T-BODY  ~ボディメイクアドバイザーの美容レシピ~

渋谷区・恵比寿のトータルビューティ加圧スタジオ『T-BODY』のボディメイクアドバイザーが美容情報を発信していきます。


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こんにちは新谷ですガチャピン

恵比寿の街は昨日、一昨日と賑やかでした(=⌒▽⌒=)
$T-BODY  ~ボディメイクアドバイザーの美容レシピ~

べったら市~!!朝から晩までたくさんの人で賑わっていました。

さてさて皆さん!あっという間に10月も後半です。
肌寒い毎日が続いていますね。
最近周りで風邪が流行っているとの情報を耳にします。お出かけした後は、うがい!手洗いを忘れずに!!≧(´▽`)≦
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こんにちわ、執行です。
暑さもようやくやわらぎ、だんだんと過ごしやすい気候になってきてほっとしています。音譜


今じゃストレスという言葉をよく口にしたり耳にしたりしますが、脚もストレスをかかえていることをご存知でしょうか?

私たちの生活で一番「縁の下の力持ち」な仕事をしてくれているのが脚です。脚はポンプの役目があり、歩くことによって心臓へ血液を戻す働きをしたり、リンパ液をスムーズに流す働きをしています。歩くことは「体流を整える」重要な働きをしているのです。しかし、一日中私たちの体重を支え知らず知らずストレスをかかえてしまっているんです。ショック!一日の疲れはその日のうちにケアするように心がけて、脚にもいたわりを。
お風呂つかっている時や、寝る前に一日頑張った脚を軽くでいいのでもみほぐしてあげてください。

今日も皆様にとって素敵な一日になりますように。ドキドキ
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こんばんは( ´∀`)/~~
新谷ですニコニコ

最近朝晩、寒さを感じる今日この頃です~

季節の変わり目!!!!皆さん体調を崩しやすい季節~°・(ノД`)・°・体調管理気をつけてくださいね。
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