T-BODY 　～ボディメイクアドバイザーの美容レシピ～

いつもお世話になっているＳ様から頂いたのは、

向島にある超老舗和菓子屋さんの栗羊羹




こちらの羊羹、そこいらの羊羹とは一味もふた味も違いますっ


すべてが最高級の材料を使って、熟練の和菓子職人さんが丹精込めて作り上げている本物


というだけあって、甘いものが苦手なわたくし坂田もあっという間にぺろりっといただいちゃいました


Ｓ様、いつも有難うございます



このなんとも美味な羊羹が手に入るのは、


菓匠　青柳正家さん。

昭和25年から変わらぬ味を提供なさってます

創業60年。。。。素敵です


話題のNew Spot 東京スカイツリーから徒歩10ほどの所にあるお店ですので、
向島に行かれた際には是非是非立ち寄ってみて下さい


　東京向島　菓匠　青柳正家

　営業 ： 9:00～19:00　定休：日曜・祭日
　　　　住所 ： 131-0033　東京都墨田区向島2-15-9
　　　　電話 ： 03-3622-0028

青柳正家ＨＰ　http://www.aoyagiseike.jp/




さてさて、今日も美味しいおやつを頂いちゃったので、

これからしっかりトレーニング


今日はT-BODYのNew Face




伊藤さんと仲良くHip UPに励みます



彼女のご紹介はまた近々アップいたしますのでお楽しみに


それでは皆様素敵な週末を。。。

いよいよ9月になりましたねー

とはいえまだまだ暑い日が続いておりますが、夏バテなど皆さんされてませんか


まだまだ暑い日が続くようです
暑さ対策はしっかりとしてくださいね



ここで


皆様にお知らせでございます


なんとこの度

最新号のVOGUEにT-BODYが掲載されております


最新ダイエットの特集ページに登場してますよっ


じゃじゃーん




是非是非チェックしてみてくださいね

こんにちは～
昨日今日はお天気悪いです。。。
でも若干猛暑から離れ、ちと過ごしやすい日々ですね


肌や体のためとはいえ、毎日自炊して
きちんとした食生活ってすごく難しいですよね(x_x；)


そこで、T-BODYでは城咲様のお料理本
『野菜たっぷりおいしいレシピ』
の中から、作り置きが出来る
お野菜レシピをご紹介しております



これは、週末の１時間、野菜の作り置きに
時間を当ててしまえば、忙しくてお家に帰って
来たときに使える万能料理に早変わり

パスタやリゾット、スープや付け合わせetc...
色々とアレンジが効きます


夜遅くまでお仕事していると、そこから帰宅して
お料理して。。。って結構大変です

T-BODYの更衣室に貼ってあるので、
是非見ていって下さい！

食の工夫でお野菜をしっかり摂れたら
いいですよねっ

8月に突入しましたね～

T-BODYはお盆も休まず営業します
お盆とはいえ、毎年結構ご予約が混み合いますので、
お早めにご予約下さいませ
また、８月は水曜日のみお休みとさせていただきます。


さて、今日も朝からスタッフ同士で加圧

朝に身体を動かすってめーちゃめちゃ気持ちいいですよね



うちの坂田と伊藤、HIP UPに真剣に取り組んでおります

朝のうちに加圧をすると成長ホルモンが300倍分泌されるため、
その後活動する事全てが脂肪燃焼＆アンチエイジングに
繋がっていくんです(約６時間くらいと言われております)

なので、朝やるとかなーり効果アップなのです

ヨガやダンス、またはフィットネスをされたことのある女性なら一度は
目にした事のあるマークですよね

lululemon



本当にいいですよね～
高いだけあって、履き心地や伸縮性など
実にパーフェクト

なんで日本からなくなっちゃったの～
と思うばかりです。。。

日本にお店があった時は、渋谷店によくお買い物に行っていました

そして、今回既に持っている３本がどんどん歴史を感じる
見栄えになってきたので、新しいウェアを海外から取り寄せました



これ着て、また新たな気持ちで頑張りますっ

ルルレモン！カムバックジャパン～