こんにちは、セルフケアコーチ司このみです。
ご訪問、ペタ、読者登録、ありがとうございます
お盆休みも、終了で
今日から、お仕事スタート！
って方も、多いのではないでしょうか。
私も、今日はレッスンはお休みですが、
しなければならないデスクワークが
てんこ盛りありまして、、、
誰かやってくれないかなぁ～(+o+)
という感じです。
昨夜は、いつもの店で
家族で焼肉デー
盆休み中の食べ過ぎの〆
とも思われるほど、食べちゃいました（笑）
自宅に帰ってきて、一番にしたことは、
梅干しを２つ食べたこと。
娘は、
うめ昆布茶を梅と昆布で
自分で作って飲んでいました。
ワカメサラダを食べるのも、良いよね～
そして、
私は、寝る前に、
万能酵母液とレシチンのサプりを飲んで 就寝でした（笑）
もちろん
還元茶は、ガブ飲みです（笑）
今朝は、
ちょっと散歩コースを伸ばして、
坂あり、階段ありのコースに変更。
ここの狛犬くんは、
胸をやけに張っていました。（笑）
今日の散歩時間は、４０分くらいでしょうか、、、
朝っぱらから汗だく。
このコースを毎日歩ければ
ヘンな筋トレなんてしなくても良いだろうなぁと思いましたが、
ちょっと毎日、訪れるにはあまりにも波動がちょっと
気になったので、考え中、、、
胸を張った狛犬くんの手前の狛犬くん
檻の中に閉じ込められてるんです(+o+)
狛犬の目的ってググってみたら
狛犬とは・・・悪いものが入ってこない様に見張っている、神社の守護獣
って書いてあるよ。
檻に入っている狛犬くん。。。
これじゃあ、意味が・・・(+o+)(+o+)(+o+)
そして、
お手水の水がない。
水の流れが全くない。
んんん～。。。
神社ですけど、、、
点・点・点・・・
という感じで、
毎日のお散歩コースにしようかと思ったのですが
却下です（笑）
とりあえず、
たらふく食べた後のケア・・・
酸性のモノを食べすぎたら、アルカリのモノを食べ、
血液がドロットしそうだったら
サラサラにしてくれるモノを食べ、
あとは、
早く解毒する為に、有酸素運動をして汗をかく。
これは、一番ですね！
我慢はしなくても、ケアすれば良いんです(*^_^*)
また、美味しいモノ食べよ～♪
脂肪の蓄積には注意して(^_^;)（笑）
心と体の土台を作る♪
土台作りマスタークラス 詳細はコチラ
★無料で学べる★
心と体の土台を作り元氣になる秘訣♪
最後までお読み頂きありがとうございます。
今日もステキな一日をお過ごしくださいね(^.^)
心よりの感謝を込めて・・・
司 このみ 拝
ご案内
講座 １０月スタートです
レッスン
【メンテナンス･クラス 】 詳細はコチラ
【ヨガ・クラス】 詳細はコチラ
個人セッション【メタトロンセラピー 】 詳細はコチラ
【個人カウンセリング】 詳細はコチラ
オススメグッズ
無料メルマガ登録
セルフケアコーチ司このみのセルフケアレッスン
★無料で学べる★
心と体の土台を作り元氣になる秘訣♪
（携帯の方は、@39auto.biz と @yoga-surya.jpを
指定受信許可に入れてください
