T-BODY  ~ボディメイクアドバイザーの美容レシピ~

渋谷区・恵比寿のトータルビューティ加圧スタジオ『T-BODY』のボディメイクアドバイザーが美容情報を発信していきます。


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最近、橘田さんが作ってきてくれる、くるみが入ったパウンドケーキザッハトルテ

$T-BODY  ~ボディメイクアドバイザーの美容レシピ~-200911281458000.jpg

これがお店で売ってるような味がして、美味しい~んですようまい
バターを練ったり、ラム酒を使ったりと彼女なりのこだわりがあるそうであんぱんまん

さすが新妻ですハート☆
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皆様にこにここんにちわ水玉
小林でございますちびまる子

左から、小林、川島、橘田です。昨日MEDIC First Aidの資格を取得いたしましたチョキ$T-BODY  ~ボディメイクアドバイザーの美容レシピ~
この資格は、人命救助の資格です。

人工呼吸をしたり、心臓マッサージをしたり・・・。

私達、トレーナーはお客様のお身体を、お預かりしている責任がありますむふ

なので、とても大事な資格なのです。

日常、生活をしていて何かあった時にもすぐに、救助できるので

気が引き締まる思いですむふ
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皆様!!!!!小林でございますはは1122
こんにちわ音譜お元気でしょうか!?
T-BODYに来て頂いてるお客様は、いつも加圧トレーニングを楽しみながら、そして辛いトレーニングでも
美と健康のために頑張って頂いてます。


さて、9月からスタートしました、キャッシュバックキャンペーンアヒ
エントリーされたお客様は、12月の第一週の好きな、お日にちに採寸がありますチョキ
体重1キロダウンにつき、1万円そして、体脂肪2パーセントダウンにつき1万円キャッシュバックっというキャンペーンを実施しています。
私も、お客様と一緒に頑張って言いますチョキ$T-BODY  ~ボディメイクアドバイザーの美容レシピ~-200911251802000.jpg
こんな顔になってしまうくらい辛いですが、上半身たったの15分なので
そこは得意の気合ですぴーす

皆さんと一緒に頑張り、色々な事を分かち合えたらと思いますニコニコ
結果が楽しみです合格









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この3連休、いかがお過ごしでしょうかはてな5!

今日は冷えについてのお話しを。。。
体が冷えているとダイエットにも良くないと言われていますガクリ
冷えの先には一体どんな結果が待ち受けているのか…。

1基礎代謝の低下で、消費カロリーが減ってしまう
2内臓機能の低下により、老廃物がたまる
3水分代謝の低下によるむくみ

コレは非常に困りますあせる

体が冷えるだけで、代謝は50%ダウンしてしまうんです涙

そのためにも日ごろから体を温める生活を目指しましょうアップ
そのコツは。。。

体のクビと付くところを温めますマフラースティッチ
手首・足首・首ひらめき電球

それと毎日の入浴(半身浴)おふろ♪

そしてやっぱり、運動ですね夕陽に向かって走れ

今年の冬は、早めの対処ビックリマーク冷え知らずで行きましょう~メラメラ
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だんだん本格的な寒さに近づいて来ましたね雪の結晶皆さんお風邪など引かれてないでしょうかはてなマーク

恵比寿に加圧スタジオを開いてから早いもので2年が経ちました。
フィットネス激戦区と言われる恵比寿でこれまでやってこれましたのも、全てお客様のおかげだと
スタッフ一同心より感謝をしておりますmakovv

本年を持ちまして永らくご好評頂いておりました、入会金無料キャンペーンを終了とさせて頂く運びとなりました。
つきましては、2010年よりご入会いただくお客様には
入会金¥21,000
を頂戴することとなります。

加圧にご興味のある方、ボディラインを整えたい方などいらっしゃいましたら、是非今年までにご入会下さいませニコニコ
今なら入会金¥0なので大変お得になっておりますアップ

会員のお客様にはこれからもスタッフ一同、より一層精進して参りますのでどうぞ相変わらず宜しくお願い致しますm(__)m
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