セルフケアコーチ 司このみの心と体の土台作りサポートします♪

より健康に、より美しく、より自分らしく輝く為には何をするよりも先に、それぞれに必要な心と体の土台作りが大事。その土台作りのために必要なセルフケア方法・考え方を陰陽五行的生活術・食事療法・栄養療法・呼吸法・瞑想(潜在意識) を通じてお届けします(^.^)


テーマ:

こんにちは(^.^)

 

心と体の土台作りの大切さを発信しながら

心と体のトータルサポートをさせて頂いております

司このみです。

 

ご訪問、読者登録、ありがとうございますドキドキ

 

 

 

 

 

昨日は、恒例 

友人のセレクトショップリーフさんにて

土台作りプチ講座でした。

 

 

砂糖はどうして良くないのか

他の甘味なら良いのか

小麦粉がどうして良くないのか

糖尿病になるとどうして目や腎臓に来てしまうのか

対症療法だと何がいけないのか

ストレスがかかると身心はどうなるのか

根本治療とは、原因除去とはどういう意味なのか

 

などなど・・・

 

 

初歩の初歩から

じゃあ 今の自分に何ができる?

というところを考えて頂きました。

 

 

プチ不調は多くの方がお持ちです。

 

放置して薬を使わざるを得なくなる前に

お伝えしたい事がある。

 

薬に頼るしかない

という段階にまで、行ってほしくない。。。

 

 

そんな風に思うんですよね。

【仕方ない】・・・

なんて事はないと思うから。

 

 

 

 

 

 

***   ***   ***

 

 

そして、
こんなに美味しそうな、クッキー
作ってきて頂きました。




タンパク質強化クッキーです♪
ついつい不足しがちな
細胞の生まれ変わりには必須のタンパク質。


こんな美味しく
ちょっとしたおやつとして摂れるなんて
素敵ですね~♪
小麦粉も減らせるし。
よりサクサクになるらしいですよっ(*^_^*)


私には無理ですが(^^ゞ
お料理上手はホントにうらやましいです♡


適当に作ってしまうので(そこが天才!♪)
レシピが分かんない~と言われてしまいましたから、
ご紹介できませんが(>_<)


ちょっと彼女にお願いしときますね~

体に優しく・パワーアップしてくれる
美味しいプロテインスイーツレシピ♪

 

 

 

 

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後までお読み頂きありがとうございます。


今日もステキな一日をお過ごしくださいね(^.^)

心よりの感謝を込めて・・・

司 このみ 拝 

 

 

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