セルフケアコーチ 司このみの心と体の土台作りサポートします♪

より健康に、より美しく、より自分らしく輝く為には何をするよりも先に、それぞれに必要な心と体の土台作りが大事。その土台作りのために必要なセルフケア方法・考え方を陰陽五行的生活術・食事療法・栄養療法・呼吸法・瞑想(潜在意識) を通じてお届けします(^.^)


テーマ:

こんにちは(^.^)

 

心と体の土台作りの大切さを発信しながら

心と体のトータルサポートをさせて頂いております

司このみです。

 

ご訪問、読者登録、ありがとうございますドキドキ

 

 

 

 

 

朝から

何故か 交感神経マックスで

バタバタしておりました。。。

 

 

もう、一仕事終えたくらいの

疲労感・・・(笑)

 

 

今日は、

ココから

ヨガレッスンと

午後から土台作りクラス20期5回目講座

 

 

テーマは

~視点が変わば人生が変わる~

『5つの法則』

4時間ぶっ通しでしゃべりまする(笑)

 

 

この仕事の仕方を、そろそろ変えたいと

もう何年言い続けてきていることやら(笑)

 

 

***   ***   ***

 

 

さて、昨日
生命の鎖
ということを書かせて頂きました。


ココがちゃんと満たされていなかったら、
心と体は、ちゃんと正常に機能しないのです。


ということでした。


そう、、、
ちゃんと正常に機能しないのです。


今の状態が正常だと思っているかもしれませんが
本来は、もっと軽やかでもっと元気でもっとキレイ☆ 
なのかもしれません



だってね
不調って慣れてしまうから。。。


脂肪と同じです(苦笑)


ちょっとひねった時に
アレ?ココってこんなに邪魔なモノあったっけ?


って初めは思いますが
これが何度も続けば(その状態が数週間続けば)
そーゆーもんだ
になっていくものです(苦笑)


生命の鎖・・・
ちゃんとしっかりした鎖になっているのかどうか・・・


ココは、土台作りをする為には
一番最初に意識していただきたい点です。


日頃、どんなモノをどんなふうにして
召し上がっているのか。


ただ、
家族と同じモノを食べていても、
それぞれ、体調は変わる・・・


ココは、
消耗度合と、消化吸収力と、体質
異なるからなのですよね。


鎖がしっかりしたものになるのか
ならないのかは
どれだけ、入れているのか


という事だけではなく、
消耗と吸収率(有効利用効率)という点は
避けては通れないところなんですよね。






記事をさらっと読んだだけで
じゃあ、サプリで~♪
なんて安易な選択はしないでくださいね!
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後までお読み頂きありがとうございます。


今日もステキな一日をお過ごしくださいね(^.^)

心よりの感謝を込めて・・・

司 このみ 拝 

 

 

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