T-1コンディショニング院長のブログ

日吉にある鍼灸整体マッサージ治療院 T-1コンディショニング院長のひとりごとブログです。

日吉にある 


鍼灸整体マッサージ治療院 T-1コンディショニング 



院長のブログです。





あなたの腰痛はなぜ治らないのでしょう?





マッサージや整体に行くとその時は良くなるけど時間が経つと元に戻ってしまう・・。


ひょっとしてあなたはそんな経験をしているかもしれません。




それは治っているとはいえませんよね。


マッサージで筋肉をほぐしたり、整体で骨格の歪みを整えたりすることだけでは、根本的な治療とは言えません。





根本的な原因はあなたの日常での姿勢や呼吸、動作にあります。





もっと言えば、姿勢や呼吸、動作は、心の状態によっても変わります。





当院の治療は、ただ筋肉をほぐしたり、骨格を整えたりというような表面的な治療は行いません。





患者さんの姿勢・呼吸・動作を正しく見極め、それらが正しく行われていない原因を心身両側面からつきとめ、根治を目指します。





ご予約の際、「ブログ見た」とお伝えください。








日吉の


鍼灸整体マッサージ治療院 T-1コンディショニング 






神奈川県横浜市港北区日吉2-8-3-101


電話:050-1516-2156


メール:t1conditioning@yahoo.co.jp


URL:http://www.t1c.jp




















NEW !
テーマ:

新しい姿勢や新しい動きを覚えるのは

疲れるものです。

今まで使っていなかった場所を使うから。


だけどその疲れは

新しい自分になるために必要な疲れ。


挫折しやすいところですが

ここでやめちゃうと

新しい自分に変化できません。


進化とは

変化ですから。




AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
最近の画像つき記事  もっと見る >>

テーマ:

腰痛の出ない身体

花粉症の出ない身体

を目指すのではなくて


腰痛の出ない人

花粉症の出ない人

を目指すのが大事だと思う。




AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:

痛みや不具合をなくすために

呼吸や姿勢を整えるのではなく


呼吸や姿勢が整うことで

痛みや不具合がなくなるかもしれないし

なくならないかもしれない。


ただ

痛みや不具合に屈しない自分になる。




いいね!した人  |  リブログ(0)

テーマ:

姿勢を維持するため

あるいは

呼吸を維持するために

必要な力と必要でない力があります。


必要でない力が

いわゆる余計な力。


余計な力は

姿勢や呼吸に必要でないだけでなく

姿勢や呼吸の邪魔にもなります。


だから余計なんです。


そして余計な力を抜くためには

必要な力が使われなければなりません。


脱力と聞くと

すべての力を抜くようなイメージですが


実は姿勢や呼吸を維持するために

必要最低限の力は

使えていなければならないのです。


面白いもので

姿勢を維持するために必要な力が使えると

呼吸も深く吐けるようになります。


ようやく最近

なんとなくですが

その要不要がわかってきたような氣がします。


恥ずかしながら。




いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:

姿勢や呼吸を意識することって

面倒くさがられがちです。


だけど考えてみてください。

肩こりや腰痛は

わざわざ無駄な力を入れていることで

起きるんです。


そんなに面倒くさくて

無駄なことってあります?


むしろその無駄な力が

姿勢や呼吸を意識することを

面倒くさがらせているのかも。


同じ面倒くさいなら

今の楽をとって

後に身体が面倒くさいことになるよりも

今面倒くさいことをやって

後に身体が楽になる方が良くないすか?




いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:

〇〇してはいけない

〇〇すべき


理性で社会との折り合いをつけることと


〇〇したい

〇〇したくない


感性で自分との折り合いをつけること


いうまでもなく

窮屈なのは前者で

呼吸も浅くなります。


というより

基準が自分以外にあるので

自分の呼吸ができません。


一方で後者

確かにこれなら自分の呼吸ができるでしょう。

楽でしょう。


だけど

こればかり続けていれば

社会との折り合いがつかず

結果的には息苦しくなるかもしれません。


やはりバランスが大事で

それでも基準は自分。

軸は自分。


まずは自分の呼吸

その上で社会との折り合いをつける。

周りと息を合わせる。


これがベストですね。




いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:

姿勢を良くするにしても

呼吸を整えるにしても

どちらもお腹の柔らかさは必須です。


じゃあプヨプヨお腹がいいのか?

となりますが

それは早計というもの。


実はたるんでプヨプヨしたお腹でも

押すと奥が硬いことがほとんどです。


まあプヨプヨお腹に限らず

姿勢や呼吸に問題があれば

お腹は硬くなるものなのですが。


一般的にはお腹は硬い方がいい

と思われがちですが

実は柔らかくなければ

腹は姿勢も呼吸も維持できません。


硬い=強い

という公式は

人体には当てはまらないのです。




いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

AD

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス

      ランキング

      • 総合
      • 新登場
      • 急上昇
      • トレンド

      ブログをはじめる

      たくさんの芸能人・有名人が
      書いているAmebaブログを
      無料で簡単にはじめることができます。

      公式トップブロガーへ応募

      多くの方にご紹介したいブログを
      執筆する方を「公式トップブロガー」
      として認定しております。

      芸能人・有名人ブログを開設

      Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
      ご希望される著名人の方/事務所様を
      随時募集しております。