掌の時 スタッフのブログ

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骨盤、骨盤と少し前に流行ったようですが、いったい何なんでしょう。簡単にいうと体の土台です。上半身の土台でもあり、足の土台でもあります。

 

骨盤が左右どちらかに歪んでしまうと、その歪みに合わせて上半身が歪み下半身も歪みます。歪んだ土台が立ち続けるためには歪まないとバランスが取れないからです。この左右の歪みが、首や肩のコリ、腰痛、顔の歪みにまで発展していきます。

 

骨盤は前後にどちらかに歪んでしまうと、その歪みに合わせて背骨の湾曲が変わっていきます。背骨のS字カーブきつくなり前かがみになり猫背、そして首が前に突き出し亀さんみたいな姿勢に。背骨のSカーブがなくなり足が開きやすくなりО脚気味に、腰痛、膝痛の原因に。

 

骨盤が閉じやすかったり開きやすかったり偏ると、背骨に影響、下半身にも影響が。お腹もぽっこりしやすく良いことがありません。

 

歪みを作ってる筋肉にソフトにアプローチ、歪んだまま凝り固まった部分に動きをつけ、しなやかな骨盤にしていきます。最初から最後までソフトな優しい施術なので、痛みもないので安心して施術を受けられます。

 

変化の実感を感じられない方が多いのですが、前屈、後屈、側屈と体を動かしてみる。ウェストのくびれや、ヒップアップなどでも実感していただけます。足がむくみやすい方や便秘気味の方にも効果があります。肩コリ腰痛など、揉むだけで改善できなかった方も骨盤と合わせていくと体の変化に気が付きやすいです。

 

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