T-1コンディショニング院長のブログ

日吉にある鍼灸整体マッサージ治療院 T-1コンディショニング院長のひとりごとブログです。

日吉にある 


鍼灸整体マッサージ治療院 T-1コンディショニング 



院長のブログです。





あなたの腰痛はなぜ治らないのでしょう?





マッサージや整体に行くとその時は良くなるけど時間が経つと元に戻ってしまう・・。


ひょっとしてあなたはそんな経験をしているかもしれません。




それは治っているとはいえませんよね。


マッサージで筋肉をほぐしたり、整体で骨格の歪みを整えたりすることだけでは、根本的な治療とは言えません。





根本的な原因はあなたの日常での姿勢や呼吸、動作にあります。





もっと言えば、姿勢や呼吸、動作は、心の状態によっても変わります。





当院の治療は、ただ筋肉をほぐしたり、骨格を整えたりというような表面的な治療は行いません。





患者さんの姿勢・呼吸・動作を正しく見極め、それらが正しく行われていない原因を心身両側面からつきとめ、根治を目指します。





ご予約の際、「ブログ見た」とお伝えください。








日吉の


鍼灸整体マッサージ治療院 T-1コンディショニング 






神奈川県横浜市港北区日吉2-8-3-101


電話:050-1516-2156


メール:t1conditioning@yahoo.co.jp


URL:http://www.t1c.jp




















NEW !
テーマ:

今起きている現象すべてが

自分がつくっているだけのもの

だとしたら


悪い出来事なんてないはず

身体に悪い場所なんてないはず。


悪いことが自分の思い込みなら

いいように思い込めばいい。




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テーマ:

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新ランニング足袋「Toe-Bi」

昨日届いたので

早速今朝走ってみました。


今回のはアウトソール3mm!

この前に履いていた「無敵」は5mm


5mmでも薄いと感じましたが

こうなるともう

薄いなんてレベルじゃないっすよ。


そしてこのベルクロ。

これがアウトソールとつながっていて

内側アーチを引き上げながら

止めらるようになっています。


履いている感覚は

ほぼ靴下です。


走ってみた感想は

本当に靴下で走っている感じ。

フィット感がハンパないです。


ただそれだけに

誤魔化しが効かない。


どこかに痛みでもでれば

まず自分の身体の使い方の問題。

すべて自己責任

靴のせいにはできないんです。


早速出ました。

左母指球と右踵外側の痛み。


いやあ

露呈しますよ。

モロに。


向き合わないとね〜。


痛みの原因を探るのは

楽しいなー。



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ウチの長女

得意なことは大好きで

いくらでもやる。


苦手なことは

あれこれ理由をつけて

やろうとしない。


尻叩いてやらせて

うまくいくと

調子に乗っていっぱいやる。


オレを見ているようだな 笑




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簡単な方法

すぐにできる方法

誰でもできる方法


そうじゃなきゃ売れないご時世です。


だけど結局

みんなにウケるってことは

みんなへの効果もそこそこってことでしょ?


毒ではないけど

薬でもない。


どっちにしろ

解決策にはならないことが

多いですよね。


となると…




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身体には治す力が

もともと備わっているとするならば


「何をするか」

よりも

「何を感じられるか」

を磨いた方が良さそう。


奥が深く

簡単ではなく

時間はかかるんだけど

面白いんですよねー。




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ひとつの動作を遂行するときに

つい使ってしまう無駄な力が

痛みの原因になっていることが多い。


なのに

そんな無駄な力を使っていることに

気づかないのも

人間の自我の強さゆえ

でしょうか?




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生きるということは

当たり前ではないから

一日一日を大切に生きる。


そして

「生きる」と「息」の

語源は同じ。


息をすることも

当たり前ではないから

一息一息を大切に息をする。




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生きていくうえでは

力んでいるより

ゆるんでいる方が楽だし

快適ですよね。


問題は

いつでも力まない状態をつくれるか

ということ。


リラックスしやすい状況で

力まない状態をつくれるのは

当たり前っちゃあ当たり前。


もちろんそこから始めた方が

いいんですけど


大事なのは

ストレスを受けたときや

テンパったときに

いかに力まないでいられるか。


これにはやはり

呼吸。


力んでいるとき

必ず息も詰まっていますから。


暑くて死にそうなときに息を吐く

激しく動いて苦しいときに息を吐く


これだと思います。




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自分の中に

流れをつくるのが呼吸。


そして

自分の外との

交流をつくるのも呼吸。


呼吸は自分の内外で

流れをつくっているもの。


「私」だけでは

呼吸はできないんだなー。




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