セルフケアコーチ 司このみの心と体の土台作りサポートします♪

より健康に、より美しく、より自分らしく輝く為には何をするよりも先に、それぞれに必要な心と体の土台作りが大事。その土台作りのために必要なセルフケア方法・考え方を陰陽五行的生活術・食事療法・栄養療法・呼吸法・瞑想(潜在意識) を通じてお届けします(^.^)


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こんにちは、セルフケアコーチ司このみです。
ご訪問、ペタ、読者登録、ありがとうございますドキドキ


今朝、娘が ふと

『テレビがないと、早く寝れるね・・・』

と。

自宅の工事をしていて、
昨日は、テレビのない生活♪


どんなに、無駄な時間を
テレビの前で過ごしているのか。。。

これがなかったら
忙しい、忙しと言っていなくても良いのかもしれないと

感じてくれたのでしょうかね(^.^)

ついでに、
スマホもね。

仕事や業務で活用するのでなければ
いらん。


何気なく 流れているテレビに
何気なく 眺めているスマホに

どれだけの時間を
知らず知らずのうちに、

奪われているのか・・・



『忙しくて・・・できませんでした』

という言葉を時々耳にしますが、

大抵が そんなことはありません。(笑)


はっきり言って

『甘えるな』

です。


『忙しくて』という言葉は、

『優先順位的にそれをするだけの
価値がそれにあると思っていない』

ということだけなのです。




言葉の奥底の本当の意味・・・

何気なく、使っているその言葉が
あなたの本当の心を表している・・・


本当の気持ちには、
ちゃんと素直になったほうが良い。


周りを振り回さない為にも。
周りの人のエネルギーを無駄に使わせない為にも。


与えてもらっていることに
気付けないうちは、
感謝は生まれないよねぇ。

感謝がなければ、
感謝はやってこない。

自分にあるモノしか
観えないし、感じられない、受け取れない。

当然ながら
与えることも出来ない。



何かを変えたい
と本当に思っているのなら、

自分が変わるしかなく、

自分の言葉、行動、思考を
変えるしかないのだよ。

自分の考えは・・・
そんなモノは、いらんのだ。

心・思考はなかなか変えられないから、
行動を先に変えてみる方が早い。


それは、
ビジネスにも、健康管理にも

全てにおいて言えることだよねぇ。。。(*^_^*)


 
***   ***   ***


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今日もステキにな一日しましょうねっ(*^_^*)


心よりの感謝を込めて・・・

司 このみ 拝 


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