T-1コンディショニング院長のブログ

日吉にある鍼灸整体マッサージ治療院 T-1コンディショニング院長のひとりごとブログです。

日吉にある 


鍼灸整体マッサージ治療院 T-1コンディショニング 



院長のブログです。





あなたの腰痛はなぜ治らないのでしょう?





マッサージや整体に行くとその時は良くなるけど時間が経つと元に戻ってしまう・・。


ひょっとしてあなたはそんな経験をしているかもしれません。




それは治っているとはいえませんよね。


マッサージで筋肉をほぐしたり、整体で骨格の歪みを整えたりすることだけでは、根本的な治療とは言えません。





根本的な原因はあなたの日常での姿勢や呼吸、動作にあります。





もっと言えば、姿勢や呼吸、動作は、心の状態によっても変わります。





当院の治療は、ただ筋肉をほぐしたり、骨格を整えたりというような表面的な治療は行いません。





患者さんの姿勢・呼吸・動作を正しく見極め、それらが正しく行われていない原因を心身両側面からつきとめ、根治を目指します。





ご予約の際、「ブログ見た」とお伝えください。








日吉の


鍼灸整体マッサージ治療院 T-1コンディショニング 






神奈川県横浜市港北区日吉2-8-3-101


電話:050-1516-2156


メール:t1conditioning@yahoo.co.jp


URL:http://www.t1c.jp




















NEW !
テーマ:
 
同じ物事への取り組みでも
 
好奇心を持って取り組むのか
 
恐怖心を持って取り組むのかで
 
結果は大きく変わります。
 
 
どちらが良い結果を生むかは
 
いわずもがなですよね。
 
 
量子論的にも
 
好奇心を持てば
 
好奇心が得られるものが引き寄せられ
 
恐怖心を持てば
 
恐怖心が得られるものが引き寄せられる
 
といわれています。
 
詳しくはこちらを読んでみてください。
 
 
ドキドキしたときに
 
好奇心でドキドキしているのか
 
恐怖心でドキドキしているのか。
 
 
それらは自分で選べるんだけど
 
大人になるほど
 
恐怖心が大きくなりがち。
 
 
過去のさまざまな経験から
 
「失敗したくない」
 
「恥かきたくない」
 
「周りに迷惑かけたくない」
 
となるのでしょう。
 
 
そしてこれは
 
呼吸にも大きく関わっています。
 
 
好奇心がある人の呼吸は深く穏やかで
 
恐怖心がある人の呼吸は浅く乱れています。
 
 
逆をいえば
 
呼吸でコントロールできちゃうんじゃね?
 
ということ。
 
 
好奇心を選ぶか恐怖心を選ぶかは
 
深い呼吸を選ぶか浅い呼吸を選ぶか
 
によります。
 
 
自分で選べるんだったら
 
あなたはどちらを選びますか?
 
 
 
 
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我が身をかえりみず

身を粉にして

息つく間もなく働く。


それでストレスが溜まって

解消のために運動などを始めても

生真面目だから

それすら息つく間もなくやってしまう。


責任感の強い人にありがちで

美談になりそうな話ですが

身体にとっては迷惑な話です。


そんな人に必要なことは

息つく間もない(笑)解消法ではなく

我が身を労ってあげること。


頭だけで先に進まずに

肉体も氣にしてあげて。


頑張ってるよ我が身

かなり。




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呼吸も姿勢も

のびのびさせたい。


のびのびさせない原因が

呼吸と姿勢を崩す原因

という話を昨日書きました。


じゃあのびない場所はどこか?

これはもうお腹です。

肚ですね。


動物の腹は柔らかい上に

大事な臓器が詰まっています。


何かあったときに

本能的に守ろうと身を屈めたり

縮めたりするのが

のばさない原因。


赤ちゃんは身を屈めてるしね。

へその緒から全ての栄養を得ていることも

影響してるのかもしれないし。


とにかく人間にとっては

のばすことより縮めることの方が

優位なんです。


だから意識しないかぎり

呼吸も姿勢も変えられないのです。


ただ

やはりヘソや腹

のばした方が

圧倒的に身体はよく動いてくれます。


大事だからこそ

守るのではなく

開放してあげる。


カワイイ子には旅をさせろ

みたいな発想ですかね。


そんな葛藤が

いくつになっても付いて回る。


それも

人間らしくていいのかもしれません。




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身体が

縮まる

屈する

萎縮する


これが呼吸や姿勢を崩す原因です。


呼吸や姿勢を正すって

簡単に言うと

縮んだものを伸ばすこと。


のびのびしたいんですよ。

呼吸も姿勢も。


となると

のびのびさせない原因は何か?


そこに呼吸と姿勢改善のヒントが…。




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視覚

聴覚

臭覚

味覚


顔や頭部にある感覚器で感じたことは

ダイレクトな情報として

脳に入ってきます。


それらはわかりやすいだけに

依存しがち。


それに対して

頭から下の感覚はどうでしょう?


感じることが難しい。

感じ辛い。


だから結局

感じることが面倒くさい

となるわけです。


例えば

どこの関節がどれくらい曲がっているか

どこの筋肉にどれくらい力が入っているか

どこの皮膚がどれくらい引っ張られているか


感覚情報としては入ってきているんだけど

繊細過ぎて拾いにくい。


だからダイレクトに入ってくる

目耳鼻口からの情報ばかりに頼ってしまう。


身体に痛みや違和感などの不具合が出れば

どこに問題があるか感じようともせず

それを悪として

薬とか飲んで除去しようとしちゃう。


私も含め

現代人の発想ってそんなです。


頭(社長)だけが意見を通し

身体(社員)の意見をないがしろにする

ワンマン経営の会社のようなもの。


気づいたときには自己破綻(病気)

なんてことにもなりかねません。


理解とは頭でするもの。

腑に落ちるとは身体で覚えるもの。

両者には大きな差があります。


そんな頭でっかちさんを減らすために

まずは自分の感覚を磨き

その感覚を多くの方に伝えたい。


という自分の理念の話でした。




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身体の不具合

多くの原因が姿勢と呼吸にあります。


だけど人間

姿勢も呼吸も

感情によって変わるもの。


何よりも

常に姿勢と呼吸を意識するなんて

面倒くさいと思う人がほとんどです。


もちろん常に良い状態なんて保てません。


常に良い状態を求めること自体

姿勢も呼吸も乱れている

と言ってもいいでしょう。


だから

調子の悪いときだけでも

姿勢や呼吸を意識してみませんか。


そんなことを唱える人が

増えてくれると嬉しいです。


姿勢と呼吸から健康になる人が

増えてくれると嬉しいです。




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テーマ:

一発で治すって

やっぱり難しいです。

というより

無理がある。


今出ている症状は

今まで選んできた身体の使い方や

生活習慣によるもの。


積み重ねなわけです。


それを一発で消してしまうような刺激をですよ

身体が受けたら

他の部位がタダでは済まなそうでしょ。


無理がありそうですよね。


大きな変化を出すってことは

それなりのリスクも伴うってことです。


もしかしたら

最小の刺激で

一発で痛みを消してしまうゴッドハンドも

いるかもしれません。


僕もそれができるなら

そうするつもりでやっていますが

今のところそれは

無理があると思っています。




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