T-1コンディショニング院長のブログ

日吉にある鍼灸整体マッサージ治療院 T-1コンディショニング院長のひとりごとブログです。

日吉にある 


鍼灸整体マッサージ治療院 T-1コンディショニング 



院長のブログです。





あなたの腰痛はなぜ治らないのでしょう?





マッサージや整体に行くとその時は良くなるけど時間が経つと元に戻ってしまう・・。


ひょっとしてあなたはそんな経験をしているかもしれません。




それは治っているとはいえませんよね。


マッサージで筋肉をほぐしたり、整体で骨格の歪みを整えたりすることだけでは、根本的な治療とは言えません。





根本的な原因はあなたの日常での姿勢や呼吸、動作にあります。





もっと言えば、姿勢や呼吸、動作は、心の状態によっても変わります。





当院の治療は、ただ筋肉をほぐしたり、骨格を整えたりというような表面的な治療は行いません。





患者さんの姿勢・呼吸・動作を正しく見極め、それらが正しく行われていない原因を心身両側面からつきとめ、根治を目指します。





ご予約の際、「ブログ見た」とお伝えください。








日吉の


鍼灸整体マッサージ治療院 T-1コンディショニング 






神奈川県横浜市港北区日吉2-8-3-101


電話:050-1516-2156


メール:t1conditioning@yahoo.co.jp


URL:http://www.t1c.jp




















NEW !
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本日

湘南オープンウォーターに

参加してきました


結果は…




5キロ地点でタイムアップ




でした…




10キロ完泳はなりませんでした


敗因は

序盤から脚がつったり

ピッチを上げすぎたり

いろいろありますが


一番は

ビビったこと

かと思います


海で泳ぐことは

想像以上に怖かったです


ただ

このままでは終われません

来年必ずリベンジしたいと思います

今年の反省を元に




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Kくん

施術受けに来てくれてありがとう!


おまけに沖縄土産までいただいて

{8D509628-3453-48A4-9F76-B776FF888433}


いつもありがとうね


これを飲んで

明日頑張ります!




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明日

湘南オープンウォーターという

10キロの遠泳に出ます


台風10号の動きが気になりますが

今のところ予定通り決行のようです


10キロを連続して泳ぐのは

はじめてですが

楽しんでまいります


何か気づきがあるかと思いますので

何らかの形で

皆さまにフィードバックしたいと思います




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快適な暮らしって何でしょう?


自分の手を煩わせなくても

身の回りのことを

モノがやってくれる暮らし?


自分の能力を使わずに姿勢を維持し

自分の能力を使わずに体温調節をし

自分の能力を使わずに移動し…


本来自分の能力を使ってやるべき仕事を

自分以外のものにやらせている


いわば

自分の可能性を自ら閉ざしている

と言ってもいいでしょう


自分の手を煩わせずに

目的が遂行できる生活は

確かに快適に感じるかもしれません


だけどそれは

思考停止

身体停止

を快適とする暮らし


そのうち心肺停止にならなきゃいいけど 笑


身体の各機能は目的を持って存在します

仕事を与えなければ退化します

それは果たして快適なのでしょうか?




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変化を受け入れるのは

腹(肚)だと思います


だから

お腹に弾力性や柔軟性がないと

変化に適応できない


だけど

「肚を探る」とか「肚を隠す」とか

いう言葉がある通り

お腹は本心が鎮座している場所


そんな自分の本心

なかなか変えられないでしょう?


よっぽど痛い目にあったとか

死にそうな目にあったとか

極端に不快な思いをしない限り


だけど逆に

そんな苦痛や苦悩を味わってはじめて

変化が腑に落とせ

心入れ替えることができるのでは?


「変わりたい」

口で言うのは簡単です


だけど本当に変化するには

苦難を買って出るくらいじゃないと

お腹は柔らかくならないのかも


やはり変化は怖いので

僕らはつい

腹を固めてブロックしています


息を詰めて

身を屈めて

肚を隠す


これが動物の防衛本能ですから


この本能とか本心を変えることが

変化なわけで


まだまだ僕も

痛い目合わないといけないってことです

それが笑ってできればなおいいですね




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息を吐き切ることは

苦しいこと

そこには恐怖心が伴います


それに

人間は自分のものを手放すことに

不安を覚えます


だけど吸った空気は

そもそも自分のものではありませんよね


つまり

自分で吸った空気に

執着心や依存心があり

手放せないでいるということ


苦しさへの恐怖心もあるでしょう

手放すことへの不安感もあるでしょう

手にしたものへの依存心もあるでしょう


だけどそれらもわかったうえで

一度全部吐き出してみましょう


きっと必要なものが入ってきます




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久しぶりに

関東に台風が上陸しました


年に何回か

私たちは自然の猛威に直面し

自分たちの無力さを思い知らされます


文明を発展させて

進化したつもりでいる人間に

「調子に乗るなよ」と

自然が喝を入れているように感じます




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今日長芋をすっていて思いました


滑るから

滑るまいと

力を入れて握れば握るほど

滑る


これ

身体全体にいえることで


滑りやすい地面で

滑るまいと力を入れれば入れるほど

滑る


逆に

そこで力を抜いた方が

実は滑らないし


仮に滑って転んだとしても

力が抜けていれば

怪我をする可能性は低いはず


「転びたくない」という

恐怖心や羞恥心が

力を入れてしまう


つまり

思考が滑るリスクを増やしている

ということ


身体に任せられればいいんですけどね




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不適切な呼吸と姿勢が

肩こりや腰痛の原因だとしたら


呼吸するたびに肩はこり

呼吸するたびに腰に負担がかかる


姿勢を維持しているだけで肩はこり

姿勢を維持しているだけで腰に負担がかかる


例えるならば

いつも飲んでいる水に

少しずつ毒が含まれているようなものです


じゃあどうするか?


簡単です

水から毒を抜けばいい

呼吸と姿勢を正せばいい


でも

それすらも面倒くさがっちゃうんです

人間は




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台風や大雨は

言わずと知れた自然現象です


赤ちゃんが生まれた時に

本能的に泣くのも自然現象


病気も自然現象


病気になると

自分にとって都合が悪いからと

薬を飲んで無理矢理症状をおさめることは


泣いている赤ちゃんが

うるさいという自分の都合で

口を押さえて泣き止ませているのと同じ


台風や大雨などは

それを抑える手段がないので

ただイラつく

そしてそこから病気になる


この病気は

自然現象ではなく

自分が招いたもの


それに対してまた薬?



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