2009-10-27 23:21:37
激痛！！！！
テーマ：フィットネス昨日、ティップネスのスポーツトレーナにマッサージをやってもらいました。
股関節周りをほぐし稼動域を広げる為のマッサージです。
これで5回目。
股関節周りが主目的ですが、マッサージは足の裏から脹脛、腿の裏・表、股関節周り、臀部と満遍なくやります。が・・・・、これがごっつ～～～～～ぅ痛い！！！。
よくテレビで芸能人が足裏マッサージで痛さに悲鳴をあげのたうちまわる、なんてやってますが、まさにあんな感じ。
最近は少しほぐれてきたのか痛みはましですが、初回は泣きそうでした。
でも、その初回は効果がすごく実感できて、歩くことだけで股関節の変化が感じ取れたんだ。
徐々にほぐしていっているので、最近は劇的な変化はないけれど、マッサージで伸ばしてもらうたびに稼動域が広がっているのはわかる。
バットマンも上がりやすくなってる。
月会費とは別料金だけど、効果は感じるし、暫くはマッサージを続けようかと思っています。
いつか180度足は開くだろうか？？？