T-BODY  ~ボディメイクアドバイザーの美容レシピ~

渋谷区・恵比寿のトータルビューティ加圧スタジオ『T-BODY』のボディメイクアドバイザーが美容情報を発信していきます。


テーマ:
こんにちは~花
昨日今日はお天気悪いです。。。
でも若干猛暑から離れ、ちと過ごしやすい日々ですねふふ~ん


肌や体のためとはいえ、毎日自炊して
きちんとした食生活ってすごく難しいですよね(x_x;)


そこで、T-BODYでは城咲様のお料理本
『野菜たっぷりおいしいレシピ』
の中から、作り置きが出来る
お野菜レシピをご紹介しておりますサラダ

$T-BODY  ~ボディメイクアドバイザーの美容レシピ~-IMG_0984.JPG

これは、週末の1時間、野菜の作り置きに
時間を当ててしまえば、忙しくてお家に帰って
来たときに使える万能料理に早変わりサラダ

パスタやリゾット、スープや付け合わせetc...
色々とアレンジが効きますナポリタン


夜遅くまでお仕事していると、そこから帰宅して
お料理して。。。って結構大変です涙

T-BODYの更衣室に貼ってあるので、
是非見ていって下さい!

食の工夫でお野菜をしっかり摂れたら
いいですよねっキララ
AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
最近の画像つき記事  もっと見る >>

テーマ:
8月に突入しましたね~ハート

T-BODYはお盆も休まず営業します!!!!
お盆とはいえ、毎年結構ご予約が混み合いますので、
お早めにご予約下さいませ花
また、8月は水曜日のみお休みとさせていただきます。


さて、今日も朝からスタッフ同士で加圧sei

朝に身体を動かすってめーちゃめちゃ気持ちいいですよねキャッ☆

$T-BODY  ~ボディメイクアドバイザーの美容レシピ~-IMG_0962.JPG

うちの坂田と伊藤、HIP UPに真剣に取り組んでおりますっ!!

朝のうちに加圧をすると成長ホルモンが300倍分泌されるため、
その後活動する事全てが脂肪燃焼&アンチエイジングに
繋がっていくんです!(約6時間くらいと言われております)

なので、朝やるとかなーり効果アップなのです!
AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

AD

ブログをはじめる

たくさんの芸能人・有名人が
書いているAmebaブログを
無料で簡単にはじめることができます。

公式トップブロガーへ応募

多くの方にご紹介したいブログを
執筆する方を「公式トップブロガー」
として認定しております。

芸能人・有名人ブログを開設

Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
ご希望される著名人の方/事務所様を
随時募集しております。