚を感じる。
・組織になじめない、所属感がない
・グループの人たちから拒否されるような、拒絶されているような感じがする
 
孤立感、孤独感、疎外感、不安や怖れ、寂しさ、批判・不満といった気持ちを感じている。
 
 
2つ目
・自分なんていなくてもいい存在だ
・自分には生きる価値がない
・自分がいない方がみんな幸せだ
・誰も自分のことなんか愛してくれない
・死んでしまいたい
・自傷行為を繰り返す
・みんないなくなればい、死ねばいい
 
憂うつ、無気力感、空虚感、絶望感、悲しみ、恨み、憎しみ、罪悪感といった気持ちを感じている
 
 
3つ目
・自分はなんてダメな人間なんだ
・何をするにも上手くいかない
・自信がない
・人が羨ましく思う
・人の評価や反応を気にしてしまう
・自分がどんなに重要な人物か分かってもらいたい
・自分の間違いを認めたくない
 
自己卑下、自己嫌悪、劣等感、自責、闘争心、不安、無力感、落胆、緊張感、敗北感、嫉妬といった気持ちを感じる
 
 
人生において、
この状態を繰り返し行い、こんな気持ちを繰り返し感じているとしたら、
この状態をずっと行い、こんな気持ちがずっと続いているとしたら
これからも続くとしたら
この先どんな結末になるだろうか・・・
はあ、つらいばかり・・・
 
私たちカウンセリングでは、
こんなつらい物語をやめて、幸せな物語に変えるお手伝いができる
 
そんなカウンセリングの演習を実施しました。
受講生の皆さまの演習をみたり、皆さまからの質問を受け、
私自身も気づきをもらい、いろいろと自分の人生について改めて考えました。
 
「変りたいと思ったら変ることができる」
 
私ももっとそのことを知りたいし、皆さまにも知ってほしい。
 
 
自分が変りたいと思う方
変りたいと思っている方のお手伝いがしたいという方
学びたい方
カウンセリングを受けたい方
 
お気軽にお問い合わせくだいさい。
      ↓
 
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心理カウンセリング力(りょく)養成基礎講座 福井6期生
2/26(日)開講にあたり
体験講座を開催します。

<日程>
◾️日時: 2月4日(土)10:00〜12:00
◾️会場: アオッサ603研修室
◾️参加費: 500円
※日程のご都合が合わない方は、個別説明や個別相談も随時行っております。
※お気軽にこちらからお申込・お問い合わせください。

体験講座では、
・どのような理論のカウンセリングなのか
・どのようにカウンセリングを行うのか
・カウンセリング力(りょく)をどのように活かせるのか
など、「ココロのしくみ」とともにお伝えします。

皆さまに「ココロのしくみ」を知っていただけると嬉しいです。

どうぞお気軽にご参加ください。

お会いできるご縁を楽しみに
皆さまのご参加を心よりお待ち申し上げます。

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放送大学の公開シンポジウムでお話させていただきます。

内容は「放送大学を利用した看護師のキャリアアップ」です。

◾︎日時:2月4日(土) 13:30〜15:30


私は看護師と心理カウンセラーとの両面を生かし
現在は心のケアのお仕事をしています。
自分の目指す目標に向かい放送大学では心理学をメインに勉強しました。

看護の職に就くにあたって、
患者さん本人やそのご家族の方などの心のサポートも重要な役割だと思っています。

私はそんなお仕事をこれらかもやっていけるといいなと思っています。

そして、看護師のみなさまに、もっと心のことを学んで仕事に役立ててもらいたいなと思います。


どうぞ公開シンポジウム、ぜひご参加ください。

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また、同日の午前10:00〜12:00、アオッサ603にて
メンタルサポート福井が主催します「心理カウンセリング(力)養成基礎講座」の体験講座も行います。
参加費は500円です。
詳細は後日お知らせいたしますので、
こちらの体験講座もぜひご参加ください。


みなさまのご参加お待ちしております。



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あけましておめでとうございます。

 

私は「笑ってはいけない・・・」TVを観て大笑いしながら、

いつの間にか年を越していたという

年越しも感じぬまま大笑いで始まった2017年です。

やっぱり私はゲラだと確信しました。

 

さて、

今年は、身体を労りつつ、新たな目標に向かって一歩一歩進んでいける年にしたいと思っております。

 

みなさまのご健康とご多幸を心よりお祈り申し上げます。

 

本年もよろしくお願いいたします。

 

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メンタルサポート福井のカウンセリングルームが

これまでと同じビルの203号室→201号室に移転しました。

(福井県福井市和田東2丁目1711番HASビル201)

 

これまでより少し広いお部屋になっております。

お部屋にトイレも新設されました。

 

新しいルームになり、なんだか新鮮です。

2017年も皆さまの心が楽になっていく場所になりますように。

 

カウンセリングにつきましては2016年12月30日~2017年1月2日までお休みなります。

2017年1月3日以降のカウンセリング予約はこちらからお願いいたします。

 

今年も一年間ありがとうございました。

皆さま、どうぞ佳いお年をお迎えください。
来年もまたよろしくお願いいたします。

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