• 25 Jun
    • 足指ワイワイから輪ゴムで、騎馬組む

      身体整え教室・ジュニアバスケットボールクラブでは、 さとう式リンパケアで身体をゆるめ、整えながらバスケットをします。             今日は、最初に足指ワイワイを。 片足決めてやってみると、 「えーっ!!?色が違う~」 「指の長さが変わったー」           立ち上がってみると、 「足、軽ーーい」 「すっげー」           輪ゴムケアも、待ち遠しくて、 輪ゴムに群がる(笑)             はめて整えたら、 走り回る… 側転しまくる… そして、騎馬組む…(笑)           「運動会の騎馬戦で、クラス全員で輪ゴムすればよかった。」   とても楽に組めるらしい。           そうだね、学校全員でケアしたら、 またきっとおもしろいね~           9月に名古屋市立の中学校で、保護者向けのセミナーをさせていただくことが決まりました。     ありがとうございます。             ともさん、こんなに楽しいこと、 いっぱい伝えてくるね~。                                7/22(土)【親子でリンパケア! セルフケア体操(午前の部)】 肩こり!姿勢!運動にも!簡単セルフケア・名古屋千種駅近く http://www.lymphcare.org/event-detail.php?id=65266       8/20(日)【スポーツ指導者のまずは簡単セルフケア講座】 リンパケアのセルフケアを体感しよう・名古屋 千種駅近く http://www.lymphcare.org/event-detail.php?id=55575       8/20(日)【スポーツ指導者の次は筋ゆるセルフケア講座】 筋ゆるのセルフケアを体感しよう・名古屋 千種駅近く http://www.lymphcare.org/event-detail.php?id=61002       7/2、8/6、9/3(日)【セルフケアマスター養成講座・おおぜきともこ2期】 あらゆるセルフケアを学び、セルフケアを伝えられる講師になる! http://www.lymphcare.org/event-detail.php?id=65454                          他の講座日程は、こちら       大関朋子のさとう式リンパケア講座一覧&お申し込み            身体整え教室・セルフケアしよう会 ☆ at cafe de poco (名古屋市瑞穂区)⇒ お申し込みはこちら   〇次回の予定はまだ決定していません。    リクエストありましたら、お知らせください。 ☆ at wa∞kula (名古屋市中区大須)⇒ お申し込みはこちら   〇6月26日(月) FBイベントページ https://www.facebook.com/events/1242442442539084/     ■ さとう式リンパケアの講座予定  ☆大関朋子の講座予定一覧&お申し込み ➡ さとう式リンパケア公式HP内 ≪ 名古屋千種駅近く room CREA ≫ ↓↓  6月30日(金)10:00-12:00  ● インソール基本講座:屈筋理論に基づいたインソールとテーピングを学びます 7月1日(土)14:00-16:30 ◆ 頭皮セルフケア講座:ご自身でできる頭皮セルフケアを学びます 7月6日(木)10:00-12:30 ● MRT(筋ゆる)基礎講座:全身の表層の筋肉をふわふわにゆるめます (残3名) 7月6日(木)13:00-15:30 ■ リンパケア初級講座:さとう式リンパケアの基本!口腔から胸腔までをゆるめ整えます ≪ 名古屋大須 wa∞kula ≫ 7月10日(月)15:45-17:45  ● インソール基本講座:屈筋理論に基づいたインソールとテーピングを学びます 7月24日(月) 16:00-17:30 ◆セルフケア講座:基本の耳たぶ回し&フェイシャル!   講座は、上記以外の日程でも調整可能です。 出張開講、マンツーマン開講もいたします。 お気軽にお問い合わせください!   ≪ 大関朋子の開講可能な講座 ≫ ■ リンパケア初級講座:さとう式リンパケアの基本!口腔から胸腔までをゆるめ整えます ● MRT(筋ゆる)基礎講座:全身の表層の筋肉をふわふわにゆるめます ● MRT(筋ゆる)応用講座:全身の深層の筋肉をゆるめます ◆ セルフケア講座:ご自身で身体をゆるめ、整えることを学びます ◆ 頭皮セルフケア講座:ご自身でできる頭皮セルフケアを学びます ◆ フェイシャル特別ブラシセルフケア講座:人気の公認ブラシを使って、お顔周りのセルフケアを行います ☆彡セルフケアマスター養成講座:さとう式のあらゆるセルフケアのプロになります ● インソール基本講座:屈筋理論に基づいたインソールとテーピングを学びます     ≪施術も行っています≫   4月から施術は、60分6000円です。   お子さまへの施術もしています。   18歳未満の方は、60分4000円 小学生以下の場合は、30分2000円もご相談させていただきます。   お気軽にお問合せください。           産後ママケア企画!!   産後のママへのケアは、 出張費込みで60分5000円 とさせていただきます。   お申し込みはこちら(産後ママケア申し込み&お問い合わせ)      

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  • 23 Jun
    • 長野県・駒の湯さんでの体験施術②

      さとう式リンパケアインストラクターの大関朋子です。           先日、長野県木曽郡にある、 木曽古道 ぬくもりの宿 駒の湯さんで、 セルフケア講座を開催しました。             その前日に体験施術を受けてくださった方の感想です。             施術後は、すぐに 「肩があがる!! へぇー」 「楽になった気がする」 という感じだったのですが、             帰宅してお風呂に入られたときに、 ふと、自然に体操座りをして、 膝をぴったりくっつけていられることに、 とても驚いたそうです。             腰を痛めて、靴下をはくのも大変だった時期が少し前にあり、 そのような状態で座っていた自分に気がつき、 びっくりしたとおっしゃっていました。             筋ゆるです( *´艸`)             お身体の状態から、筋ゆる(MRT)を主に施術をさせていただきました。             筋肉を優しくゆるめていくことで、 こんなにも変わるんですよ             私自身も、以前は腰痛で苦しみ、 靴下が履けない状態の時期もありました。             ですので、この施術後の驚きも、 うれしさも、自分のことのように伝わってきました。             それを話してくださったときの笑顔がとってもうれしかったです。             腰痛の苦しみから笑顔へとつながる、 さとう式リンパケア・筋ゆる(MRT)が、 もっともっと多くの人に知っていただけるといいなと、 心から思います。                              今回施術での手技は、主に筋ゆる(MRT)。           誰でもが、知れば、できるようになるんですよ。             家族のケア、大切な人へのケアとして 一人でも多くの方へ届けたいと思っています。             MRT(筋ゆる)基礎講座は、     名古屋千種駅近く レンタルサロンroom CREA   7月 6日(木)10:00-12:30   7月12日(水)12:30-15:00   7月18日(火) 9:30-12:00                          他の講座日程は、こちら       大関朋子のさとう式リンパケア講座一覧&お申し込み        身体整え教室・セルフケアしよう会 ☆ at cafe de poco (名古屋市瑞穂区)⇒ お申し込みはこちら   〇次回の予定はまだ決定していません。    リクエストありましたら、お知らせください。 ☆ at wa∞kula (名古屋市中区大須)⇒ お申し込みはこちら   〇6月26日(月) FBイベントページ https://www.facebook.com/events/1242442442539084/     ■ さとう式リンパケアの講座予定  ☆大関朋子の講座予定一覧&お申し込み ➡ さとう式リンパケア公式HP内 ≪ 名古屋千種駅近く room CREA ≫ ↓↓  6月30日(金)10:00-12:00  ● インソール基本講座:屈筋理論に基づいたインソールとテーピングを学びます 7月1日(土)14:00-16:30 ◆ 頭皮セルフケア講座:ご自身でできる頭皮セルフケアを学びます 7月6日(木)10:00-12:30 ● MRT(筋ゆる)基礎講座:全身の表層の筋肉をふわふわにゆるめます (残3名) 7月6日(木)13:00-15:30 ■ リンパケア初級講座:さとう式リンパケアの基本!口腔から胸腔までをゆるめ整えます ≪ 名古屋大須 wa∞kula ≫ 7月10日(月)15:45-17:45  ● インソール基本講座:屈筋理論に基づいたインソールとテーピングを学びます 7月24日(月) 16:00-17:30 ◆セルフケア講座:基本の耳たぶ回し&フェイシャル!   講座は、上記以外の日程でも調整可能です。 出張開講、マンツーマン開講もいたします。 お気軽にお問い合わせください!   ≪ 大関朋子の開講可能な講座 ≫ ■ リンパケア初級講座:さとう式リンパケアの基本!口腔から胸腔までをゆるめ整えます ● MRT(筋ゆる)基礎講座:全身の表層の筋肉をふわふわにゆるめます ● MRT(筋ゆる)応用講座:全身の深層の筋肉をゆるめます ◆ セルフケア講座:ご自身で身体をゆるめ、整えることを学びます ◆ 頭皮セルフケア講座:ご自身でできる頭皮セルフケアを学びます ◆ フェイシャル特別ブラシセルフケア講座:人気の公認ブラシを使って、お顔周りのセルフケアを行います ☆彡セルフケアマスター養成講座:さとう式のあらゆるセルフケアのプロになります ● インソール基本講座:屈筋理論に基づいたインソールとテーピングを学びます     ≪施術も行っています≫   4月から施術は、60分6000円です。   お子さまへの施術もしています。   18歳未満の方は、60分4000円 小学生以下の場合は、30分2000円もご相談させていただきます。   お気軽にお問合せください。           産後ママケア企画!!   産後のママへのケアは、 出張費込みで60分5000円 とさせていただきます。   お申し込みはこちら(産後ママケア申し込み&お問い合わせ)      

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  • 22 Jun
    • ”自分の事をどれぐらい好きか”120点と浮かんだ自分

      身体整え教室・さとう式リンパケアインストラクターの大関朋子です。       今日は、名古屋市中川区のいとう整体・伊藤先生のブログをリブログさせていただきます。             このワークをして、自分のことを考えたとき、 じわっーっと「120点」って浮かんだんです。         これまでの私を知っている人はわかると思いますが、         本当にちょっと前までの私からは、 この点数はでてこなかったな。         どれだけやっていても、 自分はまだまだ・・・って、 思っていたもんな。         それが、今は、120点(笑)。         自分のことを考えたときに、 あれこれ考えるわけではなく、 自然に沸き上がった正直な気持ちでした。         何がどうって、それぞれ節目はあるのだけど、 少しずつ、少しづつ、ここまできて、         気がついたら、この状態だったかな。         でも、はっきりわかるのは、 さとう式リンパケアに出会って、一気に加速したということ。         ガチガチだった自分から、 少しずつゆるんで、           自分の好きがわかるようになってきた。           身体がゆるんで、心がゆるんだ。 身体が整って、心が整ってきた。         マニアックでストイックな部分が、 今は、自分の笑顔と自分に関わる人の笑顔へと向かい、         目の前の人、ことに、 無理に力まず、 自分らしく全力を注げるようになったら、         いつの間にか、120点と感じている自分となっていました。         そして、漠然と、未来もきっと自分らしく、 周りに感謝をしながら、楽しく生きていくと、 思えます。         このワークをしたから、気づけたこと。           私のMRTの師匠であるTOMO先生、 いつも気づきをありがとうございます。                                7/22(土)【親子でリンパケア! セルフケア体操(午前の部)】 肩こり!姿勢!運動にも!簡単セルフケア・名古屋千種駅近く http://www.lymphcare.org/event-detail.php?id=65266       8/20(日)【スポーツ指導者のまずは簡単セルフケア講座】 リンパケアのセルフケアを体感しよう・名古屋 千種駅近く http://www.lymphcare.org/event-detail.php?id=55575       8/20(日)【スポーツ指導者の次は筋ゆるセルフケア講座】 筋ゆるのセルフケアを体感しよう・名古屋 千種駅近く http://www.lymphcare.org/event-detail.php?id=61002       7/2、8/6、9/3(日)【セルフケアマスター養成講座・おおぜきともこ2期】 あらゆるセルフケアを学び、セルフケアを伝えられる講師になる! http://www.lymphcare.org/event-detail.php?id=65454                          他の講座日程は、こちら       大関朋子のさとう式リンパケア講座一覧&お申し込み            身体整え教室・セルフケアしよう会 ☆ at cafe de poco (名古屋市瑞穂区)⇒ お申し込みはこちら   〇次回の予定はまだ決定していません。    リクエストありましたら、お知らせください。 ☆ at wa∞kula (名古屋市中区大須)⇒ お申し込みはこちら   〇6月26日(月) FBイベントページ https://www.facebook.com/events/1242442442539084/     ■ さとう式リンパケアの講座予定  ☆大関朋子の講座予定一覧&お申し込み ➡ さとう式リンパケア公式HP内 ≪ 名古屋千種駅近く room CREA ≫ ↓↓  6月28日(水)   9:30-12:00 ■ リンパケア初級講座:さとう式リンパケアの基本!口腔から胸腔までをゆるめ整えます http://www.lymphcare.org/event-detail.php?id=64314    12:30-15:00 ● MRT(筋ゆる)基礎講座:全身の表層の筋肉をふわふわにゆるめます http://www.lymphcare.org/event-detail.php?id=57282 ≪ 名古屋大須 wa∞kula ≫ 7月24日(月)  16:00-17:30 ◆セルフケア講座:基本の耳たぶ回し&フェイシャル! http://www.lymphcare.org/event-detail.php?id=65481     講座は、上記以外の日程でも調整可能です。 出張開講、マンツーマン開講もいたします。 お気軽にお問い合わせください!   ≪ 大関朋子の開講可能な講座 ≫ ■ リンパケア初級講座:さとう式リンパケアの基本!口腔から胸腔までをゆるめ整えます ● MRT(筋ゆる)基礎講座:全身の表層の筋肉をふわふわにゆるめます ● MRT(筋ゆる)応用講座:全身の深層の筋肉をゆるめます ◆ セルフケア講座:ご自身で身体をゆるめ、整えることを学びます ◆ 頭皮セルフケア講座:ご自身でできる頭皮セルフケアを学びます ◆ フェイシャル特別ブラシセルフケア講座:人気の公認ブラシを使って、お顔周りのセルフケアを行います ● インソール基本講座:屈筋理論に基づいたインソールとテーピングを学びます     ≪施術も行っています≫   4月から施術は、60分6000円です。   お子さまへの施術もしています。   18歳未満の方は、60分4000円 小学生以下の場合は、30分2000円もご相談させていただきます。   お気軽にお問合せください。   6月の施術予約は、こちら         産後ママケア企画!!   産後のママへのケアは、 出張費込みで60分5000円 とさせていただきます。   お申し込みはこちら(産後ママケア申し込み&お問い合わせ)      

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  • 21 Jun
    • 長野県・駒の湯さんでの体験施術と親子セルフケア

          さとう式リンパケアインストラクターの大関朋子です。           先日、長野県木曽郡にある、 木曽古道 ぬくもりの宿 駒の湯さんで、 セルフケア講座を開催しました。               その前日には、体験施術と、親子セルフケアの紹介の機会もいただき、 さとう式リンパケアを体感していただきました。           ご感想は、   やさしく筋肉をゆらすことで、カラダがゆるゆるになっていく~ 子供達も、本来の体の使い方を体感できたよう。可動域が広がり、その即効性にびっくりでした。           初めて施術を受けられる方は、そのやさしさに驚かれることが多いです。             やさしくやさしく揺らしていくことで、筋肉はふわふわになっていきます。 絡まってもつれた筋肉が、順にほどけていくように・・・             親子セルフケアでも、簡単に楽しく行える 輪ゴムケア、キラパタ体操、ブラシなどをお伝えしました。           身体が変わった瞬間の、お子さまの輝いた顔・・・ 楽しく続けてみてくださいね。                          施術というと、難しいように思われがちですが、 さとう式リンパケアのすごいところは、 誰でもができるケアということ。             施術も、らくーにできるんですよ。             家族のケア、大切な人へのケアとして 広がるといいなと思っています。             身体に不調を感じる方への施術は、 MRT(筋ゆる)基礎講座で学べます。             名古屋千種駅近く レンタルサロンroom CREA   6月28日(水)12:30-15:00   7月 6日(木)10:00-12:30   7月12日(水)12:30-15:00                        他の講座日程は、こちら       大関朋子のさとう式リンパケア講座一覧&お申し込み        身体整え教室・セルフケアしよう会 ☆ at cafe de poco (名古屋市瑞穂区)⇒ お申し込みはこちら   〇次回の予定はまだ決定していません。    リクエストありましたら、お知らせください。 ☆ at wa∞kula (名古屋市中区大須)⇒ お申し込みはこちら   〇6月26日(月) FBイベントページ https://www.facebook.com/events/1242442442539084/     ■ さとう式リンパケアの講座予定  ☆大関朋子の講座予定一覧&お申し込み ➡ さとう式リンパケア公式HP内 ≪ 名古屋千種駅近く room CREA ≫ ↓↓  6月28日(水)   9:30-12:00 ■ リンパケア初級講座:さとう式リンパケアの基本!口腔から胸腔までをゆるめ整えます http://www.lymphcare.org/event-detail.php?id=64314    12:30-15:00 ● MRT(筋ゆる)基礎講座:全身の表層の筋肉をふわふわにゆるめます http://www.lymphcare.org/event-detail.php?id=57282 ≪ 名古屋大須 wa∞kula ≫ 7月24日(月)  16:00-17:30 ◆セルフケア講座:基本の耳たぶ回し&フェイシャル! http://www.lymphcare.org/event-detail.php?id=65481     講座は、上記以外の日程でも調整可能です。 出張開講、マンツーマン開講もいたします。 お気軽にお問い合わせください!   ≪ 大関朋子の開講可能な講座 ≫ ■ リンパケア初級講座:さとう式リンパケアの基本!口腔から胸腔までをゆるめ整えます ● MRT(筋ゆる)基礎講座:全身の表層の筋肉をふわふわにゆるめます ● MRT(筋ゆる)応用講座:全身の深層の筋肉をゆるめます ◆ セルフケア講座:ご自身で身体をゆるめ、整えることを学びます ◆ 頭皮セルフケア講座:ご自身でできる頭皮セルフケアを学びます ◆ フェイシャル特別ブラシセルフケア講座:人気の公認ブラシを使って、お顔周りのセルフケアを行います ● インソール基本講座:屈筋理論に基づいたインソールとテーピングを学びます     ≪施術も行っています≫   4月から施術は、60分6000円です。   お子さまへの施術もしています。   18歳未満の方は、60分4000円 小学生以下の場合は、30分2000円もご相談させていただきます。   お気軽にお問合せください。   6月の施術予約は、こちら         産後ママケア企画!!   産後のママへのケアは、 出張費込みで60分5000円 とさせていただきます。   お申し込みはこちら(産後ママケア申し込み&お問い合わせ)      

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      テーマ:
  • 19 Jun
    • 6月の施術予約

      身体整え教室代表 さとう式リンパケアインストラクター、 IWO(国際ウェルネス協会)認定MRT(筋ゆる)マスター・セルフケアマスター 大関朋子です。         6月の施術日は、room CREAさんにて   6月23日(金)  9:00-10:00 10:10-11:10 11:20-12:20 13:00-14:00 14:10-15:10 15:20-16:20        ご予約を承ります。       お申し込みは、こちらです。 お申し込みフォーム                            現在、施術のメニューは、 60分6000円のコースのみとなっております。       お身体の状態を見させていただき、 ご希望・主訴により、ケアさせていただきます。       基本的には、全身をさとう式リンパケア・MRT(筋ゆる)にて施術いたします。         ご自身の呼吸に合わせて、 優しくふれて、やさしくゆらす。     押さない、もまない、ひっぱらない。     超微弱刺激のケアで、身体の機能を最大限に引き出します。         不調は改善の方向へ、 健康・美容を増進し、     自分らしく、よりよく生きる 自分の輝きを最大限にする       そんなきっかけとなる施術です。         さとう式リンパケアの魅力は、 その人自身のもっているものを最大限に発揮できる環境に整えていくこと。           まさに、「自分を生きる」         身体をいたわり、ゆるめ、いやし、整える。         あなたの身体のもっている機能・魅力は、 あなた自身のもの♡       身体は、いつだって、それを発揮したがっていますよ♪           ふわふわ施術で、引き出してみませんか?                      名古屋千種駅近く room CREA   〒461-0004 名古屋市東区葵3-14-20 エルシドビル  《アクセス》    施術のお部屋は、       どちらかのお部屋になることが多いですが、 予約状況により、変更することもございます。       お子さまへの施術もしています。   18歳未満の方は、60分4000円 小学生以下の場合は、30分2000円もご相談させていただきます。   お気軽にお問合せください。  

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      テーマ:
  • 18 Jun
    • 『耳から手』を意識し、感じ、動かしてみる

      身体整え教室・Mジュニアバスケットボールクラブ、 さとう式リンパケアで身体を整えながら、バスケットをします。                 今日も、『耳から手』を合言葉に。           みんなそれぞれ身体が違うんだから、 感じる身体も、そこから生まれる動きも、 いろいろあっていいんだよね。             耳から手… 指先から指先が、耳を通ってお互いつながって…             自分の身体を意識して、感じて、動かしてみる。               輪ゴムケアも、毎回楽しい。   輪ゴムケアが日常になってきた子は、ささっとつけて、 初めての子に伝えます。             全身サワサワ(足さわさわの全身バージョン(*'ω'*))も、 優しくやればやるほど、身体が軽くなるのがわかってきたね。             より整った自分の身体で、動くことの楽しさ。           みんなの笑顔がなによりです。           いつもありがとう。                                    7/22(土)【親子でリンパケア! セルフケア体操(午前の部)】 肩こり!姿勢!運動にも!簡単セルフケア・名古屋千種駅近く http://www.lymphcare.org/event-detail.php?id=65266       8/20(日)【スポーツ指導者のまずは簡単セルフケア講座】 リンパケアのセルフケアを体感しよう・名古屋 千種駅近く http://www.lymphcare.org/event-detail.php?id=55575       8/20(日)【スポーツ指導者の次は筋ゆるセルフケア講座】 筋ゆるのセルフケアを体感しよう・名古屋 千種駅近く http://www.lymphcare.org/event-detail.php?id=61002       7/2、8/6、9/3(日)【セルフケアマスター養成講座・おおぜきともこ2期】 あらゆるセルフケアを学び、セルフケアを伝えられる講師になる! http://www.lymphcare.org/event-detail.php?id=65454                          他の講座日程は、こちら       大関朋子のさとう式リンパケア講座一覧&お申し込み          身体整え教室・セルフケアしよう会 ☆ at cafe de poco (名古屋市瑞穂区)⇒ お申し込みはこちら   〇次回の予定はまだ決定していません。    リクエストありましたら、お知らせください。 ☆ at wa∞kula (名古屋市中区大須)⇒ お申し込みはこちら   〇6月26日(月) FBイベントページ https://www.facebook.com/events/1242442442539084/     ■ さとう式リンパケアの講座予定  ☆大関朋子の講座予定一覧&お申し込み ➡ さとう式リンパケア公式HP内 ≪ 名古屋千種駅近く room CREA ≫ ↓↓  6月28日(水)   9:30-12:00 ■ リンパケア初級講座:さとう式リンパケアの基本!口腔から胸腔までをゆるめ整えます http://www.lymphcare.org/event-detail.php?id=64314    12:30-15:00 ● MRT(筋ゆる)基礎講座:全身の表層の筋肉をふわふわにゆるめます http://www.lymphcare.org/event-detail.php?id=57282 ≪ 名古屋大須 wa∞kula ≫ 7月24日(月)  16:00-17:30 ◆セルフケア講座:基本の耳たぶ回し&フェイシャル! http://www.lymphcare.org/event-detail.php?id=65481     講座は、上記以外の日程でも調整可能です。 出張開講、マンツーマン開講もいたします。 お気軽にお問い合わせください!   ≪ 大関朋子の開講可能な講座 ≫ ■ リンパケア初級講座:さとう式リンパケアの基本!口腔から胸腔までをゆるめ整えます ● MRT(筋ゆる)基礎講座:全身の表層の筋肉をふわふわにゆるめます ● MRT(筋ゆる)応用講座:全身の深層の筋肉をゆるめます ◆ セルフケア講座:ご自身で身体をゆるめ、整えることを学びます ◆ 頭皮セルフケア講座:ご自身でできる頭皮セルフケアを学びます ◆ フェイシャル特別ブラシセルフケア講座:人気の公認ブラシを使って、お顔周りのセルフケアを行います ● インソール基本講座:屈筋理論に基づいたインソールとテーピングを学びます     ≪施術も行っています≫   4月から施術は、60分6000円です。   お子さまへの施術もしています。   18歳未満の方は、60分4000円 小学生以下の場合は、30分2000円もご相談させていただきます。   お気軽にお問合せください。   6月の施術予約は、こちら         産後ママケア企画!!   産後のママへのケアは、 出張費込みで60分5000円 とさせていただきます。   お申し込みはこちら(産後ママケア申し込み&お問い合わせ)      

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      テーマ:
  • 17 Jun
    • 身体整え教室・セルフケアしよう会 at wa∞kula (名古屋大須)

      身体整え教室・セルフケアしよう会 at wa∞kula (名古屋大須)       さとう式リンパケアのセルフケアを、 みんなで楽しく行います。         なかなか一人では続かない、 コツがよくわからない、 みんなでやると楽しい、などなど・・・         定期的に集まれる機会があれば、 日常になじみやすくなるかと思いますし、 きっと無理なく継続していけるきっかけになると思います。         みんなでやると、楽しさが増します。 自分では気がつかない変化にも、周りが気づいてくれたり、 他の人の変化に気づくようになったり・・・         内容は、毎回楽しくなるように、いろいろ考えます。 参加してくださる方のリクエストで、 目的にそって重点的に行うこともできます。         まずは、ランチを先にいただきます。 お店のセレクトは、wa∞kulaオーナーさんにお任せしています。         大須界隈は、美味しい素敵なお店がいっぱいなので、 どんなランチがいただけるのか楽しみです♡     ********************   6月26日(月)   11:30 集合 → ランチ 13:00-14:30 セルフケアしよう会   つながり空間 wa∞kula (room moon) (名古屋市中区大須3-39-36 大須外科ビル5F   参加費 2500円 (ランチ代は、各自お店でお支払いください)   定員8名   ********************   講師は、私、身体整え教室代表 さとう式リンパケアインストラクター IWO(国際ウェルネス協会)MRT(筋ゆる)マスター・ セルフケアマスター 大関朋子です。   お申し込みは、こちらのフォームから(▰˘◡˘▰)   楽しくセルフケア( *´艸`) ぜひ、ご一緒にいかがですか?            

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      テーマ:
  • 15 Jun
    • 楽しいに向かって☆

      家庭教育セミナーの後、役員会をして、いける人でランチ         どうしたら楽しいか。。。 何のための活動なのか。。。           例年通りとか、 これまでは…は関係無く、           意見を出し合って、 言いたいこと言って、           笑いあえるのが、 とても楽しい☆    

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    • 親子はみがき教室にて、デンタルフロスの話 ”歯医者になって今更 後悔していること”

      身体整え教室 さとう式リンパケアインストラクターの大関朋子です。         先日、子どもの通う小学校で、親子はみがき教室がありました。 1年生の親子が対象です。           その最後の質問タイムで、デンタルフロスについて質問をしてみました。           我が家では、佐藤先生のこの記事を読んで以来、 デンタルフロスも積極的に使っています。         先生の記事を読んで、思い出しました。           もう20年も前のことになりますが、アメリカに留学していた時、 他の国からの留学生を含め、本当に多くの人がデンタルフロスを使っていました。           私としては、馴染みのないものでしたから、 「へぇー」という感じで・・・ なんとなく使いだして・・・           でも、日本に帰ってきて生活している間に、なぜか遠のいていたのです。 たまーに、気が向いたら使う程度。普段は歯ブラシ。           で、佐藤先生の記事を読み、また復活。           という経緯があるのですが、最初に戻り、 親子はみがき教室でのデンタルフロスについて・・・           小学校の学校歯科医の先生の回答は、   『日本では、デンタルフロスの普及が遅れている現状があります。   (フロスのよさ、効果などの説明もいただき)   名古屋市の学校歯科医師会では、デンタルフロスの紹介や普及など、 広げていく活動をしていこうという話になっています。   小学校6年生を対象にデンタルフロスの教室を予定しています。』   とのことでした。           ちょっと、質問するときは、ドキドキしたのですが(笑)           帰りにも、その学校歯科医の先生が、うれしそうに話しかけてくださり、 フロスについてのお話をし、質問がとてもありがたかったと、お礼を言われました。           こちらこそ、ありがとうございます。           というわけで、デンタルフロス、注目です!!     これもかわいい(参考画像)  

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  • 14 Jun
    • 母代会に行きました

      今日は、区の小中学校の母親代表者会に行きました。           この16校だけでも、本当にいろいろなPTAがあるなぁと。 当たり前なんだろうけど、みんなそれぞれ違うんです。           名古屋市には、小中合わせて371校ありますから、 もっと本当にいろいろなんでしょう。           だけど、ここで話して、 初めて分かった。 ずっと、それが当たり前だと思ってた。とかね、           そうやってやってるんだ・・・ そんな風にできるんだ・・・って。           やっぱり話すって大事だなぁと。           初めましての方ばかりでしたが、 楽しかったですよ。           そして、会話の中には、楽しいのヒントがたーくさんあるので、 私は人の話を聞くのが好きです             今日は、こども食堂について知りたいと、 私に話しかけてくれた方がいました。           とっさにいろいろ答えられるほど詳しくはなかったのですが、 きっとこれもご縁なのでしょう。  

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    • キラパタ体操伝道師の思い・・・

      キラパタ伝道師が行く!!         身体整え教室 さとう式リンパケアインストラクターの大関朋子です。       キラパタ体操続きます・・・     《キラパタとは、キラキラパタパタ体操☆》   Mジュニアバスケットボールクラブ・キラパタ体操での変化   どえらい簡単な体操!キラパタ体操☆   キラパタ体操・身体とペットボトル?関係あるの?   体育の側転の前にキラパタ体操         とっても簡単なキラパタ体操。   ほんの2分くらいで、自然と胸が開き、 姿勢が整います。               私はね、 「姿勢悪いから、ピシッとしなさい!」とか、 「猫背じゃだめでしょ!」って注意されているのを聞いてね、   切ないの。     言われているほうも、 言っているほうも。       それでね、 無理やり力を入れて、胸を開こうとしていたり、 引っぱって、戻そうとしていたり・・・     悲しいの。     やられているほうも、 やっているほうも。       こんなに簡単な体操で整うんだもの。       そうなる理由も、原因もあるんだけどさ。     それを知りたい人は、講座とかに来てもらえれば、 あふれんばかりにお伝えしますが、     もし、目の前の姿勢が気になり、 整えたいと思うのなら、     とりあえず、キラパタ体操やってみて     「姿勢が悪いで、ピシッとしなさい!」(16文字) ↑(名古屋弁か!?)   「キラパタ体操、一緒にやろう」(15文字)     こっちのほうが、短くて済む(笑)                 こちらでも、キラパタ体操やりますよ   7/22(土)【親子でリンパケア! セルフケア体操(午前の部)】 肩こり!姿勢!運動にも!簡単セルフケア・名古屋千種駅近く http://www.lymphcare.org/event-detail.php?id=65266                            8/20(日)【スポーツ指導者のまずは簡単セルフケア講座】 リンパケアのセルフケアを体感しよう・名古屋 千種駅近く http://www.lymphcare.org/event-detail.php?id=55575       8/20(日)【スポーツ指導者の次は筋ゆるセルフケア講座】 筋ゆるのセルフケアを体感しよう・名古屋 千種駅近く http://www.lymphcare.org/event-detail.php?id=61002       7/2、8/6、9/3(日)【セルフケアマスター養成講座・おおぜきともこ2期】 あらゆるセルフケアを学び、セルフケアを伝えられる講師になる! http://www.lymphcare.org/event-detail.php?id=65454                          他の講座日程は、こちらから   大関朋子のさとう式リンパケア講座一覧&お申し込み ↓ ↓ ↓ http://www.lymphcare.org/event-schedule.php?search_instructor=10436&pageNo=1&exec=search          身体整え教室・セルフケアしよう会 ☆ at cafe de poco (名古屋市瑞穂区)⇒ お申し込みはこちら   〇次回の予定はまだ決定していません。    リクエストありましたら、お知らせください。 ☆ at wa∞kula (名古屋市中区大須)⇒ お申し込みはこちら   〇6月26日(月) FBイベントページ https://www.facebook.com/events/1242442442539084/     ■ さとう式リンパケアの講座予定  ☆大関朋子の講座予定一覧&お申し込み ➡ さとう式リンパケア公式HP内 ≪ 名古屋千種駅近く room CREA ≫ ↓↓  6月28日(水)   9:30-12:00 ■ リンパケア初級講座:さとう式リンパケアの基本!口腔から胸腔までをゆるめ整えます http://www.lymphcare.org/event-detail.php?id=64314    12:30-15:00 ● MRT(筋ゆる)基礎講座:全身の表層の筋肉をふわふわにゆるめます http://www.lymphcare.org/event-detail.php?id=57282 ≪ 名古屋大須 wa∞kula ≫ 6月19日(月)  16:00-17:30 ◆セルフケア講座:基本の耳たぶ回し&フェイシャル! http://www.lymphcare.org/event-detail.php?id=58486   講座は、上記以外の日程でも調整可能です。 出張開講、マンツーマン開講もいたします。 お気軽にお問い合わせください!   ≪ 大関朋子の開講可能な講座 ≫ ■ リンパケア初級講座:さとう式リンパケアの基本!口腔から胸腔までをゆるめ整えます ● MRT(筋ゆる)基礎講座:全身の表層の筋肉をふわふわにゆるめます ● MRT(筋ゆる)応用講座:全身の深層の筋肉をゆるめます ◆ セルフケア講座:ご自身で身体をゆるめ、整えることを学びます ◆ 頭皮セルフケア講座:ご自身でできる頭皮セルフケアを学びます ◆ フェイシャル特別ブラシセルフケア講座:人気の公認ブラシを使って、お顔周りのセルフケアを行います ● インソール基本講座:屈筋理論に基づいたインソールとテーピングを学びます     ≪施術も行っています≫   4月から施術は、60分6000円です。   お子さまへの施術もしています。   18歳未満の方は、60分4000円 小学生以下の場合は、30分2000円もご相談させていただきます。   お気軽にお問合せください。   6月の施術予約は、こちら         産後ママケア企画!!   産後のママへのケアは、 出張費込みで60分5000円 とさせていただきます。   お申し込みはこちら(産後ママケア申し込み&お問い合わせ)      

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  • 13 Jun
    • フレクサーソックス・ハイソックス入荷しました

      身体整え教室 さとう式リンパケアインストラクターの大関朋子です。       さとう式リンパケアの屈筋理論に基づいて作られたフレクサーソックス。 ハイソックスが入荷しました。       Sサイズの黒と、Mサイズの白です。           現在は、4種類の丈の長さがあるフレクサーソックス。       さっそく、娘が履いていました。         「わぁー、なんかすごい!!」と、第一声。         「確かめてみよっか?」と、 くっくっと、確かめてみると、         「おぉー、これはすごい!!」         しっかりと、屈筋が使えているのがわかりました。          履くだけで、身体の筋肉(屈筋)が整い、 本来の機能を発揮しやすくします。         ソックス、すごい! 確かに、ソックス、すごいです。 屈筋理論、それを再現するフレクサーソックス、本当に驚きです。           でも、それで整う身体のすごさ・・・ そして、それで整う身体のシンプルさ・・・ そちらに気づいていただけたら、本当にうれしいです。           フレクサーソックスは、インソール基本講座でお試し&購入いただけます。     さとう式リンパケアのインソール基本講座って     6月30日(金) 10:00〜12:00 名古屋千種駅近く インソール基本講座の詳細&お申し込み     7月10日(月) 15:45〜17:45 名古屋大須 インソール基本講座の詳細&お申し込み         上記以外での開講もリクエストにより承ります。                            7/22(土)【親子でリンパケア! セルフケア体操(午前の部)】 肩こり!姿勢!運動にも!簡単セルフケア・名古屋千種駅近く http://www.lymphcare.org/event-detail.php?id=65266       8/20(日)【スポーツ指導者のまずは簡単セルフケア講座】 リンパケアのセルフケアを体感しよう・名古屋 千種駅近く http://www.lymphcare.org/event-detail.php?id=55575       8/20(日)【スポーツ指導者の次は筋ゆるセルフケア講座】 筋ゆるのセルフケアを体感しよう・名古屋 千種駅近く http://www.lymphcare.org/event-detail.php?id=61002       7/2、8/6、9/3(日)【セルフケアマスター養成講座・おおぜきともこ2期】 あらゆるセルフケアを学び、セルフケアを伝えられる講師になる! http://www.lymphcare.org/event-detail.php?id=65454                          他の講座日程は、こちらから   大関朋子のさとう式リンパケア講座一覧&お申し込み ↓ ↓ ↓ http://www.lymphcare.org/event-schedule.php?search_instructor=10436&pageNo=1&exec=search          身体整え教室・セルフケアしよう会 ☆ at cafe de poco (名古屋市瑞穂区)⇒ お申し込みはこちら   〇次回の予定はまだ決定していません。    リクエストありましたら、お知らせください。 ☆ at wa∞kula (名古屋市中区大須)⇒ お申し込みはこちら   〇6月26日(月) FBイベントページ https://www.facebook.com/events/1242442442539084/     ■ さとう式リンパケアの講座予定  ☆大関朋子の講座予定一覧&お申し込み ➡ さとう式リンパケア公式HP内 ≪ 名古屋千種駅近く room CREA ≫ ↓↓  6月28日(水)   9:30-12:00 ■ リンパケア初級講座:さとう式リンパケアの基本!口腔から胸腔までをゆるめ整えます http://www.lymphcare.org/event-detail.php?id=64314    12:30-15:00 ● MRT(筋ゆる)基礎講座:全身の表層の筋肉をふわふわにゆるめます http://www.lymphcare.org/event-detail.php?id=57282 ≪ 名古屋大須 wa∞kula ≫ 6月19日(月)  16:00-17:30 ◆セルフケア講座:基本の耳たぶ回し&フェイシャル! http://www.lymphcare.org/event-detail.php?id=58486   講座は、上記以外の日程でも調整可能です。 出張開講、マンツーマン開講もいたします。 お気軽にお問い合わせください!   ≪ 大関朋子の開講可能な講座 ≫ ■ リンパケア初級講座:さとう式リンパケアの基本!口腔から胸腔までをゆるめ整えます ● MRT(筋ゆる)基礎講座:全身の表層の筋肉をふわふわにゆるめます ● MRT(筋ゆる)応用講座:全身の深層の筋肉をゆるめます ◆ セルフケア講座:ご自身で身体をゆるめ、整えることを学びます ◆ 頭皮セルフケア講座:ご自身でできる頭皮セルフケアを学びます ◆ フェイシャル特別ブラシセルフケア講座:人気の公認ブラシを使って、お顔周りのセルフケアを行います ● インソール基本講座:屈筋理論に基づいたインソールとテーピングを学びます     ≪施術も行っています≫   4月から施術は、60分6000円です。   お子さまへの施術もしています。   18歳未満の方は、60分4000円 小学生以下の場合は、30分2000円もご相談させていただきます。   お気軽にお問合せください。   6月の施術予約は、こちら         産後ママケア企画!!   産後のママへのケアは、 出張費込みで60分5000円 とさせていただきます。   お申し込みはこちら(産後ママケア申し込み&お問い合わせ)      

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  • 09 Jun
    • 自分の輝きを最大限に♡ふわふわ施術 ”6月の施術予約”

      6月23日(金)は施術の日。         さとう式リンパケアは、         あなたの身体の中のあらゆるお水が、 清らかに、滑らかに、かつダイナミックに動き、           全ての細胞に、酸素と栄養を、うれしそうに届け、 不要物を感謝して回収していく。           身体のすみずみに、余すことなく、 本来の輝きを思い出させ、よみがえらせる。           本来、もっている人間の素晴らしい機能。 それを自然に発揮できるよう、環境を整える。           あなたが輝くということ、 あなたの身体がいきいきと輝くこと。           あなたが自分の魅力を発揮すること、 あなたの身体が、身体の魅力を自覚し、発揮すること。           そこにつながるから、私は、好き♡           その可能性にダイレクトに触れられる施術が、好き♡      

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  • 08 Jun
    • 行きたいと思うなら、行くと決めなさい。そしたら、あとは何とでもなる。

      今日の朝、なぜか、思い出したことがありました。           2016年1月、 その前の月にさとう式初級講座を受けた私は、 どうしても佐藤先生の上級講座が受けたくて。           4時間ある講座、子どもたちの帰宅やお迎えをどうしようか、 とか、あれやこれや理由をつけて、 行けないような気がする自分を作っていて。           ちょうど、自分を生きられず、さまよい続けた時を越え、 すこーしその行き先の向こうが見えてきたような時期で。           それでも、人に頼るとか、そういうのもとても苦手に感じていた私は、 なかなか・・・って踏み出せずにいたのだけど、           主人の実家に帰省しているときに、急に思い立って、 名古屋にいる母に電話した。           あれこれ言う私の話を全部聞いたあと、   「行きたいと思うなら、行くと決めなさい。 そしたら、あとは何とでもなる。」と母。           その言葉で、決めた私。           その1年後(2017年)の1月、 セルフケアマスター養成講座に行ってきまーす!と、 大阪での前泊を楽しんでくるような自分になるとは(笑)             そんなことを、思い出していたんです。             そうしたら、今日の出来事で、ちょうど同じような話を聞いてね。 その人の思いが、私にこれを思い出させてくれたのかなって、思いました        

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  • 07 Jun
    • 体育の側転の前にキラパタ体操

      【体育で、側転の前にキラパタやってたよ~】         娘たちとの会話。 学校での出来事を何気なく話していた時のこと。           「●●と、○○が、体育の時間、側転の前にキラパタしてた」と娘。             《キラパタとは、キラパタ体操☆》   Mジュニアバスケットボールクラブ・キラパタ体操での変化   どえらい簡単な体操!キラパタ体操☆   キラパタ体操・身体とペットボトル?関係あるの?             「ホント~?♡」←この時点で、かなりうれしい私。(笑)           「で、どうだった?」(私)       「うん。きれいにできて、「わぁ♡」って言ってた」(娘)           その子たちは、ジュニアバスケットボールクラブに来てくれている子たち。           身体の筒がつぶれた状態でやるのと、 きれいな筒状になって、安定してできるのとでは、 同じ身体でも、違いがあるよね・・・           うれしいな。   一緒にキラパタ体操している時間も、楽しいけど、   こうやって、自分の想像を超え、広がっていく世界が、これまた楽しい。                                7/22(土)【親子でリンパケア! セルフケア体操(午前の部)】 肩こり!姿勢!運動にも!簡単セルフケア・名古屋千種駅近く http://www.lymphcare.org/event-detail.php?id=65266       8/20(日)【スポーツ指導者のまずは簡単セルフケア講座】 リンパケアのセルフケアを体感しよう・名古屋 千種駅近く http://www.lymphcare.org/event-detail.php?id=55575       8/20(日)【スポーツ指導者の次は筋ゆるセルフケア講座】 筋ゆるのセルフケアを体感しよう・名古屋 千種駅近く http://www.lymphcare.org/event-detail.php?id=61002       7/2、8/6、9/3(日)【セルフケアマスター養成講座・おおぜきともこ2期】 あらゆるセルフケアを学び、セルフケアを伝えられる講師になる! http://www.lymphcare.org/event-detail.php?id=65454                          他の講座日程は、こちらから   大関朋子のさとう式リンパケア講座一覧&お申し込み ↓ ↓ ↓ http://www.lymphcare.org/event-schedule.php?search_instructor=10436&pageNo=1&exec=search          身体整え教室・セルフケアしよう会 ☆ at cafe de poco (名古屋市瑞穂区)⇒ お申し込みはこちら   〇次回の予定はまだ決定していません。    リクエストありましたら、お知らせください。 ☆ at wa∞kula (名古屋市中区大須)⇒ お申し込みはこちら   〇6月26日(月) FBイベントページ https://www.facebook.com/events/1242442442539084/     ■ さとう式リンパケアの講座予定  ☆大関朋子の講座予定一覧&お申し込み ➡ さとう式リンパケア公式HP内 ≪ 名古屋千種駅近く room CREA ≫ ↓↓  6月28日(水)   9:30-12:00 ■ リンパケア初級講座:さとう式リンパケアの基本!口腔から胸腔までをゆるめ整えます http://www.lymphcare.org/event-detail.php?id=64314    12:30-15:00 ● MRT(筋ゆる)基礎講座:全身の表層の筋肉をふわふわにゆるめます http://www.lymphcare.org/event-detail.php?id=57282 ≪ 名古屋大須 wa∞kula ≫ 6月19日(月)  16:00-17:30 ◆セルフケア講座:基本の耳たぶ回し&フェイシャル! http://www.lymphcare.org/event-detail.php?id=58486   講座は、上記以外の日程でも調整可能です。 出張開講、マンツーマン開講もいたします。 お気軽にお問い合わせください!   ≪ 大関朋子の開講可能な講座 ≫ ■ リンパケア初級講座:さとう式リンパケアの基本!口腔から胸腔までをゆるめ整えます ● MRT(筋ゆる)基礎講座:全身の表層の筋肉をふわふわにゆるめます ● MRT(筋ゆる)応用講座:全身の深層の筋肉をゆるめます ◆ セルフケア講座:ご自身で身体をゆるめ、整えることを学びます ◆ 頭皮セルフケア講座:ご自身でできる頭皮セルフケアを学びます ◆ フェイシャル特別ブラシセルフケア講座:人気の公認ブラシを使って、お顔周りのセルフケアを行います ● インソール基本講座:屈筋理論に基づいたインソールとテーピングを学びます     ≪施術も行っています≫   4月から施術は、60分6000円です。   お子さまへの施術もしています。   18歳未満の方は、60分4000円 小学生以下の場合は、30分2000円もご相談させていただきます。   お気軽にお問合せください。   6月の施術予約は、こちら         産後ママケア企画!!   産後のママへのケアは、 出張費込みで60分5000円 とさせていただきます。   お申し込みはこちら(産後ママケア申し込み&お問い合わせ)      

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  • 06 Jun
    • キラパタ体操・身体とペットボトル?関係あるの?

      身体整え教室・Mジュニアバスケットボールクラブ代表 さとう式リンパケアインストラクターの大関朋子です。           キラパタ体操、続きます。   Mジュニアバスケットボールクラブ・キラパタ体操での変化   どえらい簡単な体操!キラパタ体操☆           キラパタ体操をするときに、子どもたちには、     「身体が筒。自分の身体がペットボトルだと思って 前も、後ろも、無理に寄せないでいいよ」     と、伝えます。           さとう式リンパケア・3つの理論のうちの一つ、 「身体は腔できている。(身体は筒状)」           本来、身体は、このペットボトルのように筒状であり、 この形状がゆえに、安定し、機能を発揮するのであります。           それが、つぶれた状態というのが、このような感じ。 (画像のペットボトル)             キラパタ体操は、このつぶれてしまった状態を、 元の筒状に戻るようにする体操です。           1つ、皆さんに気づいていただきたいのは、 この状態が、これだけの簡単な体操で戻るということです。           姿勢が・・・ 力入れなきゃ・・・   筋力が・・・ 鍛えなきゃ・・・         では、ないような気がしませんか?                              7/22(土)【親子でリンパケア! セルフケア体操(午前の部)】 肩こり!姿勢!運動にも!簡単セルフケア・名古屋千種駅近く http://www.lymphcare.org/event-detail.php?id=65266       8/20(日)【スポーツ指導者のまずは簡単セルフケア講座】 リンパケアのセルフケアを体感しよう・名古屋 千種駅近く http://www.lymphcare.org/event-detail.php?id=55575       8/20(日)【スポーツ指導者の次は筋ゆるセルフケア講座】 筋ゆるのセルフケアを体感しよう・名古屋 千種駅近く http://www.lymphcare.org/event-detail.php?id=61002       7/2、8/6、9/3(日)【セルフケアマスター養成講座・おおぜきともこ2期】 あらゆるセルフケアを学び、セルフケアを伝えられる講師になる! http://www.lymphcare.org/event-detail.php?id=65454                          他の講座日程は、こちらから   大関朋子のさとう式リンパケア講座一覧&お申し込み ↓ ↓ ↓ http://www.lymphcare.org/event-schedule.php?search_instructor=10436&pageNo=1&exec=search          身体整え教室・セルフケアしよう会 ☆ at cafe de poco (名古屋市瑞穂区)⇒ お申し込みはこちら   〇次回の予定はまだ決定していません。    リクエストありましたら、お知らせください。 ☆ at wa∞kula (名古屋市中区大須)⇒ お申し込みはこちら   〇6月26日(月) FBイベントページ https://www.facebook.com/events/1242442442539084/     ■ さとう式リンパケアの講座予定  ☆大関朋子の講座予定一覧&お申し込み ➡ さとう式リンパケア公式HP内 ≪ 名古屋千種駅近く room CREA ≫ ↓↓  6月28日(水)   9:30-12:00 ■ リンパケア初級講座:さとう式リンパケアの基本!口腔から胸腔までをゆるめ整えます http://www.lymphcare.org/event-detail.php?id=64314    12:30-15:00 ● MRT(筋ゆる)基礎講座:全身の表層の筋肉をふわふわにゆるめます http://www.lymphcare.org/event-detail.php?id=57282 ≪ 名古屋大須 wa∞kula ≫ 6月19日(月)  16:00-17:30 ◆セルフケア講座:基本の耳たぶ回し&フェイシャル! http://www.lymphcare.org/event-detail.php?id=58486   講座は、上記以外の日程でも調整可能です。 出張開講、マンツーマン開講もいたします。 お気軽にお問い合わせください!   ≪ 大関朋子の開講可能な講座 ≫ ■ リンパケア初級講座:さとう式リンパケアの基本!口腔から胸腔までをゆるめ整えます ● MRT(筋ゆる)基礎講座:全身の表層の筋肉をふわふわにゆるめます ● MRT(筋ゆる)応用講座:全身の深層の筋肉をゆるめます ◆ セルフケア講座:ご自身で身体をゆるめ、整えることを学びます ◆ 頭皮セルフケア講座:ご自身でできる頭皮セルフケアを学びます ◆ フェイシャル特別ブラシセルフケア講座:人気の公認ブラシを使って、お顔周りのセルフケアを行います ● インソール基本講座:屈筋理論に基づいたインソールとテーピングを学びます     ≪施術も行っています≫   4月から施術は、60分6000円です。   お子さまへの施術もしています。   18歳未満の方は、60分4000円 小学生以下の場合は、30分2000円もご相談させていただきます。   お気軽にお問合せください。   6月の施術予約は、こちら         産後ママケア企画!!   産後のママへのケアは、 出張費込みで60分5000円 とさせていただきます。   お申し込みはこちら(産後ママケア申し込み&お問い合わせ)      

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      テーマ:
  • 05 Jun
    • どえらい簡単な体操!キラパタ体操☆

      身体整え教室・Mジュニアバスケットボールクラブ代表 さとう式リンパケアインストラクターの大関朋子です。         前回の投稿から・・・ Mジュニアバスケットボールクラブ・キラパタ体操での変化 キラパタ体操について。           キラパタ体操の前後の変化をみると、 どえらい体操をしたように思われる方もいると思いますが、         どえらい簡単な体操です           キラキラキラキラ パタパタパタパタ キラキラキラキラ ストンストンストンストン   キラキラキラキラ パタパタパタパタ キラキラキラキラ ストンストンストンストン   キラキラキラキラ パタパタパタパタ キラキラキラキラ ストンストンストンストン   キラキラキラキラ パタパタパタパタ キラキラキラキラ ストンストンストンストン           お読みくださりありがとうございます! 1セット、これだけです。(画像は2セット行いました)         所要時間、約1分です。           注意点は、身体を筒状にしているので、 無理にひきつけたり、寄せたりしないこと☆     楽~に行うこと☆です。           大人の方ももちろん、いいですよ~ ぜひ、お試しください♡                                  7/22(土)【親子でリンパケア! セルフケア体操(午前の部)】 肩こり!姿勢!運動にも!簡単セルフケア・名古屋千種駅近く http://www.lymphcare.org/event-detail.php?id=65266       8/20(日)【スポーツ指導者のまずは簡単セルフケア講座】 リンパケアのセルフケアを体感しよう・名古屋 千種駅近く http://www.lymphcare.org/event-detail.php?id=55575       8/20(日)【スポーツ指導者の次は筋ゆるセルフケア講座】 筋ゆるのセルフケアを体感しよう・名古屋 千種駅近く http://www.lymphcare.org/event-detail.php?id=61002       7/2、8/6、9/3(日)【セルフケアマスター養成講座・おおぜきともこ2期】 あらゆるセルフケアを学び、セルフケアを伝えられる講師になる! http://www.lymphcare.org/event-detail.php?id=65454                          他の講座日程は、こちらから   大関朋子のさとう式リンパケア講座一覧&お申し込み ↓ ↓ ↓ http://www.lymphcare.org/event-schedule.php?search_instructor=10436&pageNo=1&exec=search          身体整え教室・セルフケアしよう会 ☆ at cafe de poco (名古屋市瑞穂区)⇒ お申し込みはこちら   〇次回の予定はまだ決定していません。    リクエストありましたら、お知らせください。 ☆ at wa∞kula (名古屋市中区大須)⇒ お申し込みはこちら   〇6月26日(月) FBイベントページ https://www.facebook.com/events/1242442442539084/     ■ さとう式リンパケアの講座予定  ☆大関朋子の講座予定一覧&お申し込み ➡ さとう式リンパケア公式HP内 ≪ 名古屋千種駅近く room CREA ≫ ↓↓  6月28日(水)   9:30-12:00 ■ リンパケア初級講座:さとう式リンパケアの基本!口腔から胸腔までをゆるめ整えます http://www.lymphcare.org/event-detail.php?id=64314    12:30-15:00 ● MRT(筋ゆる)基礎講座:全身の表層の筋肉をふわふわにゆるめます http://www.lymphcare.org/event-detail.php?id=57282 ≪ 名古屋大須 wa∞kula ≫ 6月19日(月)  16:00-17:30 ◆セルフケア講座:基本の耳たぶ回し&フェイシャル! http://www.lymphcare.org/event-detail.php?id=58486   講座は、上記以外の日程でも調整可能です。 出張開講、マンツーマン開講もいたします。 お気軽にお問い合わせください!   ≪ 大関朋子の開講可能な講座 ≫ ■ リンパケア初級講座:さとう式リンパケアの基本!口腔から胸腔までをゆるめ整えます ● MRT(筋ゆる)基礎講座:全身の表層の筋肉をふわふわにゆるめます ● MRT(筋ゆる)応用講座:全身の深層の筋肉をゆるめます ◆ セルフケア講座:ご自身で身体をゆるめ、整えることを学びます ◆ 頭皮セルフケア講座:ご自身でできる頭皮セルフケアを学びます ◆ フェイシャル特別ブラシセルフケア講座:人気の公認ブラシを使って、お顔周りのセルフケアを行います ● インソール基本講座:屈筋理論に基づいたインソールとテーピングを学びます     ≪施術も行っています≫   4月から施術は、60分6000円です。   お子さまへの施術もしています。   18歳未満の方は、60分4000円 小学生以下の場合は、30分2000円もご相談させていただきます。   お気軽にお問合せください。   6月の施術予約は、こちら         産後ママケア企画!!   産後のママへのケアは、 出張費込みで60分5000円 とさせていただきます。   お申し込みはこちら(産後ママケア申し込み&お問い合わせ)      

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  • 04 Jun
    • Mジュニアバスケットボールクラブ・キラパタ体操での変化

      身体整え教室 さとう式リンパケアインストラクター・セルフケアマスターの大関朋子です。           Mジュニアバスケットボールクラブでの一コマです。           ジュニアバスケットボールクラブで、いつも行っているキラパタ体操。 今回は、体操の前後で写真を撮ってみました。           キラパタ体操、横→前→後ろ→横を1セットとし、 2セット行いました。           左:体操前 右:体操後   (保護者の方のご理解をいただき、掲載しています。 なお、2枚目以降の子どもたちは、今回が初めてのキラパタ体操経験でした)                       子どもたちは、体操前後の体感の変化に加えて、   これだけの変化があることを画像で確認し、 さらに驚き、喜んでいました             自然に胸開き、 自然に笑顔がこぼれる。   身体が整うと、 「楽しい!」が存分に味わえるようです♡                         そして、その 《キラパタ体操の続きもあります!》   どえらい簡単な体操!キラパタ体操☆   キラパタ体操・身体とペットボトル?関係あるの?   体育の側転の前にキラパタ体操                              7/22(土)【親子でリンパケア! セルフケア体操(午前の部)】 肩こり!姿勢!運動にも!簡単セルフケア・名古屋千種駅近く http://www.lymphcare.org/event-detail.php?id=65266       8/20(日)【スポーツ指導者のまずは簡単セルフケア講座】 リンパケアのセルフケアを体感しよう・名古屋 千種駅近く http://www.lymphcare.org/event-detail.php?id=55575       8/20(日)【スポーツ指導者の次は筋ゆるセルフケア講座】 筋ゆるのセルフケアを体感しよう・名古屋 千種駅近く http://www.lymphcare.org/event-detail.php?id=61002       7/2、8/6、9/3(日)【セルフケアマスター養成講座・おおぜきともこ2期】 あらゆるセルフケアを学び、セルフケアを伝えられる講師になる! http://www.lymphcare.org/event-detail.php?id=65454                          他の講座日程は、こちらから   大関朋子のさとう式リンパケア講座一覧&お申し込み ↓ ↓ ↓ http://www.lymphcare.org/event-schedule.php?search_instructor=10436&pageNo=1&exec=search          身体整え教室・セルフケアしよう会 ☆ at cafe de poco (名古屋市瑞穂区)⇒ お申し込みはこちら   〇次回の予定はまだ決定していません。    リクエストありましたら、お知らせください。 ☆ at wa∞kula (名古屋市中区大須)⇒ お申し込みはこちら   〇6月26日(月) FBイベントページ https://www.facebook.com/events/1242442442539084/     ■ さとう式リンパケアの講座予定  ☆大関朋子の講座予定一覧&お申し込み ➡ さとう式リンパケア公式HP内 ≪ 名古屋千種駅近く room CREA ≫ ↓↓  6月28日(水)   9:30-12:00 ■ リンパケア初級講座:さとう式リンパケアの基本!口腔から胸腔までをゆるめ整えます http://www.lymphcare.org/event-detail.php?id=64314    12:30-15:00 ● MRT(筋ゆる)基礎講座:全身の表層の筋肉をふわふわにゆるめます http://www.lymphcare.org/event-detail.php?id=57282 ≪ 名古屋大須 wa∞kula ≫ 6月19日(月)  16:00-17:30 ◆セルフケア講座:基本の耳たぶ回し&フェイシャル! http://www.lymphcare.org/event-detail.php?id=58486   講座は、上記以外の日程でも調整可能です。 出張開講、マンツーマン開講もいたします。 お気軽にお問い合わせください!   ≪ 大関朋子の開講可能な講座 ≫ ■ リンパケア初級講座:さとう式リンパケアの基本!口腔から胸腔までをゆるめ整えます ● MRT(筋ゆる)基礎講座:全身の表層の筋肉をふわふわにゆるめます ● MRT(筋ゆる)応用講座:全身の深層の筋肉をゆるめます ◆ セルフケア講座:ご自身で身体をゆるめ、整えることを学びます ◆ 頭皮セルフケア講座:ご自身でできる頭皮セルフケアを学びます ◆ フェイシャル特別ブラシセルフケア講座:人気の公認ブラシを使って、お顔周りのセルフケアを行います ● インソール基本講座:屈筋理論に基づいたインソールとテーピングを学びます     ≪施術も行っています≫   4月から施術は、60分6000円です。   6月の施術予約は、こちら       産後ママケア企画!!   産後のママへのケアは、 出張費込みで60分5000円 とさせていただきます。   お申し込みはこちら(産後ママケア申し込み&お問い合わせ)      

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  • 03 Jun
    • 親子でリンパケア! セルフケア体操講座(午前の部)

      【親子でリンパケア!セルフケア体操講座(午前の部)】のおしらせです         本セミナーは、 親子でさとう式リンパケアのセルフケアの有効性・効果を 楽しく体感していただくためのセルフケア体験講座です。     簡単な理論を理解していただき、       その後、セルフケアの ・片手バンザイ体操 ・キラパタ体操 ・足さわさわ ・耳に輪ゴム を体感しながら楽しく行っていきます。       親子でできる簡単なセルフケア体操で、 肩こり、姿勢、運動などにも効果があることを 楽しんでいただければと思います。     セルフケアの体験講座は、約90分です。     その後、テーピング体験・フレクサーソックスの販売を行います。       1回500円にてわらじテーピングを巻きます。 ご希望の方は、当日お申し込みください。                          第一弾は、       7 月 22日 (土) 名古屋千種駅近く room CREA 10:00-11:30(受付開始10:00~) 11:30-希望者に1回500円にてわらじテーピング体験     (フレクサーソックス販売もあります。) 受講費 : 親子一組 3000円 (お子さま2人の場合は、3500円・お子さま3人の場合は4000円)     定員 : 親子5組   お申し込みは、こちらから http://www.lymphcare.org/event-detail.php?id=65266                          身体整え教室 さとう式リンパケアインストラクター、 IWO(国際ウェルネス協会)認定MRT(筋ゆる)マスター・ セルフケアマスター 大関朋子のその他の講座は、こちら   (さとう式リンパケア公式ホームページ内)   http://www.lymphcare.org/event-schedule.php?search_instructor=10436&pageNo=1&exec=search         お気軽にお問合せください  

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  • 02 Jun
    • 身体整え教室のともさんになるまで・自己紹介②

      私は、身体整え教室、Mジュニアバスケットボールクラブのともさん。   さとう式リンパケアのインストラクター、 MRT(筋ゆる)マスター、セルフケアマスターのともちゃん。         自分を振り返るための自己紹介。   身体整え教室のともさんになるまで・自己紹介①   からの続きです。           そんな私が、中学校でバスケットボールに出会います。             おもしろいと思ったのでしょう、 どんどんと追究していきます。         できるとうれしいから、その方法、その練習… 自分の知らないことはないか、といろいろ探して進んでいく。         本を何十冊と読む。 (なんか、バスケの歴史までノートに調べたっけ)         一流といわれる選手のプレイを、何度も何度もみる。         身体の使い方、向き、目線、タイミング、間合い・・・ 常に、みるポイントを変えるから、本当に、擦り切れるくらい何度もみる。         技を知り、でも、 技だけではできるようにならないんだ、 身体だ、とわかり、 トレーニング方法を調べ、やってみる。         あ、身体を作るには食事も大事なんだと、 食事も気にしてみる。         あ、メンタルも必要なんだと、 メンタル関係の本も読んで、やってみる。         あ、チームスポーツだもんな、と、 リーダー論みたいなのも、読む。         そうすると、試合の流れとか、空気が変わる瞬間とか、 監督やベンチの動きまで見直す。         ここまでが、中学高校までの動き(笑)         でも、これずっとなんですが、 誰かと競っているというより、     自分が変化すること、成長だったり、進化だったり・・・     そういうことが好きでやっていたように思います。         もちろん、バスケは戦う相手がいるので、競うことになるのですが、 自分が魅了されていたのは、バスケを通して、向上していく、 なりたい自分になっていく自分。         その自分を目指して、 その過程を突きつめていっていたように思います。         そのころ周りにあって、手の届いた情報をもとに、 進んでいく私…         要所要所で、けがが発覚します。 (次回で少し)       それは、 ずっとずっと、鍛えて、鍛えて、 強くなろう、強くなろうとしていた私への 身体の警告だったと今ならわかる。           でも、このおかげで、 私はいろんなことに気がつくこともできたのだから・・・           そして、それがあったから、今の自分があると思っているから、 大事な身体からのお知らせだったと感謝しています。         続く・・・

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