藤中 周作 オフィシャルブログ

一期一会で出会えた皆様に感謝

~最強を目指す”野獣”こと藤中周作~
◇金子ボクシングジム所属(世田谷区下北沢)
◇戦績20戦12勝(8KO)6敗2分
《来歴》
宮崎県宮崎市出身
2005年10月 福岡県 久留米にてデビュー戦勝利
2010年 2月 四年ブランクから再度デビューしKO勝ち
2010年11月東日本新人王トーナメント 準決勝敗退
2011年度全日本ウェルター級新人王 獲得
2015年10月5日 韓国にて
WBOアジアパシフィックタイトルマッチ挑戦するも
元世界チャンピオンのランドール・ベイリーに7回TKO負け
(2015年12月現在 日本ウェルター級7位)

~試合予定~
2016年3月16日(水) 後楽園ホールにて

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のブログを宣伝したところ

ファンが意外なところにいらっしゃいましたので

嬉しく思い投稿させて頂きます。

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俺のファイティングポーズを待受画面にしてくれた斎藤さん


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※本人の許可得て掲載しております

今後、俺以外の待受画面が変わってたら怒りますからね!(笑)


斎藤さん曰く、画面の俺と職場で一緒に働く俺は

別人だとの事でしたw


試合観たこと無いと確かに思うかもしれませんね


よく言われます。

リングで戦ってる選手は別人だと(笑)

本来の姿は野獣でしかありませんw

だけど、


家では優しいお父さんでっせ

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二度戦った事ある戦友 加藤 寿 選手
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白井・具志堅ジムの選手
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うちのジム、猛獣ことチャーリー

東日本新人王トーナメントにていろんな人にお会いして、楽しかった!

そして、トーナメント出場選手の結果は

こちらで↓↓

後楽園ホール行くと知人にたくさん会うから面白いけど、

ホールに着くまでは、いつも本当イライラするw

自分が試合するみたいでボルテージ上がっちゃうんだろうか(笑)


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ワークアウト終了!!

っと言っても昨日のこの時間です


昨日から今の今まで疲れ果てて死んでました

ウエイトトレーニングの反動は半端無いです

ボクシングでは有酸素運動などで限界を超えるんですが

ウエイトトレーニングのワークアウトは無酸素運動での限界、つまり筋肉組織の破壊にあります

それが時間差で炎症が起こるのが筋肉痛

ボクシングでの疲労はすぐ回復できるのですが、ウエイトトレーニングは超回復と言ったように中日1日必要。

筋組織のダメージが数倍違うので、本当に今日は辛かったw

筋組織の破壊と同時に起こるのが免疫低下

なので、すぐ風邪引きます

なのでマッチョな人ほど風邪引きます。

何もしてない時であれば体温も高く免疫は高いですが、薄着でいればすぐ風邪引きます(笑)

体脂肪と言う服を着てないので、すぐ体が冷えますw

しかもボクサーは減量などするので体調管理が非常に難しい・・


って事で、上記の俺の顔

疲れてますwめちゃアホ面です(笑)


アホ面でも載っけますw


あ、インスタグラム(Instagram)というFacebook関連のアプリ(SNS)もしてますので

そちらもフォロー宜しくお願い致します!

実はいろいろ?やってます。

Twitterではたまーに小言つぶやいてます(笑)


10月で最後!

何が??

10月までが20代最後(笑)

もう俺も30歳か、、

20代は頑張ったよと子供達に伝えていけれるように結果残したいところ

ラストスパーーーート!!!!

頑張ります。
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今日も暑かったですね、5月も暑いw

↓↓本題の前にまずはこちら

裏ブログ?というブログも実は新しく新設し更新してます!

プライベートやオフィシャルで使い分けし

更新してますので

そちらも読者になってくれたら嬉しいです!

読者機能はまだ無いのでFacebookページで

藤中周作で検索し

スポーツ選手 ″ 藤中周作″というページがあります

そこで″いいね!″押して頂ければ更新通知も受けれますので宜しければ購読の程、宜しくお願いします


これから来る夏よりも、

もっと熱くトレーニングを積み上げ

強さを追求していくので

今後の更新のチェックよろしくお願いします!

たぶん6月24日に対戦相手は未定ですが試合があります!

いちお6月24日に向けて調整等してますが、

応援くださる皆様、宜しければ予定を空けてて

頂ければとても幸いです。

時間は19時45分には後楽園ホールにご来場下されば観戦できます

今後とも応援、宜しくお願い致します。

随時、試合情報を更新致します!
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今日は地獄で天国な様なラントレ

快晴に恵まれ気分も上々

だんだん体も絞れてきて調子が戻ってきました

去年の夏ぐらいから集中力一気に落ちてましたが、今はアゲアゲです

夏までにはライザップ的に体造りに集中しようと思います!

ん?ライザップとボブサップって似てますね(笑)

じゃ夏までにはボブサップになろう!


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ラントレ後はもちろんゴールドジムで

バナナシェイク味のプロテインを飲み

夕方は自宅近くの温泉でサウナと冷水で

疲労物質を洗い流しました

それと夏までには皮下脂肪も洗い流す予定!

ちなみに試合情報ですが、

予定としては6月24日金曜日になりそうです

何気にあと1ヶ月・・、

常に頑張りますので

また応援よろしくお願いします!!
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KANEKO GYM A級プロボクサー

後輩、藤井貴博

下北沢にあるラーメン屋″せい家″でにんにく注入してます


さっきまで死んでて、元気なかったんですが

ガツン!とほうれん草ラーメンに

にんにく大量投下したら

下からムラムラ?メラメラ!

力と漲りましたね!!

なので、めちゃ気持ちがハイになってます(笑)


昔からせい家のラーメン食べると力が出るんですよね、

たぶん、スポーツの観点からみて

にんにくとラーメンの相性が良く

栄養素の吸収が良いのかもしれませんね

にんにく=ビタミンB1

麺=炭水化物

豚骨スープ=動物性脂肪

ほうれん草=鉄分、ビタミンC、βカロテン、マンガン

一見、普通に見て食べ過ぎると体に悪そうな

ラーメン、

そう食べ過ぎるとダメなんです。

ハードなトレーニングと

節制しているボクサーに置いて

安易な考えですが

1週間~2週間に1度

栄養価が高い脂質たっぷりのスープと同時に取ると良い具合に吸収され

ビタミンB1も麺の炭水化物も一緒に混ざり込み

最後には脂質がホルモンを生成分泌され

免疫効果も上がるという最高の一杯


疲労が限界の時、風邪引き後の病み上がりには

最高です。


脂質はホルモン生成に大切な栄養素

男性ホルモンが足りてない人は

ラーメンでにんにくと合わせ、

闘争心を養うと良いかもしれません

一、個人(筋肉野獣)の意見ですので良い子は真似しない様にw

特に試合前のボクサーは自己責任で(笑)


って事で明日は等々力陸上競技場でラントレです!


明日も藤井と共にガンガンいきます!!



男って、睡眠時間4時間しか寝てない時に

自動車運転適性検査したら

無呼吸症候群の疑いあり

って診断されちゃったよね!



それはどうかな?
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もうグローブがボロボロだ

安全性や品質が良くて

日本で公式に試合で使用されてる、

ウイニングのグローブ。

プロ(A級)ならできるだけ試合と同じ状況でグローブで練習したい所


普通のグローブは7,000円~13,000円

でもウイニングのグローブは、

割引されて3万円

それほど、拳に対する安全性や品質が高いので選ばれるウイニング

以前、ブログで紹介した他社のグローブを新品で購入して思いっきり右ストレート打ったらバリバリに縫い目が剥がれ
自分のパンチの威力に耐えられなくメーカーに問い合わせたら無償で交換してくれた事がありましたw

それからサンドバッグを思いっきり打つのが

恐くて恐くて、、


すいません冗談ですm(_ _)m


プロならウイニング

でも半年でこの有様

階級とパンチ力ある方だからボクシング用品の消耗も早い

グローブにしろシューズにしろ

どげんかならんものか。

あ、宮崎出身のゴルファーがオリンピックに出る??みたいですよね!

昨日、ニュース観てて

お父さんが借金してでも娘をオリンピック出させてあげたい気持ちで応援してました

宮崎人頑張れ!!


あれれ話が変につながったけど、

親の脛齧りではありませんので(笑)

では仕事で錦糸町着きましたので

行ってきます。



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KANEKO BOXING GYM

NEW FACE   元キックボクサー 

ルカ


だったと思う。

一緒に写っときながら肝心の名前を聞くの忘れちゃった。


チャーリーの友人コーネリアス・ヒルに続きルカ



ジムがだんだん国際的になってきた


そろそろ俺も勉強して英語話さないと。



っと思って今回は、

チャーリーに通訳頼んでルカと会話しようとした瞬間



ルカ





日本語ペラペラやなぃかい!


チャーリーと同じトーンで

めっちゃペラペラやんけ!


それさ、早く言ってよw


国際的な感じの表現になってた、


俺が恥ずかしかったわ!

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夜中0時のゴールドジム

バナナ味プロテインにバナナ一本入れ

本当のバナナプロテイン完成

美味しかった。



昨日はハードな1日でした
6時30分に起きて子供の遠足で昭和記念公園へ
帰りには東京競馬場で走る馬の群れに感動し
疲れ果てて帰ったらすぐに大田区に移動し
ゴールドジムinサウス東京アネックスへ


ワークアウト後、時間見たら0時

さっきまで20時だったのに4時間はあっという間

疲労と眠気がMAXで

早く家で寝たかった~ぁ

とにかく昨日は頑張った。

お陰で本日、全身筋肉痛だから良かったんだけど


免疫もがっつり落ちたので風邪引きそうでした、、、

まぁなんとか持ち堪えましたがw



今日は溝の口のゴールド行こうかと思いましたが、

超回復を狙い、オフにしよう

明日には筋肉の再構築を願って。





男って、なかやまきんに君と目があった時

パワー!!って必ず叫んじゃうよね!!


それはどうかな?



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いまボクシングに
今までで一番集中出来てるかもしれない

俺が頭の中で描いてた理想のルーティン

そう、感じる今日この頃。

そんな日常の中、

スポーツ用品・アウトドア用品を扱う

ハニースティンガージャパンの代表の方と偶然お会いする事ができました。



トライアスロンでよく使われる
エナジージェルを販売してるとの事で、

代表の方から何かスポーツしてますか??
と聞かれましたので

実はボクサーだと答えると

すぐに商品を3種類程、頂きました

ありがとうございますm(_ _)m大切に実感しながら使わせて貰います!


エナジージェル

話を聞いてみるとアウトドアやトライアスロンなどの過酷なスポーツでは当たり前のエナジー補給商品ですね

俺が知らないなんて・・まだまだですね

エナジー系は皆無だった



ボクサーなど最近では試合前など
ローヤルゼリー100%ペスパ
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下北沢のスポーツマリオ店でいつも買ってるんですが、
この小さな袋で600円超えます

なので、

ここぞ!って勝負の時に使用する

ブーストエナジー系


高価であまり継続的に使用できないので、
それを考えるとhoneystingerなら250円という安価でハードワークを繰り返せるので良いかもしれないですね

常にパフォーマンス向上できそう

なんか広告みたいになっちゃったけど、、(笑)


明日、
ゴールドジムのワークアウト中に使ってみます

どれだけ限界を出せるか楽しみ!
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